Chaussures de course à absorption de chocs

De plus en plus de fabricants tentent d'apporter quelque chose de nouveau dans leurs chaussures de sport qui les rendra plus parfaits. L'une de ces solutions est l'introduction de l'amortissement. Maintenant, elle a un très grand nombre de baskets.

L'importance de l'amortissement des baskets

Qu'est ce que c'est

Cette technologie a été inventée pour que les coureurs ne soient pas fatigués à l'entraînement aussi longtemps que possible. Il convient également de noter un atout important de cette technologie.

Lorsque vous courez sur une surface dure avec des chaussures plates, la colonne vertébrale de l’athlète est assez lourde. Certaines personnes qui courent depuis longtemps dans de simples chaussures peuvent même être atteintes de maladies graves associées à la colonne vertébrale.

Avec de longues séances dans des baskets innovantes, le pied est beaucoup moins fatigué, ce qui signifie que le coureur n'aura pas à se remettre longtemps après une charge importante.

En outre, ces chaussures sont parfaites pour ceux qui aiment courir sur un terrain rocheux. Courir sur des pierres dans les modèles conventionnels, le risque de blessure est très élevé, entorses, étirements et autres désagréments pour chaque athlète. Par conséquent, les avantages de l’amortissement sont évidents.

Types d'amortissement

Le système non mécanique le plus courant. Il est représenté par une petite caméra située dans la semelle. Un gaz spécial est pompé dans cette chambre sous haute pression, à travers laquelle tout le système fonctionne.

Ce type d’amortissement est plus adapté à la formation, ou à toute forme de randonnée, car les chaussures avec un tel système sont loin d’être les plus rapides. On peut également attribuer les avantages et la bonne stabilité de ces baskets au risque de plier le pied.

Le second système s'appelle mécanique. Ses composants principaux sont des ressorts, ainsi qu'une plate-forme de support.

Bonnes baskets à absorption de chocs

Asics

Cette marque est très très célèbre. Les modèles Asics sont toujours de très haute qualité et bien pensés. Dans de telles chaussures, vous pouvez souvent voir des athlètes de très haut niveau. La principale caractéristique de cette marque est l’amortissement, mais je dois dire que c’est très inhabituel.

La semelle contient un gel spécial qui, lors de la course, absorbe parfaitement les chocs et les coups. En outre, cette technologie a un effet important sur les performances de vitesse, ce qui est important. Dans la gamme Asics, il existe une telle technologie, aussi bien pour la course à pied que pour les promenades simples et même le tourisme. Même avec une marche simple et longue, l’amortissement ne sera pas superflu.

Le nom de cette marque parle pour lui-même. Je pense que dans le monde moderne, il n'y a pas un seul athlète qui ne connaisse pas ce fabricant. Nike est utilisé dans les systèmes mécaniques et non mécaniques. Toutes les baskets sont fabriquées au plus haut niveau.

Ils sont durables et bien sûr fiables. Il convient également de noter un excellent talon doux et confortable. L'avant est bien ventilé, ce qui permet aux pieds de ne pas transpirer. Nike produit également des chaussures pour ceux qui aiment courir des distances aussi longues que le marathon et l’ultra marathon. Cette chaussure a également une dépréciation, bien qu’elle soit légèrement moins active, car les coureurs de marathon aiment utiliser des modèles avec des semelles très fines, car elle est plus rapide.

Adidas

Non moins connue, la société laisse également d'excellentes chaussures de course à hautes vitesses. Un exemple est un excellent modèle très demandé par les athlètes professionnels ADIZERO TAKUMI REN 3.

Cette option utilise un système d'amortissement appelé boost ™, développé par Adidas. La technologie est mécanique, car plus un coureur déploie de gros efforts, plus il recevra de retour, car le boost ™ fera avancer la jambe avec vigueur. Le prix devrait être dit, ce cas est assez élevé, mais il est pleinement justifié.

Reebok

Cette marque admet des modèles légèrement plus abordables, mais la qualité reste à la hauteur. La plupart des spécimens Reebok ont ​​un très bon amortissement non mécanique. Le principal avantage de cette société est également une bonne ventilation du pied, pour laquelle Reebok adore un très grand nombre d’athlètes.

La semelle du talon arrière n'est pas très haute, ce qui est très bien pour les personnes qui envisagent de courir de longues distances dans cette chaussure, comme un semi-marathon, par exemple.

L'entreprise doit également être bien connue. La plupart des chaussures de sport fabriquées par cette société sont équipées d'un système spécial unique conçu pour absorber tous les impacts. Cette technologie s'appelle ForeverFOAM.

Présentée par un insert souple spécial à l'intérieur de la semelle, située dans la partie talon. Cette option est parfaite pour ceux qui exécutent la plupart de leurs exercices à partir du talon et non de l'avant du pied. Cette technique est idéale pour les longues courses. Avec sa charge sur le pied est minime.

Nouveau solde

La société, qui gagne de plus en plus en plus récemment, produit également une grande quantité de chaussures pour les sportifs. New Balance a décidé de recourir à un système qui ne ressemble à aucun des précédents.

Sa signification est que la semelle entière consiste en une multitude de couches, chacune étant responsable de sa propre fonction. Une couche, par exemple, absorbe le coup, la seconde aide le pied à pousser, la troisième aide à le maintenir stable. Je dois dire que cette solution est très efficace et qu'elle a donc beaucoup de succès.

Comment choisir des chaussures avec absorption des chocs

À la grande joie de tous, la nouvelle saison de course au grand air a déjà commencé: temps chaud, chants d'oiseaux, arbres en fleurs - tout cela rend l'entraînement beaucoup plus agréable. Bien sûr, le plus important est que vous soyez à l'aise lors de toute course. Et d’abord, vos chaussures en sont responsables. Avec des baskets confortables, vous pouvez parcourir une distance plus facilement et plus rapidement.

En plus des points évidents - ils doivent bien fixer le pied et en même temps ne pas frotter les pieds -, il convient de prendre en compte certaines autres caractéristiques lors du choix des baskets.

Une des propriétés les plus importantes des chaussures de course est l’absorption des chocs. C'est pour quoi? Premièrement, grâce à elle, le poids de l'athlète est réparti uniformément dans tout le pied, deuxièmement, le choc est absorbé à la surface (et minimise ainsi le risque de blessure aux articulations), et troisièmement, l'énergie de compression revient à la semelle absorbant les chocs, ce qui pousse le coureur vers l'avant.

Parmi la technologie moderne d'absorption des chocs, la semelle extérieure en mousse occupe la première place. Il est presque en apesanteur, grâce à quoi la masse des baskets n'augmente pas, alors qu'elle répartit parfaitement les charges de choc et reprend rapidement sa forme lors de la déformation inverse. Les chaussures de course pour hommes, amortissant les chocs, de la marque PUMA sont représentées par un grand nombre de modèles. Par exemple, les chaussures de course populaires de la ligne IGNITE sont le partenaire idéal pour la course à pied.

Leur semelle est fabriquée en mousse innovante IGNITE FOAM, ce qui économise de l’énergie et facilite la course. Les baskets IGNITE réagissent instantanément à pratiquement tous les mouvements du coureur et restent absolument stables.

Ce matériau en mousse est utilisé dans l’industrie automobile et a été utilisé et breveté pour la première fois par PUMA dans la fabrication de chaussures de sport. La semelle à deux couches du nouveau modèle IGNITE 4 Netfit en mousse légère IGNITE 2.0 fournit un amorti fiable, et les rainures en caoutchouc souples sur la semelle assurent un roulement lisse et une adhérence maximale. Une zone de répulsion supplémentaire se trouve devant le pied: elle est conçue pour que vous puissiez atteindre la vitesse avec chaque nouveau jerk.

Les élégantes baskets Mega NRGY Knit conviennent à la fois à la marche en ville et à une course intense. Ici, la semelle intermédiaire NRGY Foam est utilisée pour l’amorti, ce qui garantit le rendement énergétique de chaque étape. L'apparence est laconique et inhabituelle: la partie supérieure du jersey tricoté rythmé par des rayures "cassées" de lacets contrastés.

Les baskets innovantes Jamming, offrant une course "naturelle", seront un véritable cadeau pour les coureurs. Leur dessus sans couture est fabriqué avec la technologie evoKNIT et assurera une fixation à 100% du pied, mais vous ne les sentirez même pas sur votre pied. Les granules de mousse NRGY Foam créeront un effet de course naturelle qui vous procurera un réel plaisir.

Il vous suffit de choisir la paire de chaussures de sport qui absorbe les chocs qui vous convient le mieux pour rendre votre entraînement confortable et productif.

Baskets

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Comment choisir des baskets de haute qualité?

Dans presque tous les magasins de sport, une large gamme de baskets est proposée. Ils varient en fonction du fabricant, du coût, de la couleur et également des fonctionnalités. Mais comment choisir des baskets - peu de gens le savent. Par conséquent, l'acheteur est souvent perdant, ne sachant pas quoi acheter. Après tout, si vous achetez stupidement ce que vous avez aimé en premier, vous pouvez être très déçu peu de temps après l’achat.

Pour acquérir des chaussures de sport de haute qualité, il est nécessaire de bien se préparer à un tel achat, après avoir étudié les critères de base du bon choix. Voyons enfin comment choisir les bonnes chaussures.

Les baskets ne sont pas des chaussures de marche que vous pouvez choisir, vous vous concentrez uniquement sur le paramètre "J'aime / N'aime pas". Les baskets doivent bien fixer la cheville, pour supporter une charge importante, le pied doit être confortable.

Pour choisir des baskets vraiment confortables, faites-le mieux le soir. Non pas parce qu'après le travail, il y a plus de temps libre et que vous pouvez explorer lentement toute la gamme, mais parce qu'en soirée la jambe gonfle naturellement (à cause de la charge quotidienne). Il vaut mieux choisir des baskets qui seront un peu libres le matin que celles qui écraseront et causeront un inconfort le soir.

Inspection visuelle

Le choix des chaussures de sport doit commencer à partir du magasin de recherche. C'est mieux s'il s'agit d'un magasin de sport spécialisé, car la probabilité d'acheter des chaussures de haute qualité et d'obtenir des conseils compétents est beaucoup plus grande. Si un magasin est sélectionné et même une paire de chaussures vous a attiré, une évaluation visuelle du modèle que vous aimez est obligatoire. Il est nécessaire d'évaluer de manière critique la qualité du produit:

Y a-t-il un laçage?
Les lignes sont-elles même?
Doucement appliqué de la colle?
Y a-t-il une forte odeur synthétique?
La taille et le pays de production sont-ils spécifiés?
Existe-t-il un autocollant avec des informations sur le matériau à partir duquel sont fabriquées les parties extérieures, intérieures et la semelle?

Si toutes ces questions obtiennent une réponse affirmative, le modèle pourra être étudié plus avant. Mais si même l'une des questions répondait "non", réfléchissez bien: les chaussures peuvent être une production "artisanale". Dans ce cas, la qualité du produit est douteuse.

Étude plus détaillée

Si les premiers tests de chaussures ont réussi, vous pouvez aller en profondeur. Et littéralement: vérifiez s'il y a un coup de pied. Dans les baskets, il est hautement souhaitable car il protège la cheville de la fatigue prématurée. L'exception - des baskets pour l'entraînement anaérobie en groupe dans le gymnase.

Il est très important que la semelle intérieure soit amovible - cela permettra de maintenir l'hygiène des chaussures. Si les chaussures de sport dégagent une odeur désagréable, elles ne peuvent plus être utilisées, même si elles sont en excellent état.

L'ourlet doux de la chaussure autour de la cheville vous permet d'éviter les frottements et autres désagréments.

Maintenant, vous pouvez étudier le matériel de plus près. Les baskets pour les activités de plein air, les chaussures de marche et les baskets pour le sport peuvent être en cuir. Et ce ne sera pour eux que dans le "plus". Mais les chaussures de sport peuvent aussi être faites de fibres synthétiques. Certes, il ne s'agira pas de cuir artificiel, mais de matériaux de sport synthétiques de haute technologie, qui coûtent parfois plus cher que le cuir. Ces matériaux "respirent" et assurent un échange d'air à l'intérieur de la chaussure. C'est à partir de ces matériaux que sont créées les baskets les plus confortables. Si vous ne pouvez pas vérifier la qualité du matériau “à l'œil”, vous pouvez appuyer sur la zone de la chaussette avec votre index pendant 5 secondes. Si le trou disparaît presque immédiatement - le matériau mérite notre attention.

En choisissant des baskets, vous devriez faire attention à la semelle. Le relief profond est un signe de baskets pour les activités de plein air. Si le relief n’est pas profond mais épais, c’est une chaussure de sport. S'il n'y a pratiquement aucun soulagement, c'est un signe de chaussures de marche ordinaires.

Les meilleures chaussures de sport ne dépendent que de la raison pour laquelle elles sont nécessaires. Mais il est important de se rappeler que lors de l'achat de chaussures de sport pour la rue, les modèles avec réflecteurs devraient être préférés - des mesures de sécurité supplémentaires ne seront pas superflues.

Vérification du vendeur

Si les chaussures suscitent encore des doutes, cela vaut la peine de les vérifier pratiquement. Et il est préférable de le faire en présence du vendeur - il vous aidera immédiatement (et souvent sans vous en rendre compte) à comprendre s'il s'agit de chaussures de qualité.
À savoir - les chaussures doivent être pliées. Dans les baskets de sport de haute qualité, le design est tel que la semelle ne se plie pas. C'est une mesure obligatoire qui empêche les blessures aux pieds. Photo baskets sur le pli
Si, lorsque vous essayez de plier les chaussures sur le visage du vendeur, vous craignez ou doutez, c’est l’une des deux choses suivantes: soit il a peur de tout, soit les chaussures sont de mauvaise qualité et, à la suite de ces manipulations, la semelle craquera.
Si les baskets ont réussi le test de pli longitudinal, il est temps de les plier. La réaction du vendeur peut également en dire beaucoup. En outre, vous devez faire attention à l'endroit du pli: il ne doit pas être au centre, mais avec un décalage pour les doigts. Dans ce cas, la jambe sera confortable lors de la marche et lors de la réalisation de divers exercices. Et il est fort possible que cette chaussure soit la basket la plus confortable.
Comment distinguer les baskets des femmes des hommes

Les baskets de sport pour femmes diffèrent des hommes par une palette de couleurs plus variée, mais aussi par certaines autres caractéristiques, telles que:

Un bloc plus étroit.
Amortissement plus doux.
Le talon a une hauteur supplémentaire pour réduire le risque d'endommager les tendons d'Achille.
La lettre «W» dans la désignation du modèle peut indiquer que le modèle est une femme (respectivement, «M» est un homme).

Ajustement

Si les chaussures ont passé tous les tests et que cela semble confortable, il reste pour le petit - essayez-le. Pourquoi il est préférable de le faire en fin d'après-midi, comme cela a déjà été dit. Qu'est-ce que vous devez savoir sur l'ajustement:

Essayez des baskets devrait immédiatement sur les deux jambes.

Les chaussettes doivent être ajustées avec des baskets (si elles sont épaisses, vous aurez peut-être besoin de chaussures plus grandes que la taille).

Il est nécessaire de lacer les chaussures et de marcher dedans dans le hall: le pied et le talon doivent être bien fixés.

Sur cette base, il n'est pas recommandé d'acheter des baskets à distance, par exemple dans un magasin en ligne.

Comment choisir la taille de la chaussure le dira au vendeur, car lui seul sait si la grille dimensionnelle est conforme aux normes généralement acceptées. Et ensuite - seulement par procès et sentiments personnels. Si vos jambes sont dans des baskets confortables qui ne frottent pas, n'écrasent pas et ne sont pas trop lâches, c'est la bonne taille.

Ce sont toutes les règles de base pour choisir de bonnes baskets. Guidés par eux, il ne sera pas difficile de choisir des chaussures de sport qui enchanteront confort et durabilité.

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Et maintenant trois astuces simples qui vous aideront à acheter des baskets de qualité à bas prix:

1. Surveillez les stocks et les ventes.
2. Acheter des chaussures sur des sites étrangers
3. Utilisez les services de remise en argent et renvoyez jusqu'à 90% de votre achat.

Chaussures de course avec amortisseur: comment choisir la bonne?

Tout le monde sait que l’effet de la course à pied vous permet d’attendre le bon choix du matériel approprié. L'attribut le plus important sont les baskets. Si les chaussures sont choisies correctement, le plaisir de l'entraînement est garanti. Des chaussures de course, choisies correctement, vous protégeront des ennuis sous la forme de fatigue et de blessures aux pieds. Cette sélection est particulièrement pertinente dans la ville, où vous devez exécuter principalement sur l'asphalte.

  • Contenu de l'article
  • Quelles baskets choisir
  • Chaussures de course amorti
  • Marques populaires de chaussures de course
  • Vidéo Comment choisir des baskets pour la course? Instruction complète

Dans les magasins de vêtements de sport, il existe généralement un grand choix de baskets de différentes marques, mais la tâche consiste à choisir des chaussures spécialement conçues pour la course à pied, et non pour un look magnifique ou un prix abordable. La nécessité d'acheter de telles chaussures, c'est quand:

  • Votre course dure au moins une demi-heure tous les jours ou tous les deux jours.
  • Votre kilométrage est supérieur à 12 km / h.
  • Si vous avez un excès de poids, vous frappez fort les pieds au sol, sans absorption des chocs, cela peut endommager le système osseux.

Quelles baskets choisir

Avant d’acheter des chaussures de sport, sachez qu’elles sont de deux types, celles qui sont utilisées pour l’entraînement et pour les compétitions. Quelle est leur différence?

  • Les chaussures d’entraînement ont suffisamment de variété et sont conçues principalement pour protéger vos pieds des blessures.
  • Chaussures pour compétitions, ne protège pas, il est créé de telle sorte que l'athlète atteint dans ses résultats, la meilleure performance.

Chaussures de course amorti

Tout d’abord, de bonnes baskets nécessitent une bonne dépréciation. Plus le prix est élevé, plus le prix est élevé. Cette chaussure a une variété de marques qui sont disponibles sur l’amortisseur, une partie de l’orteil ou du talon:

  • Air - indicateurs d'air comprimé.
  • Gel - la qualité du gel.
  • Grille - la présence de la grille.

Ces marques peuvent être situées à la fois sur le talon et sur la pointe, dans certains cas, sur un seul côté. Ici, vous décidez lequel est préférable de choisir, en fonction des jambes d'atterrissage lors de l'exécution.

Il y a quelques fonctionnalités supplémentaires de choix:

  • Si vos pieds pendant la course sont dans une position parallèle, ou légèrement kosolapyat, vous devriez acheter des baskets de la catégorie Neutre.
  • Et dans le cas où certains lançaient les jambes vers l'avant ou sur le côté lors de la course, ce qu'on appelle la "vue ballet", vous devez acheter des chaussures de stabilité. Avec cette position des jambes et en tournant les pieds, les articulations sont cassées et les muscles des jambes se fatiguent beaucoup plus rapidement. Des chaussures spéciales sont en mesure de compenser quelque peu ces "brochettes" avec leurs pieds.

Les capacités d'absorption des chocs des baskets sont conçues pour amortir les coups afin de réduire les charges les plus lourdes sur les articulations des jambes et de la colonne vertébrale, augmenter la répulsion et ainsi augmenter la vitesse et la qualité des mouvements. C'est pourquoi, en créant des chaussures de sport, les créateurs la complètent avec une couche spéciale, des inserts et des semelles intérieures pour un amorti optimal. Pour un coureur, le meilleur est la présence d'amortissement des chaussures à deux endroits à la fois.

Les baskets Shock-up pour un bon fonctionnement devraient avoir quelques paramètres plus nécessaires:

  • La semelle des chaussures de course doit être souple et souple, en particulier au niveau des chaussettes.
  • La présence d'inserts en caoutchouc de haute qualité, résistant à l'abrasion. Ils sont généralement situés dans la partie du talon et sur la pointe. Frappez la semelle par terre lors de l’achat de chaussures. Si vous voyez la ligne, remettez les baskets sur l'étagère, cela ne devrait pas être.
  • Matériau respirant, l'une des principales caractéristiques. Les chaussures de course ne sont jamais en cuir ou en un autre matériau non respirant.
  • La présence de semelles intérieures amovibles, un fait important. Il devrait être amortissant ou orthopédique.
  • Le poids de la chaussure est important. Pas plus de 400 g.

Devrait prendre en compte l'individualité des jambes et d'autres facteurs.

  • Si votre levée de pied n'est pas grande, vous devez ramasser vos chaussures avec la présence d'un soutien de la voûte plantaire.
  • Tenez compte lors du choix de la largeur du pied et de la taille des chaussures de sport. Ne prenez pas les chaussures "bout à bout", laissez environ quatre millimètres à l'orteil, car le pied de course augmente légèrement.
  • Quant aux jambières, sa définition reste celle de la société qui fabrique des baskets.
  • La sélection dépend de la période de l'année. Les chaussures pour les courses d’hiver sont fabriquées à partir de matériaux plus denses, capables de retenir la chaleur, et la version été, légère, respirante, mais mouillant dès la moindre infiltration d’humidité.
  • Le choix des chaussures dépend également de la couverture que vous utiliserez. Il est souhaitable d’avoir deux paires: pour rouler sur des dalles d’asphalte ou de la chaussée et des revêtements souples de stades ou de chemins de terre.

Sneakers pour courir sur l'asphalte avec une absorption maximale des chocs

Voulez-vous être en bonne santé? Courez! Voulez-vous devenir mince et résistant? Courez! Voulez-vous "fuir une crise cardiaque"? Courez aussi! Ce sport est de loin le plus populaire. Les adultes et les «très adultes» le font. La course à pied est également présente dans les programmes scolaires, car des enfants en bonne santé sont la clé d'un avenir sain pour la planète.

Faire du jogging n’apporte que de la joie, il faut pouvoir choisir les bonnes chaussures pour cela. Des baskets de course spéciales soulagent la fatigue des jambes, préviennent les blessures éventuelles et procurent un sentiment de satisfaction après une course.

Si vous faites de la réhabilitation dans la ville, alors vous devrez probablement courir soit sur le carreau, soit sur les chemins de béton ou d'asphalte. Ces surfaces sont assez dures. Et si vos chaussures ne sont pas choisies correctement, cela peut nuire à votre santé. Et au lieu de guérir, vous aggravez les choses.

Afin de rendre vos exercices de jogging confortables, les chaussures de sport utilisent des éléments absorbant les chocs qui atténuent les coups et minimisent le recul des articulations du genou. En l'absence d'amortissement, les pieds après le jogging sont assimilés à des mains applaudissant depuis longtemps lors de tout concert prolongé. Il suffit de penser que la charge exercée sur le corps lors de chaque «atterrissage» équivaut au poids de votre corps multiplié par six. Il s'avère qu'en une seule fois, votre colonne vertébrale transporte plus de deux tonnes de fret.

Chaque fabricant utilise lors de la fabrication des baskets des inserts d’amortissement différents. Les informations les concernant sont indiquées sur l’étiquette située au bas du produit. Dans les baskets à droite, l’amortissement est à deux endroits. Cela est dû au fait que pendant la course, la charge est non seulement sur le talon, mais aussi sur le bout. Par conséquent, il est préférable d'arrêter votre choix sur de telles chaussures. Alors, que devez-vous savoir lorsque vous choisissez vos baskets à absorption maximale des chocs pour courir sur l'asphalte?

Caractéristiques de choisir les bonnes chaussures de course sur asphalte

Pour courir sur des surfaces en asphalte dur, vous apportez uniquement du plaisir et vous apportez le maximum de confort, vos chaussures de sport doivent être protégées de toute déformation, être confortables, avoir un bon niveau de dépréciation et, plus important encore, «respirer». Ainsi, lors du choix de vos chaussures de course, faites attention aux points suivants:

  • légèreté;
  • amortissement;
  • matériel;
  • fixation du pied;
  • protecteur unique;
  • seule flexibilité;
  • la qualité;
  • semelle intérieure;
  • taille
  • look esthétique.

Ensuite, nous examinons chacun de ces critères avec un peu plus de détail. Donc:

  1. Facilité - il devrait être au niveau maximum. Sinon, les jambes vont se fatiguer très vite, transformant le sport en un processus désagréable. Mais sinon comment? Courir avec des kettlebells ne procurait toujours aucun plaisir à personne.
  2. L'amortissement devrait être très bon. Ce critère est d’une importance particulière lors du choix de chaussures de jogging. Après tout, c’est grâce aux amortisseurs que la charge de choc pendant les exercices actifs diminue et que la vitesse et la qualité de la course augmentent.

Il existe une règle très importante concernant l'emplacement des amortisseurs dans les chaussures de course: l'un de ces éléments doit être sous le talon, ce qui réduit la charge de fonctionnement, et l'autre, sous la pointe, facilitant le transfert en douceur de tout le poids de la zone du talon à la zone des orteils. Cela permet aux pieds du coureur de se sentir aussi à l'aise que possible.

La couche d'air dans la semelle est devenue l'innovation en matière d'amortissement de ce type de chaussures. Il peut être rempli de silicone ou de gaz spécial. Les ressorts sous les talons ont un effet similaire. Les amateurs de course à pied ont déjà apprécié la qualité de ces nouveaux produits.

En choisissant un ski de fond, prêtez une attention particulière au type d'amortissement. Il y en a plusieurs. Et, pour savoir qui a été utilisé dans la fabrication d'une paire particulière, il suffit de regarder la semelle dans la zone de la pointe ou du talon:

  • Grille - une telle inscription signifie que l'amortisseur est représenté sous la forme d'une grille;
  • L'élément d'amortissement gel - sport gel est installé dans les baskets;
  • Air - ces chaussures sont équipées de coussinets à air comprimé.

Ces technologies sont les plus populaires, mais il existe d'autres types d'amortissement. Le choix est à vous.

  1. Le matériau utilisé pour fabriquer les chaussures de course doit être résistant, très doux et permettre la circulation de l'air à l'intérieur. Choisissez des chaussures fabriquées à partir de matériaux naturels, vos pieds ne transpireront pas. L'option idéale serait le haut en mesh des baskets, représenté par un tissu pratique avec des empiècements en cuir véritable. Les fabricants modernes utilisent un double maillage, ce qui augmente la durée de vie du produit et protège en outre les pieds des dommages externes. En plus de tout cela, le matériau à partir duquel les chaussures sont cousues doit laisser passer l'air. Ceci est très important, car vos jambes doivent respirer pendant la course active.
  2. La fixation des pieds doit être fournie avec des lacets et du velcro. Bien que beaucoup de coureurs disent que les modèles avec velcro sont très à l'aise. Et pourtant, les baskets à lacets offrent une meilleure fixation de la jambe, réduisant ainsi le risque de blessure. Et pourtant, les baskets en velcro deviennent rapidement impropres à l’usage.
  3. Protecteur. Les baskets à semelle pour courir sur l'asphalte doivent avoir une surface ondulée. Cela éliminera la possibilité de glisser. Il est inacceptable que la semelle des chaussures de course soit plate (ou presque plate). Cela crée un risque supplémentaire de blessure pendant le jogging, en particulier en hiver. La semelle doit être rainurée, avec beaucoup de rainures. Cela lui permettra de mieux engager la surface de la route et vous empêchera de glisser.
  4. La flexibilité de la semelle joue un rôle particulier dans le choix de la bonne chaussure de running. Le fait est que pendant la course, le pied change de position et la semelle doit la répéter exactement. Ce critère peut être vérifié par la flexion habituelle du modèle. Si la semelle est de bonne qualité, il faut la doubler.
  5. La qualité des chaussures peut être déterminée selon les critères suivants:
  • couture (pour des baskets de haute qualité, il doit être lisse);
  • colle (si la chaussure est de mauvaise qualité, ses restes seront visibles le long du bord de la semelle).

Les baskets de qualité médiocre ne dureront pas très longtemps, elles vous récompenseront également avec des callosités.

  1. Les semelles intérieures doivent être amovibles. Cela vous donnera l'occasion de les sécher après un jogging actif, au cours duquel vos pieds transpirent et chaussent vos baskets.

Si la semelle intérieure de la chaussure n'est pas retirée, le séchage de la semelle pose alors un problème. Ces baskets commencent à sentir mauvais, créant un inconfort pour leur porteur. Et la seule solution à ce problème sera l’acquisition de nouvelles semelles.

  1. La taille des baskets est également importante lorsque vous choisissez le bon modèle pour le jogging. Ils doivent être un peu libres, la jambe va alors respirer et ne pas ressentir d'inconfort à la sensation de constriction. Mais les baskets ne doivent pas non plus être suspendues au pied, car cela ne vous donnera pas la possibilité de courir normalement. Un afflux de sang, qui a lieu pendant la course, augmente légèrement le volume des jambes. C'est pourquoi vous devez choisir des chaussures de course un peu plus grandes.
  2. Look esthétique. Les baskets devraient vous plaire non seulement pour les paramètres de qualité, mais également pour les caractéristiques externes.

Baskets pour femmes et baskets pour hommes. Quelle est la différence?

Les baskets ne sont pas que des chaussures pour hommes. Les femmes modernes prennent beaucoup de plaisir à faire partie de leur chaussure "arsenal". Mais il existe des différences entre les chaussures de course pour hommes et pour femmes.

Pour commencer, les muscles féminins sont plus faibles que ceux des hommes. C'est pourquoi le modelki "ladies" présenté dans une version plus légère. De plus, les chaussures de sport pour femmes ont un dos assez stable, ce qui garantit une fixation fiable de la jambe et la protège des impacts éventuels. Les modèles pour les femmes sont légèrement plus élevés que pour les hommes. De ce fait, les femmes risquent moins d’endommager le tendon du talon. Étant donné que le poids des hommes est généralement plus féminin et que le degré de dépréciation de la semelle de leurs baskets est beaucoup plus difficile. Sinon, il n'y a pas de différence, si vous ne tenez pas compte du fait que des exigences plus esthétiques sont imposées aux modèles «dames» en termes de beauté.

En utilisant les recommandations ci-dessus, vous pouvez facilement et rapidement choisir vos baskets idéales pour courir sur asphalte, ce qui ne vous procurera qu'un sentiment de confort.

Transformez le souffle en une claque légère: des baskets pour courir sur l'asphalte avec une absorption maximale des chocs

Pendant la course, le système musculo-squelettique de l'athlète subit une très lourde charge, chaque pied heurtant le sol.

Pour minimiser les dommages pour la santé, lors des entraînements fréquents, il est préférable de choisir des entraîneurs ayant une bonne absorption des chocs, en particulier si vous avez des problèmes de dos ou si vous avez un excès de poids.

Chaussures de course à absorption de chocs

La couche, située à l'intérieur de la semelle des chaussures de sport, éteint la force de l'impact. Dans les chaussures de sport absorbant les chocs, il est plus facile de pousser en cours de course car les muscles des jambes de l'athlète sont moins fatigués.

En course rapide, la charge de choc sur l'avant-pied est six fois plus élevée et une surface inégale peut être inconfortable et même causer des blessures. Par conséquent, une couche supplémentaire, ramollissant l'atterrissage.

En 1970, il y avait amortissement et dans le talon, le premier créateur qui a présenté de telles chaussures de sport a été Nike.

Chaque fabricant a sa propre technologie d’amortissement, mais le plus souvent en tant que matériau d’inserts à ressort, on utilise:

  • air (étiquetage d'air, Nike);
  • un autre gaz (par exemple, dioxyde de carbone - pompe de Reebok);
  • gel de silicone (gel, Asics);
  • matériaux en mousse (Boost, Lunarlon, Foamposite);
  • mini ressorts (rebond d'adidas).

Différents types de baskets

Le marquage, situé directement sur la semelle des chaussures de sport, indique la technologie d’amortissement utilisée. La semelle extérieure elle-même a également la capacité d'absorber la force d'impact.

Les baskets Nike, qui développent la technologie d’amortissement de l’air depuis 1978, utilisent des coussins d’une épaisseur de 4 mm, plus légers que les autres matériaux de rembourrage, ainsi que de la mousse Lunarlon ou Foamposite.

Photo 1. Nike Sneakers, modèle Air Max avec coussin d’amortissement à l’arrière de la semelle.

Adidas a mis au point une mousse Boost granulaire résistante à l'usure.

Photo 2. Modèle Adidas Ultra Boost - des baskets de sport avec une semelle en matière coussinée spéciale.

Dans les baskets japonaises Mizuno, la semelle composée de différents types de mousse répartit uniformément la charge sur tout le pied. Entre le talon et l'orteil se trouve un insert en plastique élastique qui atténue la force de l'impact lors du premier contact avec la surface.

Photo 3. Sneakers Mizuno Wave Rider 20: un insert en plastique spécial est visible autour du talon pour un amorti optimal.

Selon les commentaires des clients, des chaussures de sport fiables avec une absorption des chocs de haute qualité peuvent être appelées des modèles de marques bien connues: Boost ESM et Supernova Glide Boost 8 d’Adidas, Gel Fortitude 7 et Gel Noosa Tri 11 d’Asics. Le prix de ces baskets commence à partir de 6500 roubles. Il est important de noter que certains modèles sont conçus pour une largeur de pied spécifique, par exemple Supernova Glide Boost 8. Les chaussures Adidas présentent une résistance à l'usure élevée et un bon maintien du pied dans son ensemble. La technologie d'absorption de gel d'Asics rend les chaussures de sport très légères.

Pour l'asphalte, avec absorption maximale des chocs

L'asphalte est dangereux pour le système musculo-squelettique du coureur par le fait qu'il n'absorbe pratiquement pas les charges de choc. Si le poids d'un athlète dépasse 70 kg, pour le jogging, il est préférable de choisir des chaussures avec une absorption maximale des chocs.

C'est important! La particularité de ces baskets réside dans le fait que les inserts de rembourrage sont situés dans la pointe et le talon, de sorte que le poids du coureur est réparti uniformément sur toute la surface du pied. Les jambes ne sont pas si fatiguées, courez donc plus lentement.

Une autre caractéristique importante des chaussures de course sur asphalte est leur semelle légère mais assez épaisse. Ceci est pratique lorsque vous courez sur une surface dure et pas toujours plane.

Exigences de base pour les chaussures de sport pour courir sur asphalte:

  1. L'amortissement devrait être au moins dans le talon, mais mieux dans le talon et l'orteil.
  2. Semelle extérieure durable, sinon les baskets ne dureront pas longtemps. Beaucoup de modèles pour la course urbaine ont conçu une bande de roulement renforcée.
  3. Faible poids - pas plus de 400 grammes.
  4. La flexibilité
  5. Respirabilité.

Boost ESM d’Adidas, Glycerin 13 de Brooks, On Cloudflow pour courir sur asphalte. Ces modèles ont une bonne adhérence sur la surface asphaltée, même après la pluie. Il est préférable de ne pas courir sur l'asphalte avec des baskets conçues pour le sol, elles ne sont pas conçues pour une surface aussi dure. L'amortissement sera insuffisant et un revêtement spécial de la semelle sera rapidement effacé.

Comment choisir une bonne chaussure absorbant les chocs?

Lorsque vous choisissez des baskets avec un seul insert amortisseur, il est important de déterminer la partie du pied sur laquelle repose la charge principale. Cela dépend de la technique de course à pied: une personne atterrit sur l'orteil ou sur le talon. Même parmi les athlètes professionnels, il n’existe pas d’opinion précise sur la manière de courir correctement.

Physiologiquement, il est naturel de se poser sur l'avant-pied. Mais la majorité des amateurs choisissent une course lente et mesurée, et le plus souvent l'atterrissage, comme lors de la marche, se produit sur le talon, contrairement à la course rapide, lorsque les talons ne touchent pas toujours la surface. Avec un pas large, l'athlète atterrit également sur le talon.

Photo 4. Trois techniques de base de la course à pied: se poser sur le talon, le milieu du pied ou les orteils.

En choisissant des chaussures de course, il est important de les essayer, de se promener dans le magasin, de s’assurer que le laçage n’appuie pas. Un tel problème se produit souvent chez les personnes qui soulèvent les jambes. Par conséquent, il est préférable pour eux de choisir une semelle avec un cou-de-pied prononcé, qui fournira un soutien optimal et qui contribuera également à éviter les pieds plats.

Attention! De nombreux modèles de chaussures de course ne conviennent pas aux personnes ayant un pied large. Il est préférable pour eux de faire attention aux modèles avec une zone de volume de l'orteil, afin de ne pas blesser les doigts.

Si possible, il est préférable de porter une nouvelle paire de baskets avant d’acheter au moins quelques mètres. La gêne qui semble tolérable dans la position calme du pied peut ruiner votre séance d’entraînement et provoquer des nausées.

Vidéo utile

La vidéo décrit quelles autres caractéristiques importantes, en plus de l’amortissement, devraient être de bonnes chaussures de course.

Comment prendre soin des baskets de sport

Pour les baskets, il est conseillé d'éviter les lavages en machine - ils dureront plus longtemps. Même si le fabricant indique dans les instructions qu'il est autorisé à effacer ce modèle, vous ne devriez pas le faire souvent. Il est également déconseillé de faire sécher les chaussures de sport sur une batterie chaude, près du foyer, sous la lumière directe du soleil. Il est préférable d’utiliser des séchoirs spéciaux pour les chaussures ou les journaux froissés. Avant de sécher, veillez à retirer les semelles intérieures.

Top chaussures de course

Savez-vous à quoi ressemblaient les premières chaussures de course? Les athlètes professionnels ont surmonté le marathon en chaussant avec une tige en nylon, une semelle en caoutchouc semi-souple et une absence presque totale de dépréciation. Après un demi-siècle, les chaussures de course ont complètement changé. Nous vous proposons de vous familiariser avec les nouvelles technologies incorporées dans les modèles des principaux fabricants d’équipement sportif et, peut-être, de choisir les meilleures baskets pour la course!

Facteurs importants lors du choix des baskets

Le choix judicieux de chaussures de jogging est une étape importante pour un athlète débutant. Une paire de running idéale réduit les risques de blessures aux genoux, à la colonne vertébrale, aux pieds et aux tendons. Inversement, la taille, le niveau d’amortissement, le poids et les chaussures de fixation du pied ne vous conviennent pas et vous obligent à réduire rapidement vos ambitions sportives.

Lorsque vous choisissez des chaussures de course à pied, faites attention à ces facteurs individuels:

  • Poids et niveau de forme physique. Avec un coureur de poids important (plus de 80 kg), il faut des baskets très amortissantes. Si les ligaments et les muscles de l'athlète ne sont pas entraînés, vous devez choisir des chaussures avec une fixation et un support stables.
  • Technique de course Si un athlète court dans la technique classique avec un atterrissage au talon, il montera des baskets avec une chute de 10 mm. Un amortisseur doit être placé à l'arrière du pied, ce qui réduit la charge de choc exercée sur le bas de la jambe et les genoux. Avec la technique naturelle de la course, lorsque l'athlète se pose sur la partie centrale du pied, les meilleures baskets ont une hauteur uniforme et un pas au milieu de la semelle. La technique de la course "depuis la pointe" implique de pousser le sol depuis l'avant du pied, de sorte que les sprinters ont besoin de chaussures de course avec une absorption accrue des chocs dans la partie avant de la chaussure.
  • La structure du pied. Les coureurs à pronation neutre facilitent le choix des baskets, car la plupart des baskets de sport leur conviennent. En cas d'hyperpronation, la dépréciation naturelle du pied ne suffit pas. Vous devez donc choisir des chaussures offrant un soutien maximal et non des chaussures raides. Lorsque l'hypopronation est nécessaire pour supprimer la charge de la jambe. La meilleure option serait des chaussures de sport avec absorption des chocs dans la semelle et un roulement lisse.
  • La taille et la largeur du pied. Pour la course à pied, il vaut mieux se procurer des baskets, qui auront une taille de 1 à 1,5 fois plus grandes que vos chaussures décontractées. Cela évitera des blessures aux doigts et aux ongles. Les modèles de différents fabricants diffèrent par leur largeur. Par exemple, Asics fabrique des chaussures avec une chaussure étroite, Puma - de largeur moyenne. Dans les baskets New Balance et Reebok, la chaussure est suffisamment large, chez Mizuno, elle est large aux orteils et étroite au talon. Essayer des chaussures de sport est préférable en fin de journée, lorsque les pieds sont agrandis et légèrement aplatis.

Ces facteurs individuels vous aideront à choisir la paire de running parfaite. Mais vous devez d’abord décider du type de couverture et des conditions météorologiques dans lesquelles vous prévoyez de vous entraîner. Nous vous proposons de vous familiariser avec les principaux types de baskets de sport.

Quels sont les baskets pour la course

Les chaussures de course varient selon les critères suivants:

  • Conditions saisonnières ou météorologiques
  • Couverture en cours ou rendez-vous
  • Athlète paul

Regardons de plus près quelles sont ces différences.

Saison

En choisissant des baskets, il est nécessaire de définir clairement les conditions météorologiques dans lesquelles vous courrez. Les baskets d'été ont un dessus léger et souvent perforé. Grâce à ces caractéristiques, les chaussures sont respirantes. Les pieds ne transpirent pas et ne surchauffent pas. Cependant, en hiver ou par mauvais temps, ces chaussures deviennent rapidement mouillées, créant un inconfort pour le coureur.

Les baskets pour courir pendant la saison froide sont fabriquées dans des matériaux denses. Les chaussures ne sont pas mouillées et gardent au chaud. Mais même les technologies les plus modernes, y compris le Gore-Tex, ne peuvent pas fournir à un coureur les pieds secs et, en même temps, une bonne ventilation.

Couverture courante

Selon le but, il existe des baskets conçues pour différents types de surfaces de roulement. Par exemple:

Les formateurs, ou "à distance"

Sneakers pour courir sur l'asphalte et un sol solide. Utilisé pour l'entraînement régulier, ainsi que pour les courses de longue distance. Les baskets créent un support de grande qualité pour le pied et offrent de bonnes propriétés d’amortissement. Les baskets Adidas Energy en sont un bon exemple.

Compétitif

"Marathon", "Semi Marathon". En raison de leur faible poids et de leur flexibilité, ils sont utilisés dans les entraînements de rythme et les compétitions. Cependant, ils ne sont pas équipés de technologies supplémentaires d'absorption des chocs, de soutien et de stabilisation du pied. De telles caractéristiques des baskets créent une charge supplémentaire sur le système musculo-squelettique de l'athlète. Par conséquent, ces chaussures ne sont pas recommandées pour la formation.

Minimaliste

Les baskets sont légères, procurent un maximum de liberté et de mouvement naturel du pied, imitant la course pieds nus. Les chaussures ont un faible niveau d’amortissement et, grâce à leur souplesse, elles entraînent la voûte plantaire et la technique de la course à pied. Idéal pour courir sur un tapis roulant. En choisissant "Minus", il faut se rappeler que les classes qui les composent peuvent être traumatisantes pour un coureur non préparé.

Sentier

Les baskets (tout-terrain) sont conçues pour la course sur terrain montagneux, cailloux, branches et surfaces glissantes. La chaussure a un puissant protecteur qui aide à éviter de glisser et de blesser le pied. Les baskets sont fabriquées dans un matériau dense et équipées d’une protection supplémentaire pour les doigts. Parmi tous les types de chaussures de course de fond, le poids, l’absorption des chocs et la rigidité sont les plus grands.

Baskets femmes et hommes

En créant des baskets confortables, les fabricants tiennent compte des caractéristiques anatomiques de la structure du pied des femmes et des hommes. Les baskets de course à pied pour femmes sont différentes des hommes:

  • Forme. Chez les femmes, le devant du pied est généralement plus large que le dos. C'est pourquoi les coureurs de chaussures de course ont une chaussure étroite. La fixation améliorée du pied est obtenue par un talon haut.
  • Raideur Chaussures de sport pour femmes plus douces que les hommes. Cela résulte du fait que pour repousser une surface, la femme dépense moins d'efforts.
  • Niveau d'amortissement. Habituellement, les femmes ont moins de poids et des muscles moins développés que les hommes. Par conséquent, les baskets de course à pied pour femmes ont une dépréciation plus douce.

Note Sneaker

Sur la base des commentaires des clients, les éditeurs de Livelong ont classé les chaussures de sport sur terrain asphalté et accidenté. La liste contient des modèles à des fins différentes et dans différentes catégories de prix.

Adidas Galaxy

Note: 4,5 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: les baskets sont à faible coût comparées aux chaussures similaires d'autres marques célèbres. En raison de la légèreté et des propriétés d'amortissement élevées, les coureurs avec un type de pied neutre sont bien adaptés. Le haut de la maille grossière crée une ventilation supplémentaire. Un ajustement confortable et stable est fourni par l'insert adaptatif Supercloud. La semelle est en caoutchouc durable Adiwear pour éviter une usure rapide.

Nike Odyssey React

Note: 4.9 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: baskets de ski de fond pour hommes et femmes qui parcourent de longues distances sur des chaussées en terre battue ou en asphalte. Une variété de couleurs allant du plus brillant au plus concis vous permet de choisir une paire pour tous les goûts. Les utilisateurs constatent une fixation douce et fiable du pied, une bonne absorption des chocs et une bonne ventilation. À l’intérieur, les baskets sont fabriquées dans des matériaux doux de manière homogène et peuvent donc être portées sans chaussettes.

Reebok Harmony Road 2

Évaluation: 4.7 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: le poids de ces baskets pour hommes est réduit à cause de la semelle et de la semelle extérieures en une pièce et est de 243 grammes. L'amortissement maximal et la stabilité sont atteints avec des inserts spéciaux sur la bande de roulement ZPrint. La durabilité et la ventilation sont assurées par un dessus sans couture et respirant, fabriqué dans un matériau de haute technologie Ultraknit. La conception basse des baskets rend leur ajustement confortable et le mouvement du pied libre.

Adidas ultra boost

Note: 4.9 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: le poids de cette chaussure d’entraînement n’est que de 269 grammes. Le haut des baskets est constitué de fils entrelacés qui ajustent bien la jambe et empêchent l’apparition de marques et de callosités. La semelle est fournie avec une couche de caoutchouc qui favorise une plus grande résistance à l'usure des chaussures. La chute de la semelle est petite - seulement 1,1 cm.Les utilisateurs constatent un coup de mou et un amorti de haute qualité des chaussures lors de la course sur des surfaces dures et planes.

Salomon XA PRO 3D GTX

Note: 4 sur 5

Type de baskets: trail

Caractéristiques: L'élément principal de ces baskets est la membrane Gore-Tex, qui garde les pieds au chaud et au sec et empêche également les petites pierres et les débris de pénétrer à l'intérieur. Le dos renforcé et un orteil protègent le pied des blessures. Le système de laçage Quicklace vous permet de changer rapidement de chaussures et sa disposition asymétrique - pour ajuster la position stable du pied.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Note: 5 sur 5

Type de baskets: sentier d'hiver

Caractéristiques: La bande de roulement agressive offre une adhérence fiable sur tout type de piste: neige, boue, cailloux et herbe. Dans le même temps, le caoutchouc de la semelle est assez souple et résistant à l'usure. La stabilisation du pied est assurée par un dos très rigide et un laçage confortable de haute qualité. Le gel de marque dans la partie talon permet aux chaussures raides de bien absorber. La technologie Gore-Tex garde les pieds au sec et au chaud.

Top modèles

Dans cette liste, nous avons rassemblé les meilleures chaussures de course de fabricants d'équipement de sport de renommée mondiale. Nous vous proposons de vous familiariser avec les avantages et les inconvénients de chaque paire afin de choisir les chaussures de course parfaites.

Asics dynaflyte

Avantages:

  • La paire la plus légère de la gamme de modèles de la société mesure 266 grammes et pèse US9,5.
  • Bonne adhérence grâce au caoutchouc mousse souple à l'avant de la semelle.
  • Rouleau lisse du talon aux orteils grâce à un élément en plastique Trusstic situé au milieu de la semelle.

Inconvénients:

  • Raideur au milieu du pied, qui cesse d'être ressentie après plusieurs séances d'entraînement.

Under Armour HOVR Sonic

Avantages:

  • Semelle Ortholite en forme de pied.
  • Matériau élastique doux et design sans couture à l'intérieur du talon.
  • Amortissement ponctuel dû à la mousse Hovr placée dans un maillage pour une plus grande réactivité.

Inconvénients:

  • La plus petite pluie est capable de mouiller le sommet, consistant en un filet Threadborne.

Asics Nimbus 17

Avantages:

  • Atterrissage profond et talon haut pour un arrêt stable.
  • Semelle sensible, créant une sensation de pieds enveloppants avec des chaussures.
  • Cuvette à talon dur pour éviter les entorses et les blessures au tendon.

Inconvénients:

  • Trop lourds pour des courses rapides, leur poids est de 320 grammes.

Asics Gel Noosa Tri 10

Avantages:

  • Convient au jogging long et au marathon dans l'Ironman en raison des qualités d'amortissement de la mousse Solyte.
  • Le système Propulsion Trusstic restitue de l'énergie à chaque flexion de la chaussure, poussant le coureur vers l'avant.
  • Matériau résistant à l'usure pour la semelle Ahar pour les entraînements quotidiens.
  • Luminosité et variété de couleurs.

Inconvénients:

  • Certains utilisateurs remarquent la rigidité du modèle.
  • Le dessus de plusieurs couches du maillage peut se froisser et perdre sa forme avec le temps.

Saucony Liberty

Avantages:

  • Apparence soignée.
  • Ils ont un soutien particulier pour le cadre de guidage en TPU médial pour les coureurs dont le problème est l'hyper perception.
  • Au détriment du système Isofit, ils donnent la sensation d'une chaussure en forme d'orteil - ils ajustent le pied étroitement, le fixent doucement, n'appuyez pas et ne frottez pas.
  • Laçage plat et élastique, œillets supplémentaires pour un talon sûr.

Inconvénients:

  • Les couleurs limitées.
  • Ventilation insuffisante pendant la saison chaude.

Saucony Kinvara 8

Avantages:

  • Tige durable et minimaliste composée de plusieurs doublures Flexfilm moulées.
  • «Boîte à doigts» et œillets pour lacets moulés par injection Flexfilm.
  • Pliez bien à l'avant grâce à son haut léger et à sa mousse douce.
  • Fixation latérale supplémentaire du pied grâce aux sangles synthétiques Prolock.

Inconvénients:

  • Faible niveau de résistance de la semelle.
  • Perte partielle de biens d’amortissement après un raid de 500 km ou plus.

HOKA One One Clifton

Avantages:

  • La courbure unique de la semelle avec la technologie Meta-Rocker crée un roulement doux du pied pendant la course.
  • Profondément en caoutchouc, de densité différente, fournit une poussée efficace et un atterrissage en douceur.
  • La semelle extérieure en forme de J vous permet d'ajuster la technique de course à pied.
  • Stabilité pendant le mouvement grâce à une semelle large et profonde.

Inconvénients:

  • Le nouveau modèle Clifton 4 a plus de poids et de rigidité que la première version de chaussures de sport Clifton - 265 et 226 grammes, respectivement.

Under Armour Horizon RTT

Avantages:

  • Le dessus caoutchouté empêche l'humidité et le froid de pénétrer à l'intérieur de la chaussure, et les trous assurent une ventilation adéquate.
  • Matériau compacté à l'avant et sur les côtés de la chaussure pour le protéger des pierres.
  • La semelle a des pointes de taille moyenne pour l'entraînement en sentier.

Inconvénients:

  • Modèle plutôt difficile.

Mizuno Rider 20 GT-X

Avantages:

  • Etanchéité absolue due à la membrane Gore-Tex Jazz.
  • Insert en plastique au milieu de la semelle, offrant un amorti avec une technique de course imprécise et un coup doux, même sur les pierres.

Inconvénients:

  • L'empeigne en maille serrée n'est pas respirante.
  • Une grande quantité de tissu en excès entre la langue et le reste de la chaussure peut frotter.

Saucony Freedom ISO

Avantages:

  • Semelle intermédiaire au printemps Everun.
  • Une tige en mesh extensible avec système Isofit et une semelle stable assurent un bon équilibre du pied.
  • Convient pour les courses longues et courtes, ainsi que fartlek autour de la ville par temps sec.

Inconvénients:

  • La matière douce du haut s’efface au fil du temps, laissant apparaître le "squelette" des baskets.
  • La semelle n'a pas assez de traction lors de l'exécution sur l'asphalte humide.

Asics Noosa FF

Avantages:

  • La couleur vive et la technologie 3M Reflective rendent le coureur clairement visible sur la piste la nuit.
  • La languette caoutchoutée à l'arrière et la technologie sans couture de Seamless Construction rendent le modèle pratique à enfiler dans la zone de transit d'un triathlon.
  • Pour les coureurs de grande hauteur, des yeux de longe supplémentaires sont fournis.
  • La nouvelle technologie de répulsion Propulsion Trusstic sert en quelque sorte de levier d’atterrissage, permettant au coureur d’accélérer.

Inconvénients:

  • Semelle insuffisamment souple.
  • Les bords latéraux de la langue peuvent provoquer une gêne et une pression dans l'os métatarsien.

New Balance Zante v3

Avantages:

  • Les lacets élastiques plats ne sont pas déliés et n'écrasent pas le pied.
  • Design élégant et grande surface réfléchissante.
  • Résistance maximale à l'usure des couches supérieures et des semelles sans soudure.

Inconvénients:

  • Talonnière insuffisamment rigide.
  • Loose large devant.

Inov-8 Roclite 305

Avantages:

  • Design compact, pas massif
  • Intégrale au reste de la languette de la basket, ne bouge pas et ne manque pas les petits débris.
  • Sangle du pied serrée avec des bandes synthétiques Adapter Web.
  • La Meta-Plate protège les pieds des perforations et des cailloux, et les chaussures de sport des torsions.

Inconvénients:

  • Lacets longs et serrés.
  • Le dessus en maille s'use au coude en fonctionnement.

Salomon xa enduro

Avantages:

  • Chaussette intégrée, qui est la continuation de la langue.
  • Le système quicklace pour un laçage rapide et stable.
  • Sur la partie extérieure de la semelle, des pointes multidirectionnelles assurent une adhérence de haute qualité sur toutes les surfaces.
  • La semelle intérieure et le dessus contribuent à l'abstraction rapide de l'humidité.

Inconvénients:

  • En cas de manque d’habileté, les lacets serrent excessivement certaines parties du pied et nécessitent un ajustement.
  • En fonction de la structure du pied, certains coureurs ressentent une pression dans les boucles inférieures du laçage.

Saucony Peregrine 6 Ice

Avantages:

  • La technologie Vibram Arctic Grip dans la semelle vous permet de vous sentir plus en confiance sur les surfaces glissantes.
  • Le caoutchouc PWRTRAC augmente considérablement la résistance des chaussures à l'usure.
  • La plaque Ebo Rock fournit une protection du pied en pierre.

Inconvénients:

  • L'absence de membrane protectrice, la neige et l'humidité peuvent pénétrer à l'intérieur.
  • La semelle est légèrement déformée après la première manche.
  • Position de talon libre.

Inov-8 Terraclaw 250


Avantages:

  • L'épaisseur de semelle de 6 mm minimise le risque de blessure lors de la conduite sur des terrains accidentés.
  • La semelle est en caoutchouc souple et dur pour une plus grande résistance à l'usure et une adhérence sur sol mouillé.
  • Petit poids (250 gr) et design minimaliste.

Inconvénients:

  • Après la pénétration d'humidité, la partie supérieure des baskets peut se décoller.
  • Il n'y a pas de plaque de protection dans la semelle.

Salomon Sonic Pro

Avantages:

  • Stabilité et excellente adhérence grâce à une semelle en Contagrip.
  • Couple universel pour courir autour de la ville, des chemins de gravier et de forêt.
  • Convient pour les compétitions et l'entraînement de vitesse.

Inconvénients:

  • Rigidité des chaussures auxquelles vous devez vous habituer.
  • Ne convient pas pour le sentier.

Total

Les meilleures baskets de course sont celles dans lesquelles vous vous sentez confiant et facile. Pour éviter les erreurs lors du choix de la bonne paire, suivez les conseils de Livelong et laissez-vous guider par vos propres sentiments. Des baskets parfaites vous feront courir et voler!

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