Anatomie des muscles des jambes, des muscles fessiers, anatomie des muscles de la cuisse

Les muscles de la cuisse sont impliqués dans une posture droite et maintiennent le corps droit, mettant en mouvement de longs leviers osseux. À cet égard, ils deviennent longs et deviennent des masses puissantes avec un tendon commun, formant des muscles à plusieurs têtes (par exemple, les biceps et les quadriceps de la cuisse). Les muscles de la cuisse sont divisés en 3 groupes: antérieur (principalement extenseurs), postérieur (fléchisseurs) et interne (adducteur).

Ce dernier groupe agit sur l'articulation de la hanche et les deux premiers également, principalement sur le genou, en produisant un mouvement principalement autour de son axe frontal, qui est déterminé par leur position sur les surfaces avant et arrière de la cuisse et par la fixation au tibia.

Sur le côté latéral, les groupes musculaires antérieur et postérieur sont séparés l'un de l'autre par le septum intermusculaire latéral, le septum intermusculaire latéral du fascia fémoral, qui est attaché à la lèvre latérale de la linea aspera femoris, et à partir du côté médial entre eux une couche de muscles adducteurs pénètre.

Groupe musculaire antérieur de la cuisse

1. M. quadriceps femor, le muscle quadriceps de la cuisse, occupe tout l’avant et partiellement la surface latérale de la cuisse. Il est constitué de quatre têtes interconnectées, à savoir:

M. rectus femoris, rectus femoris, est superficiel et part du spina iliaca antérieur inférieur et du bord supérieur du cotyle, recouvert à son origine m. tenseur du fascia lata et ainsi de suite. Le muscle droit va le long de la mi-cuisse et au-dessus de la rotule est connecté au tendon commun du muscle quadriceps entier.

M. vastus lateralis, muscle large latéral, entoure le fémur du côté latéral, provenant de la linea intertrochanterica, de la surface latérale du grand trochanter et de la lèvre latérale de la linea aspera femoris. Les fibres musculaires descendent en biais et se terminent à une certaine distance au-dessus de la rotule.

M. vastus medialis, le muscle large médial, est situé à l'intérieur du fémur, à partir de la ligne médiane du labium, l'aspera femoris. Ses faisceaux musculaires s'étendent obliquement du côté médial vers le côté et vers le bas.

M. vastus intermedius, un muscle large et intermédiaire, repose directement sur la surface antérieure du fémur, à partir duquel il commence, atteignant presque directement la ligne intertrochantérienne. Ses fibres sont parallèles dans le sens vertical au tendon commun.

Le long des bords du muscle large intermédiaire est couvert m. vastus lateralis et vastus medialis, avec lesquels il grandit ensemble. En face de lui est m. rectus femoris. Toutes ces parties du quadriceps situées au-dessus de l'articulation du genou forment un tendon commun qui, en se fixant à la base et aux bords latéraux de la rotule, se prolonge en lig. patella attaché à tuberositas tibiae.

Partie de tendon mm. Les vastus lateralis et médiates sur les côtés des rotules descendent sur les côtés, formant la rétinacula patella mentionnée en arthrologie. La rotule, insérée, comme dans le cadre, dans le tendon du quadriceps, augmente la force musculaire de l'épaule, ce qui augmente le moment de sa rotation.

Fonction Extension de la jambe dans l'articulation du genou. M. rectus femoris, jeté sur l'articulation de la hanche, le plie. (Inn. L3-4. N. femoralis.)

2. M. sartorius, muscle tailleur. Partant de spina iliaca antérieur supérieur, il descend sous la forme d’un long ruban descendant jusque dans le côté médial et s’attache au fascia du tibia et du tubercule tibia.

Fonction Plie le genou et, lorsque celui-ci est plié, fait pivoter le tibia vers l’intérieur, agissant de concert avec les autres muscles qui s’attachent au tibia au même endroit qu’elle. Il peut également plier et soutenir la hanche au niveau de l'articulation de la hanche, favorisant ainsi cette action m. iliopsoas et m. rectus femoris. (Inn. L2-3 N. femoralis.)

Anatomie du quadriceps, de l'adducteur et des autres muscles de la cuisse

Le muscle quadriceps de la cuisse est l'un des composants les plus importants de la structure musculaire du corps humain, en particulier des structures qui constituent la cuisse humaine. Son rôle est dans la mise en œuvre des contractions musculaires, assurant un déplacement spatial du fémur.

Tous les muscles de la région fémorale humaine mettent en mouvement les articulations de la hanche et du genou. De ce fait, la capacité à effectuer des actions et à acquérir différentes positions de la cuisse dans l'environnement apparaît.

L'anatomie humaine divise ce tissu musculaire en 3 composantes principales:

  1. Tissu musculaire responsable du mouvement des articulations. Ceux-ci incluent le muscle quadriceps de la cuisse et le muscle tailleur.
  2. Groupe de muscles médiaux. Ce groupe de formations musculaires comprend le peigne, le muscle mince et le long muscle adducteur. De plus, dans ce groupe de formations musculaires de la structure de la cuisse comprend un court muscle adducteur et un gros muscle adducteur. Toutes ces structures musculaires dans la structure anatomique de la cuisse humaine agissent comme des adducteurs.
  3. Structures musculaires externes de la cuisse. Ce sont ces tissus musculaires qui sont directement responsables de l'extension de la fonction articulaire de la hanche.

Chaque groupe a des caractéristiques anatomiques dans la structure.

Caractéristiques du quadriceps fémoral

L'anatomie du quadriceps se compose de 4 têtes et est située à l'avant et partiellement sur le côté latéral de la cuisse humaine. Nous connaissons un autre nom pour un tel muscle de la région fémorale - quadriceps. Le muscle quadriceps de la cuisse est le plus grand et le plus massif des groupes musculaires de la région fémorale.

Le quadriceps est constitué de faisceaux musculaires composés de plusieurs composants principaux.

Muscle droit de la cuisse. Dans sa structure, il est le plus allongé de tous les muscles et est tiré le long du devant de la cuisse. Le muscle droit de la cuisse prend naissance à l'avant de la colonne vertébrale sous forme de tendon et est attiré plus bas par un mince tendon jusqu'à l'os tibial. Atteignant son extrémité, le tendon fin et étroit passe par attachement à la tubérosité tibiale. Fait révélateur, la partie initiale du muscle droit est recouverte de tissu tailleur musculaire. Et dans la région de la rotule inférieure, le muscle droit de la cuisse devient son ligament. De plus, une caractéristique exceptionnelle de ce muscle est sa double articulation. En raison de sa structure, le muscle droit de la hanche exerce les fonctions de redressement du genou et de flexion de la hanche (y compris la capacité de resserrer la cuisse sur la poitrine).

Muscle de la cuisse médiale. Situé sur la partie inférieure de l'avant de la cuisse. Le muscle large médial de la cuisse commence par la lèvre médiale de la face inférieure de la cuisse et, en descendant, passe progressivement dans un tendon épais.

Le muscle large latéral de la cuisse dans son organisation est le plus grand parmi tous les chefs constitutifs du quadriceps. Il prend la forme d'un faisceau de tendons, puis, au cours de sa structure, est attaché aux tendons du muscle droit. Le muscle large latéral de la cuisse peut contenir de nombreux points de tension situés sur toute sa longueur.

Tissu musculaire large intermédiaire. Ses faisceaux sont situés directement entre les tissus musculaires médial et latéral, sous la ligne droite. Selon sa structure physiologique, le muscle large intermédiaire est le plus faible et le plus vulnérable de tous les composants du quadriceps.

La fonction principale, qui est attribuée aux quadriceps, est la capacité d'une personne à effectuer des mouvements d'extenseur du bas de la jambe dans l'articulation du genou.

Blessures Quadriceps: Causes et symptômes

Les muscles de la région fémorale (y compris le quadriceps et quelques autres) sont souvent sujets à diverses blessures. Cela peut se manifester sous la forme d'ecchymoses, de difficultés variables d'entorses ou de déchirures musculaires.

La classification de telles blessures les divise conditionnellement en 2 groupes:

  1. Blessures directes causées, par exemple, par un coup (une ecchymose apparaît).
  2. Blessures indirectes résultant d'un stress excessif sur ce groupe de muscles. En règle générale, dans un tel cas, les muscles adducteurs sont endommagés par le tissu tendineux.

La différence entre ces types de blessures est la suivante: dans le cas d'une blessure directe, directement sur l'abdomen du muscle.

Les quadriceps et les adducteurs sont plus susceptibles d'être blessés que les autres composants d'une partie musculaire donnée du corps.

Il convient de noter que l'efficacité du travail des muscles dépend du degré de leur chauffage modéré. Les adducteurs ne fonctionnent de manière optimale que s'ils ne sont pas surchargés par l'exercice. C'est pourquoi il est important d'observer les régimes de repos et de charges.

En règle générale, une blessure au quadriceps survient à la suite d'une frappe à l'avant ou sur le côté de la cuisse. Le fait est que derrière ce muscle se trouve l'os de la cuisse, en raison de la force de l'impact, le quadriceps est comprimé et endommagé.

Symptômes résultant d'ecchymoses au quadriceps:

  • le quadriceps et le muscle adducteur de la cuisse font mal;
  • sur le site de la blessure, il y a un fort gonflement et un gonflement;
  • il y a une diminution de l'amplitude des mouvements des articulations de la hanche et du genou.

La force de ces symptômes dépend principalement de la force du coup qui a causé la blessure au muscle quadriceps de la cuisse.

Après quelques jours, une ecchymose commence à apparaître, à laquelle mène la fragilité des vaisseaux sanguins.

Pour diagnostiquer la gravité des dommages causés aux quadriceps, le médecin devrait. C'est par la palpation qu'il est nécessaire de procéder à des examens supplémentaires. Une radiographie peut être réalisée afin de détecter une éventuelle fracture de l'os de la hanche. Afin de voir le résultat réel de la blessure (hématome ou œdème diffus du tissu), le patient est référé pour un diagnostic par ultrasons. Il vous permet de mesurer la taille d'un hématome et de voir les défauts dans le muscle.

Les lacunes en tant que type de dommage

En raison d'une lésion indirecte du quadriceps, une rupture du tissu musculaire peut survenir, ce qui entraîne la structure anatomique des muscles de la cuisse. Cela se manifeste dans le cas des charges sportives et de la chute quotidienne.

Le plus souvent, le muscle large intermédiaire de la hanche souffre de lacunes. Le risque de blessure augmente après l'âge de 35 ans, ce qui survient à la suite de changements dégénératifs graduels. Les tendons perdent leur force et leur élasticité d'origine et les capacités physiques et l'activité de la personne sont encore assez grandes.

Il convient de noter que la rupture complète des tendons des muscles de la cuisse peut entraîner un saignement des articulations du genou. Cette maladie est connue sous le nom d'hémarthrose.

Parfois, il peut y avoir des déchirures musculaires bilatérales, qui se produisent simultanément avec les côtés droit et gauche de la cuisse. En règle générale, cette situation se forme en présence de processus pathologiques concomitants tels que la goutte, le diabète, l'insuffisance rénale. Il est extrêmement rare que de telles maladies puissent déclencher des fractures musculaires, même sans blessure.

Chez les personnes âgées, des pauses peuvent survenir même avec un léger effort physique (la jambe est à demi fléchie et le tendon du genou dévie de la ligne médiane). De cette façon, vous pouvez vous blesser en trébuchant en marchant ou en courant. Les principaux symptômes concomitants dans ce cas sont l'enflure et la douleur de l'articulation du genou, il est difficile de marcher ou de plier / plier la jambe au niveau du genou.

Il existe 2 principaux types de pauses:

  1. Une pause complète est caractérisée par le fait que le patient n'a pas la possibilité de redresser la jambe au genou. Dans ce cas, en raison de la douleur aiguë, le redressement de la jambe ne sort pas. De plus, la rétraction musculaire est palpable au niveau de la rotule.
  2. La rupture incomplète est accompagnée de mouvements de jambes difficiles et douloureux.

Le diagnostic de la lacune prévoit une radiographie obligatoire. Dans certains cas, une échographie prescrite, qui vous permet de voir les pauses complètes et incomplètes.

Complications possibles

Les blessures causées par une force de frappe élevée entraînent souvent diverses complications. Fondamentalement, ces complications se manifestent de plusieurs manières.

Syndrome hypertensif sous-fascial (connu dans la pratique médicale sous le nom de syndrome de la gaine). Les principaux signes peuvent être une douleur intense et aiguë, accompagnée d’un gonflement important de la cuisse. L'essence de ce syndrome réside dans le fait qu'il y a atteinte du tissu musculaire touché dans les lits osseux et fasciaux. Pour le diagnostic, utilisez la méthode de mesure de la température dans ces lits.

La myosite ossifiante est l’une des complications possibles. Son essence réside dans le fait qu’il ya dépôt de sels de calcium dans le quadriceps du muscle de la cuisse, c’est-à-dire que les muscles s’ossifient. La probabilité d'un tel développement après une blessure grave est d'environ 10%. Afin d'éviter le développement d'une possible complication, un échauffement préventif des muscles affectés est effectué. Pour ce faire, effectuez divers mouvements pour éliminer l'apparition d'un hématome.

La myosite ossifiante ne peut être traitée que par une intervention chirurgicale, c'est-à-dire qu'une opération doit être effectuée. Les médecins recommandent de s'abstenir de subir une intervention chirurgicale pendant environ six mois après la blessure, afin que le processus pathologique de formation de l'os ait eu lieu. Le suivi de l'évolution de ce processus est dû à cette méthode d'examen, la scintigraphie.

Méthodes de thérapie

En cas de blessure et de dommages aux quadriceps, vous devez contacter immédiatement un établissement médical pour obtenir de l'aide. Il n’est pas recommandé d’attendre la guérison à la maison, simplement en réduisant la charge sur la partie endommagée du corps.

Le traitement thérapeutique des lésions du quadriceps fémoral est le suivant:

  • il est nécessaire de supprimer la douleur résultant de la blessure;
  • préserver au maximum la mobilité de l'articulation du genou et la force du quadriceps;
  • prendre des mesures préventives pour éliminer le risque de myosite ossifiante.

Les 2-3 premiers jours après la blessure doivent être appliquées des compresses froides.

Le médecin prescrit un régime de traitement individuel spécial et un cours de rééducation. Une condition préalable à un tel traitement est l’immobilisation initiale, c’est-à-dire l’immobilisation du muscle quadriceps de la cuisse. La durée d'immobilisation ne peut être supérieure à 48 heures. À l'avenir, des exercices spéciaux sont attribués pour vous permettre d'augmenter le nombre de mouvements actifs et passifs. Le traitement comprend également des médicaments. Indométacine et d’autres drogues.

Dans la plupart des cas, le traitement après l’acquisition de pauses se présente sous la forme d’un traitement conservateur. Cela concerne davantage les ruptures incomplètes. Les mesures thérapeutiques comprennent l’immobilisation de la jambe blessée pendant une période de 3 à 6 semaines (en fonction de la gravité de l’écart). La période d'immobilisation ne s'arrête que lorsque le patient est capable de garder sa jambe tendue. Un autre cours de rééducation consiste à effectuer une série d’exercices destinés à rétablir l’amplitude des mouvements et la force du quadriceps.

En cas de panne complète du quadriceps, une intervention chirurgicale est inévitable. Pendant l'opération, les médecins recousent le tendon détaché à la rotule.

Anatomie et entraînement des muscles de la cuisse

Grâce aux muscles, une personne a une silhouette parfaite ou moins des jambes, du bassin, des hanches. Le génie sculpteur a doté les muscles de la cuisse de fonctions différentes selon leur emplacement. Ainsi, les muscles qui fléchissent le fémur sont situés sur la partie antérieure de celui-ci - ce sont les soi-disant fléchisseurs. Les muscles qui prolongent les jambes se trouvent dans le segment postérieur de la cuisse - ce sont les extenseurs. Les fibres musculaires qui dirigent et déchargent les cuisses se trouvent sur sa face interne et appartiennent au groupe médial. Considérez l'anatomie des muscles fémoraux et des exercices de renforcement.

Anatomie des muscles de la cuisse

Muscles fléchisseurs

Le groupe antérieur rejoint les muscles du segment antérieur de la cuisse humaine. Ce groupe comprend six fibres musculaires: le tailleur et le quadriceps, qui comprend les muscles latéraux, droits, médians intermédiaires.

Le muscle sur mesure fait pivoter la cuisse vers l'extérieur. Les fibres sur mesure sont attachées à l'ilion. Au même endroit, les tendons du semi-tendineux et les muscles maigres forment un triangle. Le muscle du tailleur traverse le tibia et se termine au début du tibia. Pour son développement, faites les exercices suivants: fentes et squats. En même temps que le tailleur, les muscles fessiers du bassin sont bien pompés, en particulier ils peuvent être développés lors d'exercices avec une barre ou des poids.

Le quadriceps est le muscle le plus fort de la jambe humaine. Quadriceps formé de quatre têtes. Ils proviennent de différents endroits de la hanche et deviennent un seul tendon du muscle quadriceps recouvrant la rotule.

Le droit fémoral est son fléchisseur le plus puissant. En plein milieu de la jambe, le muscle droit de la cuisse se développe à partir du cotyle et est associé au tendon sous la rotule. C'est la plus longue des 4 têtes de quadricep. Sa particularité est la structure du tissu en plumes. Le muscle droit de la hanche a des fibres courtes qui sont plus fortes que celles qui sont flexibles. Les exercices pour ce fléchisseur peuvent être effectués sur un simulateur (presse jambes) et avec une barre (squat).

Muscle interne. Ce muscle, comme la plupart des fléchisseurs, provient du fémur: de la ligne rugueuse de sa surface arrière. Les fibres médianes descendent d'en haut à l'intérieur de la cuisse humaine. Exercices qui entraînent le tissu musculaire médial: squats, mieux sur une jambe, fentes, jogging explosif.

Le muscle large latéral de la cuisse est responsable de la belle forme des cuisses. C'est le plus gros muscle du quadriceps. L’exercice idéal pour leur développement est le squat «fille». D'une seule main, vous devez vous saisir de quelque chose de stable, vous lever et vous baisser, en poussant les genoux vers l'avant.

Le muscle large intermédiaire de la cuisse a été nommé en raison de son emplacement: entre les muscles médial et latéral. Ce muscle avec les fibres les plus minces est sous la couverture du muscle droit droit. Pompe presse intermédiaire ou s'accroupir avec les jambes.

L'ensemble du groupe des muscles quadriceps est renforcé lors de simples squats. Une position différente des pieds augmente le stress.

Extenseurs musculaires

Les muscles à l'arrière des structures fémorales humaines sont regroupés dans le même groupe. Leur composition: muscle du biceps fémoral (en latin m.biceps femoris), semi-membraneux (m.semimembranosus) et semi-sactimate (m.semitendinosus). Tous ces muscles commencent leur croissance à partir de la partie supérieure de l'os sciatique. Combinez leur objectif et leur anatomie dans une petite liste.

  1. Le muscle semi-tendineux est associé au tendon avec les muscles fins et tailleurs au tubercule du tibia. Ces trois muscles forment la partie supérieure de la fosse en forme de V sous le genou. Et le segment inférieur du "pied d'oie" crée le muscle triceps. Si le muscle semi-tendineux fait pivoter le tibia vers l'intérieur, le muscle à trois têtes plie le tibia au niveau du genou.
  2. Le muscle semimembranosus effectue la même action que le semitendinosus. Le muscle fléchit l'intérieur du tibia et la hanche s'étend. La moitié de la natte empêche la flexion excessive du genou.
  3. Le biceps de la cuisse a deux têtes. Ses fibres se développent à partir de deux os pelviens différents, du fémoral et du sciatique. Le muscle biceps de la cuisse est attaché avec un seul tendon au péroné. Si vous pliez la jambe au genou, le tibia se retournera. On l'appelle aussi le biceps de la hanche.


Les muscles de la surface postérieure de la partie fémorale protègent le genou des blessures. Mais dans la vie de tous les jours, les muscles ne sont pas suffisamment impliqués et se déchirent souvent. De ce fait, une lésion ou une défaillance peut survenir sous la peau. Par conséquent, les formations musculaires semi-tendineuses, semi-membraneuses et biceps méritent une attention particulière à l'entraînement.

La flexion, les squats avec les pieds larges, les bancs avec les jambes écartées, c’est-à-dire des exercices où l’angle entre le corps et la partie fémorale sont modifiés, ont un effet positif.

Anatomie des muscles de la cuisse et des troubles possibles

Les muscles de la cuisse sont nécessaires à la réalisation de mouvements dans la région de la hanche et dans la région du genou articulaire. Les muscles du bassin et des cuisses, dont la vue latérale est imprimée sur les photos de nombreuses pages de manuels de biologie, constituent la partie supérieure conditionnelle de tout le système musculaire du membre inférieur.

Structure musculaire du bassin et leur fonction

L’anatomie humaine étant complexe, pour des raisons de commodité et une meilleure compréhension de tous les domaines, tout le corps est divisé en couches, c’est-à-dire que chaque tissu est traité séparément.

Les éléments musculaires du bassin sont divisés en blocs externes et internes, chacune des fibres musculaires ayant ses propres fonctions.

L'unité externe est divisée en trois couches, l'une après l'autre.

Unité intérieure

Les muscles pelviens internes servent principalement de sorte de paroi pour la cavité abdominale. Leur deuxième fonction est l'exercice de la position dressée et le contrôle de la région fémorale du membre.

Le bloc interne comprend les muscles suivants:

  1. Gros lombaire. Il prend naissance sur les côtés extérieurs des vertèbres, à partir de la région thoracique, sert d’attache de la région lombaire et du bassin.
  2. Iléum. Il se connecte à la grande région lombaire de la fosse iliaque, ci-après appelée la fosse lombaire iliaque.
  3. Ilio-lombaire. Élément large attaché à la broche fémorale. Aide à amener la jambe à l'estomac.
  4. Verrouillage interne. De l'ouverture de l'obturateur traverse la région pelvienne, au centre, le point de référence change brusquement et tend vers le grand trochanter.
  5. Jumeaux. Les muscles jumeaux aident à l'abduction de la zone fémorale.
  6. En forme de poire. Divise le grand foramen sciatique en 2 parties verticales, à côté du col du fémur, pénètre dans la structure du tendon jusqu'au grand trochanter. Il effectue le mouvement du membre dans la zone supérieure vers l'extérieur, mais l'abduction est extrêmement petite.

En plus de ces éléments musculaires, on en distingue un autre - petit lombaire, mais il est absent chez 39% des personnes et ne porte aucune fonction significative.

Unité extérieure

Le bloc externe de la structure du muscle pelvien est situé à l'extérieur de la région pelvienne. L'ensemble de l'unité participe à la mise en œuvre de l'activité motrice des articulations de la hanche.

Le bloc externe est formé de trois couches:

Superficiel contient un gros fessier, qui effectue un redressement puissant du membre, par exemple avec des charges physiquement lourdes pour une personne, et un tendeur de fascia large.

Nuance! Un tendeur de large fascia est capable de guider la cuisse vers l'abdomen, aidant ainsi à contrôler l'articulation du genou.

La couche intermédiaire contient des parties des structures internes du muscle pelvien:

  • en forme de poire;
  • verrouillage interne;
  • des jumeaux.

Cela inclut également le muscle fessier moyen, ce qui aide un petit fessier à maintenir une personne en position verticale. Un autre muscle de la cuisse carrée aide à tourner le membre vers l'extérieur.

La couche interne du bloc externe est formée par le petit fessier et l'obturateur externe, qui aident à faire des tours horizontaux de la cuisse.

Cuisse Muscle Structure

L'anatomie de la cuisse fait de la structure musculaire un élément puissant, car elle exerce également la position debout. Les canaux musculaires de cette région sont longs, certains atteignent la région des pieds, ce qui signifie qu’ils affectent d’une manière ou d’une autre la fonction de tout le membre.

La structure en couches de la cuisse humaine est représentée par les classes suivantes:

Dans le même temps, la division n'est pas conditionnelle: les classes ou groupes avant et arrière sont divisés verticalement par la partition intermusculaire.

Avant

Cette classe d’éléments musculaires comprend ceux appelés extenseurs, c’est-à-dire qu’ils remplissent la fonction d’extension. Le groupe antérieur des muscles de la cuisse comprend 2 éléments: le quadriceps et les muscles de la queue.

Le quadriceps, un grand élément qui remplit la région antérolatérale de la zone fémorale de l’extrémité, relie quatre branches musculaires groupées (têtes):

  • ligne droite;
  • latéral;
  • médial;
  • muscles larges intermédiaires.

Action - cheville extenseur.

Tailleur, partant de la région lombaire, associé au tibia. Vous permet de plier le genou, déjà dans cette position vous permet de tordre la cheville vers l'intérieur.

Muscles du dos

Les muscles postérieurs de la cuisse sont inclus dans la classe, aidant à la flexion du membre. Le bloc fléchisseur est constitué de ces muscles:

  1. Muscle semi tendineux. De l'ischion est combiné avec le fascia postérieur.
  2. Polupereponchatoy. Sous le semitendinosum, dans le condyle du fémur, il rejoint le tendon semi-membraneux.
  3. Biceps Située sur la face externe du fémur, a 2 têtes - l'une au niveau de la tubérosité ischiatique, l'autre - à la lèvre latérale, qui tend vers le péroné.
  4. Poplité. Formé au milieu du fémur, se connecte à l'articulation du genou et vient à la surface arrière de la cheville.

4 muscles, au niveau des articulations de la hanche et du genou, aident dans une zone à se redresser et à se plier - dans une autre.

Le muscle semi-tendineux et la semi-membraneuse sont situés à l'extérieur de la cuisse, le biceps et le poplité sont quelque peu retirés vers l'intérieur.

Pour référence! Le muscle semi-tendineux est relié pratiquement depuis le lieu de formation jusqu'au bout avec la fibre tendineuse, d'où son nom.

Interne

Les muscles internes de la cuisse, ou muscles médiaux, constituent le bloc des actionneurs - permettant à la région fémorale d'être dirigée vers l'intérieur depuis une position de repos et une position d'abduction.

La classe interne comprend les éléments musculaires suivants:

  1. Peigne Il part de la branche pubienne et est attaché en diagonale au fémur.
  2. Long adducteur. Il commence par la région antérieure de la branche pubienne et se connecte au fémur juste en dessous de l'os de la crête.
  3. Adducteur court. Il fonctionne sous le peigne et l'adducteur.
  4. Big adducteur. Passez de la symphyse pubienne au condyle fémoral.
  5. Bien Il provient de l'articulation pubienne et se termine au fascia de la cheville.

En plus de l'action dirigée peut aider dans l'extension et la flexion.

Problèmes musculaires fémoraux

La douleur à la hanche n'est pas rare pour la plupart des gens. Au moins une fois, tout le monde a ressenti une traction ou, au contraire, une douleur aiguë dans la partie supérieure de la jambe.

Parmi les problèmes possibles avec les muscles sont les suivants:

  1. Krepatura. Cela se produit avec un effort physique intense, par exemple avec un long squat. Les symptômes ne sont pas des douleurs vives et douloureuses.
  2. Immobilité prolongée. En raison du fait que le flux veineux est perturbé à la cheville, le plus souvent, la région fémorale semble déborder, une personne ressent une sensation de picotement dans toute la zone du membre.
  3. Myosite. L'inflammation des branches musculaires indique une douleur sourde constante et une exacerbation de leurs mouvements. L'inflammation est possible à la fois en raison d'une exposition physique et d'une infection virale.
  4. Fibres musculaires pincées avec des problèmes dégénératifs, tels que l'ostéochondrose ou l'arthrose de la hanche. Le plus souvent, le groupe postérieur de la structure musculaire est pincé.

Les changements structurels dans les capillaires et les veines peuvent provoquer des spasmes musculaires, ce qui provoque également des souffrances chez une personne.

Syndrome musculaire poire

Lorsque le nerf sciatique est pincé ou enflammé, le muscle de poire en souffre toujours. Dans ce cas, la personne ressent plus souvent de la douleur dans la région fessière fessière ou postérieure.

Les autres symptômes liés au syndrome du muscle de poire sont:

  • engourdissement de la cheville;
  • picotements dans la région fémorale antérieure;
  • changement de démarche.

En cas d'absence prolongée de traitement, il se produit un raccourcissement des membres dans la région fémorale et une atrophie des fibres musculaires.

Le syndrome iliopsomatique

Le syndrome comprend plusieurs symptômes importants et parle plus fréquemment de pincement dans la région lombaire.

La douleur commence dans le bas de l'abdomen et se déplace dans la région de l'aine, qui s'étend jusqu'à la région de la hanche. Dans le même temps, la taille en souffre également - vous pouvez remarquer une certaine saillie de cette zone, alors que les mouvements sont nettement limités.

Pour référence! Une telle douleur, si elle est plus localisée du côté droit, est souvent confondue avec l'exacerbation de l'appendicite.

L'anatomie de la hanche, la structure des muscles - c'est ce qui aidera à comprendre les causes des étirements et autres blessures du membre. Des informations sur ce sujet seront utiles pour les premiers secours en cas de blessure. Et les athlètes pourront l’utiliser pour améliorer le système d’entraînement et atteindre de nouveaux sommets. Le maintien d'un tonus dans la structure musculaire des hanches élimine complètement les problèmes du système génito-urinaire.

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Anatomie de la cuisse

La cuisse fait référence aux membres inférieurs et se situe entre le bassin et le genou. Dans la cuisse, vous pouvez sélectionner la partie osseuse et musculaire. Un seul os joue le rôle de partie osseuse - l'os fémoral.

Os du fémur

Le fémur est le plus gros os tubulaire. Son corps a une forme cylindrique et légèrement incurvée antérieurement; une ligne rugueuse s'étend sur sa surface arrière, qui sert à attacher les muscles. Le corps se dilate. Sur le proximal

Muscles de la cuisse

Les muscles situés sur la cuisse sont impliqués dans les mouvements des articulations du bassin et de la hanche, offrant différentes positions de la cuisse dans l'espace en fonction du support proximal ou distal. Topographiquement, les muscles de la cuisse sont divisés en trois groupes. Le groupe antérieur comprend les fléchisseurs: le muscle quadriceps de la cuisse et le muscle vestimentaire. Le groupe médial comprend les muscles menant la cuisse: muscle peigne, muscles menant longs, courts et gros, muscle mince. Le groupe arrière comprend les extenseurs de la hanche: le biceps de la cuisse, le semitendinosus et le semimembranosus.

Cuisse muscle quadriceps

Le muscle quadriceps de la cuisse est l'un des muscles les plus massifs du corps humain. Il est situé sur le devant de la cuisse et comporte quatre têtes considérées comme des muscles indépendants: le muscle droit, le muscle large latéral, le muscle large médial et le muscle large intermédiaire.

Le muscle droit de la cuisse commence à partir de l'épine iliaque antéro-inférieure, est dirigé vers le bas de la surface antérieure de la cuisse et se connecte dans le tiers inférieur de la cuisse avec les autres têtes du quadriceps fémoral. Le muscle droit est un fléchisseur de hanche fort. Avec un soutien distal, il fait fléchir le bassin par rapport à la cuisse.

Le début des trois muscles larges de la cuisse sont la surface avant, externe et interne du fémur. Les quatre têtes du quadriceps sont attachées à la rotule. De plus, le muscle large intermédiaire de la cuisse est partiellement attaché à la capsule de l'articulation du genou, formant ainsi le muscle appelé de l'articulation du genou. De la rotule à la tubérosité tibiale, il existe un ligament rotulien, prolongement du tendon tendineux du quadriceps, qui est ainsi attaché à cette tubérosité.

Le muscle quadriceps de la cuisse est clairement visible sous la peau, en particulier ses grandes têtes médiales et latérales. L'attention est attirée sur le fait que le muscle large médial descend plus bas que le latéral. La direction générale des fibres du quadriceps est telle que sa structure rappelle quelque peu celle de la plume. Si vous prenez la résultante de ce muscle, il est clair que les fibres du muscle droit fémoral divergent de haut en bas, tandis que les fibres des muscles larges de la cuisse (médiale et latérale) vont du haut vers le bas et vers l’intérieur, c’est-à-dire vers le plan médian les cuisses Cette caractéristique du muscle quadriceps aide à augmenter sa portance. En observant la contraction de ce muscle sur une personne vivante, on peut voir qu’au premier moment de mouvement, le muscle tire la rotule et la fixe. Lorsque les muscles se relâchent, la rotule tombe un peu et il devient possible de la déplacer.

La fonction de la rotule est étroitement liée à celle du quadriceps de la cuisse, pour lequel il s’agit d’un os sésamoïde, ce qui contribue à augmenter la force de l’épaule du quadriceps de la cuisse et, par conséquent, à augmenter son couple.
La fonction du muscle quadriceps de la cuisse consiste à déplier le bas de la jambe et à fléchir la cuisse.

Anatomie des muscles de la cuisse

Cuisse - la jambe initiale. Limité aux offres groupées:

  • inguinal (ci-dessus);
  • le grand fessier (derrière);
  • ligne, conditionnellement conduite 5 cm au-dessus de la rotule, ou la rotule (en bas).

Les muscles de la cuisse sont l’un des plus gros muscles du corps humain. Ils portent le fardeau de l'entretien du corps, offrent la possibilité de son mouvement dans l'espace.

Les tissus musculaires de la région fémorale sont divisés en plusieurs groupes:

  1. antérieur (fléchisseur);
  2. le dos (extenseurs);
  3. sredededialny (principal fémoral).

La structure anatomique et l'innervation de la région sont complexes. Cela garantit qu'il peut exécuter la fonction moteur en toute sécurité.

La structure et la localisation des fibres musculaires sont considérées comme une topologie médicale.

Canaux musculaires

Dans les muscles de la zone considérée, entre les feuilles du fascia large - superficiel et profond - se trouve un canal fémoral. Il y a deux trous dedans:

  1. La partie supérieure traverse le muscle large médial et le long adducteur, son extrémité inférieure est reliée à l’ouverture de l’adducteur inférieur.
  2. La partie inférieure (profonde) est dirigée à l'intérieur du ligament inguinal, elle est séparée de l'avant, la veine fémorale à l'extérieur et la veine peignée derrière.

Les fibres nerveuses sensibles et les gros vaisseaux sanguins (veine fémorale, artère du même nom et nerf saphène) les traversent.

Groupe musculaire antérieur de la cuisse

Les muscles extenseurs (extenseurs) se trouvent sur le devant de la cuisse. Leur tâche principale - redresser les membres.

Cuisse muscle quadriceps

Le nom synonyme de ce muscle est quadriceps. Il est situé sur la face avant et présente l’apparence d’une fibre complexe composée de quatre muscles:

Dans le groupe antérieur, tous les tissus ont des têtes séparées, qui sont réunies dans un seul tendon qui va au-dessous. Il monte au fémur et rejoint la rotule. Sous le genou, pénètre dans le ligament rotulien, s’étend au bas de la jambe et est attaché à la tubérosité iliaque.

La fonction du quadriceps inclut l'extension de la cuisse et de la jambe dans l'articulation du genou.

Muscle de la hanche latérale

Ferme la partie latérale externe de la cuisse (de la hanche au genou) et fait partie du quadriceps. Fournit la possibilité de redresser la jambe, faire des squats.

Muscle large médial

Vient d'une ligne de cuisse rugueuse. A l'apparence d'une fibre musculaire épaisse et plate, s'étendant le long de la région fémorale à l'arrière. Le bas de celui-ci va vers l'articulation du genou.

Grâce au travail du groupe médial des muscles de la cuisse, il est possible de sauter, de s’accroupir, d’attaquer les jambes dans toutes les directions.

Muscle de la hanche large intermédiaire

Plaque mince séparant les muscles latéraux et médiaux et recouverte recouverte par ceux-ci en dessous. Au-dessus, le muscle droit.

Sert à remplir une fonction similaire à celle des muscles précédents.

Muscle rectus

Le plus long du groupe ferme tous les autres muscles. Au sommet, il est relié à un os pelvien massif, au fond, il est attaché au tendon rotulien. Il se détache bien sur les membres, forme sa circonférence.

Grâce à cette fibre, une personne est capable de sauter, de s’accroupir, de soulever et de tirer les jambes vers le corps. Avec elle, maintenez l'équilibre.

Muscle sur mesure

Le muscle étroit, en forme de ruban, s'étend en diagonale de l'extérieur de l'articulation de la hanche jusqu'à l'intérieur du genou. La longueur de l'élément ne dépasse pas 50 cm, elle contribue à la flexion de la jambe à la hanche et à son approche de l'estomac, à l'abduction et à la rotation, à la flexion de l'articulation du genou.

Les muscles du groupe considéré couvrent la surface supérieure de la cuisse et sont responsables de l’une des tâches les plus importantes: redresser le membre au genou.

Muscles de l'arrière de la cuisse

Ils prennent leur origine dans la tubérosité tibiale, se situent sous le muscle grand fessier, dans la partie inférieure sont reliés au premier. Ensuite, il y a leur séparation supplémentaire.

Biceps cuisse

Cela commence à partir de la colline sciatique. Derrière elle s'étend sur toute la longueur de la zone en question, a l’aspect d’un fuseau. Se compose de deux têtes:

  1. long - connecté au sommet avec le tubercule ischiatique;
  2. court - attaché à la jambe inférieure ci-dessous.

Le muscle biceps permet de plier les membres dans l'articulation du genou, aide à maintenir l'équilibre.

Muscle semitendinosus

Il s'étire jusqu'au genou, se rétrécit à la fin, décalé vers le milieu. Aide à redresser l'élément incliné, à retirer la jambe dans la cuisse.

Muscle de Poluponevchataya

Il est long et plat, remonte le long de la partie interne de la cuisse, son extrémité initiale est reliée à l'os pelvien et se termine à différents fascias du tissu musculaire du tibia. Effectue les mêmes fonctions que le précédent.

Muscles de la cuisse

L'anatomie des muscles de la cuisse de l'adducteur est complexe. Ces muscles sont les fibres qui servent à amener le gros os de la cuisse à l'intérieur. Participer à tous les mouvements associés à la levée et à la flexion des membres. Considérons les éléments qui appartiennent à ce groupe.

Mince muscle

Long, comme un ruban. Situé au-dessus de tous les autres éléments musculaires, un côté est relié à l'os pubien, le second au tibia. Participe à l'extension et à la rotation du tibia.

Peigne musculaire

Il commence au pubis, s’étend au milieu de la cuisse. Impliqué lors de la marche, la course, les squats.

Muscle adducteur court

Plat, s'étend du pubis jusqu'au fémur (BC).

Grand muscle adducteur

Le plus massif de ce groupe remplit l'espace intérieur de la région fémorale. Il se connecte avec l'os pubien et le tubercule sciatique à une extrémité, avec le gilet de l'intérieur de l'intérieur - la seconde.

Longue avance

Aplatie et massive. Quitte le bassin, va à la zone médiane intérieure de la Colombie-Britannique. Contribue à la mise en œuvre des mêmes actions physiques que les autres éléments de ce groupe.

Muscles de la cuisse

Ceci inclut un gros muscle dont la structure et les fonctions sont discutées ci-dessous.

Passoire large pour hanche

Fibre musculaire oblate et à cordon de serrage, assurant un tour de cuisse et la poussant vers l'avant. Il est relié à l'épine iliaque antérieure au début, à la fin, passe dans un long tendon et est attiré au milieu de la zone considérée.

Le muscle fournit une activité physique complète du membre, détermine la rondeur de la région fémorale.

Les membres inférieurs jouent un rôle crucial dans la vie normale. Grâce à l'accomplissement de leurs devoirs fonctionnels, le corps bouge dans l'espace, maintenant son équilibre, une personne peut normalement exister dans la société.

La structure anatomique des jambes est complexe. En raison de l'interaction harmonieuse de toutes les fibres musculaires et nerveuses, elles ont la capacité d'effectuer différents types de mouvements.

L'étude des caractéristiques de la structure des muscles de la cuisse permet aux médecins de réaliser avec compétence et succès des interventions chirurgicales complexes, de restaurer de manière fonctionnelle l'intégrité du membre et de rétablir ses capacités motrices.

Muscle cuisses. Structure et fonction.

Les muscles des hanches sont les plus gros muscles du corps humain. La forme physique générale de l'athlète, son poids, ses indicateurs de force dans divers mouvements et son taux métabolique dépendent de sa force et de sa masse. L'influence des muscles bien développés des hanches sur la santé du système urogénital, des articulations de la hanche et du genou est également incontestable. Par conséquent, il est logique de bien comprendre la structure et la fonction des muscles des hanches. Cela vous donnera une compréhension plus profonde de l'essence des exercices effectués dans la salle.

Muscles du devant de la cuisse

Muscle quadriceps (quadriceps fémoral)

Comme son nom l'indique, le muscle est constitué de quatre parties (faisceaux), également appelé quadriceps. Pour de nombreuses personnes, l'un des muscles peut être manquant (variation anatomique).

La fonction principale de toutes les parties du muscle quadriceps est l’extension de la jambe au genou et la flexion de la hanche (se rapprochant de la hanche vers l’estomac).

Muscle latéral large de la cuisse (m. Vastus lateralis)

Le plus grand de tous les muscles des hanches. Un muscle plat, à un anneau, dont dépend la rondeur de la partie latérale de la cuisse.

Situé sur le côté de la cuisse et vient à l'avant de la cuisse au genou. L'extrémité supérieure est attachée au fémur dans l'articulation de la hanche. Plus bas - à la rotule et au tibia (tibia).
Haut recouvert d'un large fascia de la cuisse (long tendon plat sur le côté de la cuisse, reliant les muscles du bassin et de la jambe).

La fonction principale du muscle large latéral de la cuisse:

redresse la jambe (redresse la jambe au genou)

Le quadriceps femoris est impliqué dans des exercices tels que la course, le saut d'obstacles, les squats, les fentes et, en général, dans tous les mouvements dans lesquels la jambe se détend au niveau du genou.

Muscle médial de la cuisse (m. Vastus medialis)

Muscle plat et épais situé à l'intérieur de la cuisse, pénétrant à l'avant de la cuisse près du genou. Ce muscle forme un coussin arrondi à l’intérieur du genou, particulièrement visible lorsque vous êtes assis.

L'extrémité supérieure du muscle est fixée sur toute la longueur (du côté interne) du fémur, et l'extrémité inférieure forme le ligament de soutien de la rotule.

La fonction principale du muscle large médial de la cuisse:

Étend le tibia (extension d'une jambe dans un genou)

M. vastus medialis est impliqué dans des exercices tels que la course à pied, le saut d'obstacles, les squats, les fentes et, en général, dans tous les mouvements dans lesquels la jambe se détend au niveau du genou.

Muscle large intermédiaire de la cuisse (m. Vastus intermedius)

C'est un muscle lamellaire plat situé entre les muscles larges latéraux et médians de la cuisse. Caché sous leurs bords et le haut est recouvert d'un muscle droit de la cuisse (voir ci-dessous).

L'extrémité supérieure du muscle est attachée au fémur dans la région de l'articulation de la hanche et l'extrémité inférieure participe à la formation du tendon rotulien.

La fonction principale du muscle large intermédiaire de la cuisse:

Étend le tibia (étend la jambe dans le genou)

M. vastus intermedius est impliqué dans des exercices tels que courir, sauter, s'accroupir, se fendre et, en général, dans tous les mouvements dans lesquels la jambe est non pliable au genou.

Muscle droit de la hanche (m. Rectus femoris)

Un long muscle en forme de fuseau situé sur le devant de la cuisse, au-dessus de tous les autres muscles du quadriceps. L'extrémité supérieure du muscle est attachée à l'os pelvien (colonne vertébrale iliaque antérieure inférieure au-dessus du cotyle), et l'extrémité inférieure est impliquée dans la formation du ligament du genou.
Ce muscle est remarquable en ce qu'il n'est pas attaché au fémur. Il est clairement visible sur le devant de la cuisse, déterminant ainsi sa rondeur.

Les principales fonctions du muscle droit antérieur sont:

Flexion de la hanche (resserrement de la cuisse au ventre)

Extension de la jambe (extension de la jambe au genou)

M. rectus femoris est impliqué dans des mouvements tels que courir, sauter, maintenir l’équilibre du corps, s’accroupir, ramener les jambes vers le corps. Travaille activement en conjonction avec les muscles de la presse lors de la réalisation d'exercices pour son développement. C'est une partie intégrante du muscle central. Qu'est-ce qu'un noyau?

Tailleur musculaire (m. Sartorius)

Muscle étroit ressemblant à un ruban, atteignant 50 cm de long, passant diagonalement de la partie externe de l'articulation de la hanche à la partie interne de l'articulation du genou. Le muscle est situé au-dessus des autres muscles de l'avant de la cuisse et est clairement visible avec une teneur plus basse en graisse sous-cutanée.

L'extrémité supérieure du muscle est attachée aux os du pelvis (épine iliaque antérieure antérieure supérieure de l'ilium) et l'extrémité inférieure au tibia (tibia). Curieusement, ce muscle n’est pas impliqué dans l’extension de la jambe au genou, bien qu’il fasse référence au quadriceps.

Les principales fonctions du muscle tailleur:

Flexion de la hanche (resserrement de la cuisse au corps)

Se pencher et tourner la hanche

Flexion du tibia (flexion du genou)

M. Sartorius est impliqué dans des mouvements tels que courir, marcher, plier les jambes au niveau des genoux, serrer les hanches au corps, faire pivoter les hanches. Par conséquent, en développant des exercices dans lesquels le poids est surmonté en pliant les jambes au genou, ainsi qu'en fléchissant la hanche (en la tirant vers le corps), vous développez également ce muscle.

Muscles de l'arrière de la cuisse

Ensemble, ces muscles sont appelés biceps de la hanche. Ces muscles déterminent la forme de l'arrière de la cuisse, sa rondeur. Ils affectent également en partie le remplissage de l'espace entre les cuisses.

Cuisse biceps (m. Biceps femoris)

Muscle long et grêle qui s'étend à l'arrière de la cuisse. Comme son nom l’indique, il se compose de deux têtes: longue et courte. La longue tête est attachée à l'extrémité supérieure du tubercule ischiatique de l'os pelvien et la tête inférieure au tibia (tibia). Short sa partie supérieure est attachée à la surface arrière du fémur, et le bas - au tibia.

Les principales fonctions du biceps fémoral:

Flexion du tibia (flexion du genou)

Extension de la hanche (rétraction de la hanche ou redressement du torse à partir de la position d'inclinaison)

Équilibre du corps

M. biceps femoris participe activement à la flexion des jambes, à tous les mouvements dans lesquels la cuisse doit être rétractée, dans le prolongement du corps à partir de la position d'inclinaison.

Le manque de souplesse et de force du biceps de la hanche est souvent la cause des maux de dos, d’une mauvaise posture et de problèmes aux articulations du genou.

Semitendinosus (m. Semitendinosus)

Muscle long et effilé s'étendant médialement (plus près du milieu du corps) par rapport au biceps de la cuisse. La partie supérieure du muscle est attachée au tubercule ischiatique de l'os pelvien. Plus bas - jusqu'au tibia (tibia).

Les principales fonctions du muscle semitendinosus sont:

Extension de la hanche (rétraction de la hanche ou extension du corps à partir d'une position d'inclinaison)

Flexion du tibia (flexion du genou)

M. semitendinosus est activement impliqué dans la flexion des jambes, dans tous les mouvements dans lesquels la cuisse doit être rétractée, dans les extensions du corps à partir de la position d'inclinaison.

Semimembranosus (m. Semimembranosus)

Muscle long et plat situé dans la partie postérieure-intérieure de la cuisse. L'extrémité supérieure est attachée au tubercule ischiatique de l'os pelvien. La partie inférieure - aux différentes parties des muscles du tibia et du fascia de la jambe.

Les principales fonctions du muscle semi-membraneux:

Extension de la hanche (rétraction de la hanche ou extension du corps à partir d'une position d'inclinaison)

Flexion du tibia (flexion du genou)

M. semimembranosus participe activement à la flexion des jambes, à tous les mouvements dans lesquels la cuisse doit être rétractée, dans les extensions du corps à partir de la position d'inclinaison.

Muscles de la cuisse

Ces muscles sont généralement appelés adducteurs. Leur fonction principale est d'amener le fémur vers l'intérieur.

Muscle mince (m. Gracilis)

Muscle long en forme de ruban situé au-dessus de tous les autres muscles à l'intérieur de la cuisse. Sa partie supérieure est attachée à l'os pubien et sa partie inférieure au tibia (tibia).

Les principales fonctions du muscle mince:

Apportant la hanche (l'attire)

Fléchir la jambe (plier la jambe au genou)

Tourner le tibia à l'intérieur

M. gracilis est activement impliqué dans tous les mouvements de jambes: courir, marcher, s'accroupir, maintenir l'équilibre du corps.

Peigne musculaire (m. Pectineus)

Le muscle plat attaché par l'extrémité supérieure à l'os pubien et l'extrémité inférieure - à l'intérieur du milieu du fémur.

Les principales fonctions des muscles du peigne:

Apportant la hanche (l'attire)

Flexion de la hanche (attire la hanche vers le corps)

M. pectineus est activement impliqué dans tous les mouvements de jambes: courir, marcher, s'accroupir, maintenir l'équilibre du corps.

Muscle long adducteur (m. Long adducteur)

Muscle plat gras. Fixé avec l'extrémité supérieure à l'os pubien et l'extrémité inférieure à la partie interne du milieu du fémur.

Les principales fonctions des longs muscles adducteurs:

Apportant la hanche (l'attire)

Cuisse se révèlent

M. adductor longus est activement impliqué dans tous les mouvements de jambes: courir, marcher, s'accroupir, maintenir l'équilibre du corps.

Muscle adducteur court (m. Branche adducteur)

Muscle plat en expansion. Fixé avec l'extrémité supérieure à la surface externe du corps et à l'os pubien. Inférieur (extrémité large) - à la partie interne du fémur.

Les principales fonctions du court adducteur sont:

Apportant la hanche (l'attire)

Flexion de la hanche (serre la hanche vers le corps, le fait avancer)

M. adductor brevis est activement impliqué dans tous les mouvements de jambes: courir, marcher, s'accroupir, maintenir l'équilibre du corps.

Grand muscle adducteur (m. Adductor magnus)

Le plus grand des muscles adducteurs, qui détermine par son volume le degré de remplissage de l’espace entre les cuisses. La photo montre une vue arrière.

Son extrémité supérieure est attachée au tubercule ischiatique du bassin et de l'os pubien. La partie inférieure (extrémité très étendue) est fixée dans la partie interne du fémur presque sur toute sa longueur.

Les principales fonctions des grands muscles adducteurs:

Apportant la hanche (l'attire)

Tourne la cuisse vers l'extérieur

Les faisceaux internes sont impliqués dans l'extension de la cuisse (ramenant celle-ci et l'extension du corps à partir de la position d'inclinaison)

M. adductor magnus participe activement à tous les mouvements de jambes: courir, marcher, s'accroupir, maintenir l'équilibre du corps.

Muscles de la cuisse

Fibre de fascia large de la hanche (m. Tenseur du fascia lata)

En général, c'est le seul muscle, à l'exception des muscles des fesses, qui intervient dans l'enlèvement de la cuisse.

C'est un muscle plat et allongé, se rétrécissant vers le bas. L'extrémité supérieure est attachée à l'épine antérieure de l'Ilium et l'extrémité inférieure de ce muscle passe dans le large fascia de la cuisse, un long tendon qui s'étend jusqu'au tibia. Bien développé, il donne une rondeur agréable aux surfaces latérales de la région pelvienne.

Les principales fonctions du tendeur à large fascia sont les suivantes:

Étirer le large fascia de la cuisse (nécessaire au fonctionnement normal des jambes pour marcher et courir)

Renforcement de l'articulation du genou en raison de la tension du large fascia de la cuisse

M. tensor fascia lata participe activement à la marche, à la course et aux exercices sur une jambe.

Enfin, cela vaut la peine d'être dit. que les muscles des cuisses et des fesses sont interconnectés de manière anatomique et fonctionnelle. Une personne est caractérisée par de tels mouvements dans lesquels ces muscles travaillent en faisceau: marcher, faire du jogging, s'accroupir et se pencher. En règle générale, les exercices pour le développement des jambes développent parfaitement les fesses.

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