Spur sur le talon. Principaux symptômes et comment traiter à la maison? Photos et commentaires

Un éperon sur le talon est une maladie assez commune que chacun de nous peut subir. Il ne crée pas une menace sérieuse pour la santé, mais apporte une gêne considérable lors de la marche.

Le développement de la maladie est influencé par divers facteurs, mais le reconnaître est assez facile.

Qu'est-ce qu'un éperon? Ce sont des excroissances osseuses, causées par une contrainte importante sur les tendons. Ils entraînent une déformation du tissu osseux de différentes résistances, modifiant ainsi la forme du calcanéum - le plus souvent l'éperon est en forme de coin ou sphérique.

Dans cet article, nous verrons comment se produisent les déformations du pied, ce que sont les éperons du talon, les symptômes et le traitement de cette maladie.

Symptômes de la maladie

Le symptôme principal d'un éperon de talon est une douleur, un caractère vif ou brûlant. Le plus souvent, il apparaît après un long séjour en position horizontale ou assise, lorsqu'il n'y a pas de charge sur le talon, puis, en sortant du lit, vous vous concentrez sur la jambe, puis la première douleur insupportable apparaît. Au cours de la promenade, la douleur est légèrement réduite et, si vous vous dispersez, les sensations douloureuses peuvent s'approcher du minimum et augmenter plus près du soir.

Lorsque l'éperon de talon fait mal à toute la surface du talon, les patients comparent souvent cette douleur au fait que quelqu'un enfonce une aiguille dans le talon ou enfonce un clou. Le degré de douleur ne dépend pas de la taille de l'éperon, mais de son emplacement.

Le deuxième symptôme est un changement de démarche. Ce phénomène est très facile à expliquer. Une personne a tendance à ne pas marcher sur un point douloureux, met son pied de manière à ne pas être inconfortable - en conséquence, la démarche prend une apparence peu naturelle.

Des cors spécifiques peuvent apparaître sur le site de l'éperon. La douleur est notée comme si vous marchiez pieds nus et en chaussures, cela ne faisait aucune différence.

A quoi ressemble l'éperon de talon:

D'où vient l'éperon?

Voyons pourquoi l’éperon de talon apparaît:

  1. Blessure au talon. Le plus souvent observé chez les jeunes avec la mauvaise répartition de la charge sur l'os du talon ou la chute. Soumis à l'éperon de talon et aux athlètes qui courent, athlétisme, saut en longueur. En raison d'une lésion osseuse, les tissus commencent à se développer ensemble de manière incorrecte, formant des excroissances qui deviendront plus tard un éperon.
  2. Anomalies congénitales du pied, telles que les pieds plats. Quand ça change l'allure et la redistribution du poids sur le pied. Il existe une mauvaise localisation anatomique des ligaments, ce qui peut entraîner des lésions. Avec des processus inflammatoires fréquents dans le talon, dus à une lésion des ligaments, il y a une inflammation du tissu osseux, à partir de laquelle un éperon apparaît.
  3. Le surpoids, qui est une cause fréquente de maladies non seulement des jambes mais aussi d’autres organes. L'éperon apparaît lorsque le corps est surchargé à la cheville et au talon.
  4. Les maladies chroniques telles que la goutte et le diabète. Ils conduisent à un développement anormal et à la régénération du tissu osseux, ce qui entraînera la croissance et l'apparition d'éperons.

Diagnostic et différences avec d'autres maladies

La douleur au talon peut également se manifester dans d'autres maladies, il est donc important de procéder à un diagnostic différentiel des éperons du talon avec d'autres maladies.

Parfois, l'éperon est confondu avec une fracture du calcanéum et de la polyarthrite rhumatoïde. Dans le premier cas, il convient de réaliser la radiographie du pied la plus simple, dans laquelle il sera clairement visible quel type de pathologie il s'agit. La présence d'une fracture ou fracture indiquera une fracture et la croissance du tissu osseux dans l'os du talon sous la forme d'un coin indique un éperon.

Pour faire la distinction entre les éperons et l'arthrite, il convient d'effectuer une analyse sanguine biochimique du facteur rhumatoïde, qui indiquera la présence ou non de cette pathologie. Sur la base du diagnostic correct, vous pouvez attribuer un traitement adéquat et vous débarrasser des éperons gênants.

Prévenir les symptômes désagréables

Regardons quelles mesures préventives devraient être suivies afin de ne pas avoir un talon aiguille.

Éperon de talon - causes, procédures et prophylaxie

Éperon de talon - une maladie due à une augmentation de l'os du talon du côté de la semelle. Une formation douloureuse a la forme d’une épine ou d’une lame et porte donc ce nom en médecine. Parfois, vous pouvez entendre un autre nom pour la maladie - fasciite plantaire. Connaître les symptômes des éperons, les règles de diagnostic et les méthodes de traitement.

Description de la maladie

L'éperon du talon se manifeste assez souvent chez les patients au cours des 10 dernières années. La maladie est diagnostiquée dans 10% des cas de toutes les pathologies musculaires et osseuses. Le groupe à risque comprend le plus souvent les femmes après 40 ans. Mais cela ne signifie pas que la maladie peut éviter les patients plus tôt. L'éperon de talon est facilement guéri à un stade précoce de la maladie.

Les causes

Les talons apparaissent lorsque de lourdes charges sur les jambes. Si le fascia du talon est soumis à de fortes contraintes, la maladie commence à progresser. Dans le processus de toute vie, lors de la marche, il y a une charge sur cette zone particulière. Par conséquent, chez les personnes âgées, les épines au talon apparaissent chez 25% des patients.

Causes de la maladie:

  • Pathologies dans le corps, dans lesquelles il existe une violation importante de la circulation sanguine;
  • Surpoids;
  • La manifestation du diabète;
  • Blessures graves au pied et aux talons;
  • Si le patient a souvent eu des entorses, des fractures et des ecchymoses. Cela est particulièrement vrai pour les athlètes.
  • Utilisation quotidienne de chaussures à talons hauts inconfortables. La maladie est également influencée par une semelle dure et des semelles de mauvaise qualité dans les chaussures;
  • Grandes charges dans le sport;
  • Diagnostiquer un pied plat longitudinal. L'éperon de talon apparaît avec une probabilité de 90% avec cette pathologie. Au moment du flatfoot, une charge importante est transmise aux tendons et aux ligaments;
  • La maladie de Bechter et la polyarthrite rhumatoïde peuvent également causer des éperons.
  • Maladies de la colonne vertébrale et des articulations du patient. Ces pathologies incluent l'arthrite, la goutte et l'arthrose;
  • Réduction du coussinet anti-graisse dans la zone du talon. Cela se produit après 50 ans.

Symptômes de la maladie

Le symptôme principal est une douleur dans la région du talon. C'est le premier signal de l'apparition de l'éperon de talon. En train de développer la maladie peut détecter les symptômes suivants:

  1. La première étape est la douleur en courant et en marchant. Au moindre appui sur le talon, les attaques s'intensifient, les tirs commencent;
  2. Un inconfort au talon commence à apparaître le matin. Aux premiers mouvements, la douleur diminue, mais réapparaît à la fin de l'après-midi après l'effort;
  3. Les composés de calcium s'accumulent dans la région du talon, l'état du corps se détériore. Les crises de douleur commencent au moment du repos;
  4. La démarche du patient change. Cela est dû au désir subconscient de réduire la charge sur le talon. Si la maladie survient sur deux jambes, la personne est obligée d'utiliser des béquilles;
  5. Habituellement, il n’ya aucun signe de maladie au talon. Lorsque l'éperon de talon est en cours d'exécution, un léger gonflement peut commencer dans la zone douloureuse.

Diagnostic de la maladie

Déterminer l'éperon de talon est assez facile. Si le patient parle au médecin des douleurs et du lumbago au talon, le spécialiste saura déjà à 90% l'existence de l'éperon de talon. Pour confirmer le diagnostic, le médecin appuiera sur le milieu du talon et sur la zone latérale. Si à ce stade, le patient commence à ressentir une douleur intense, le diagnostic est entièrement confirmé. Après cela, le médecin évaluera la mobilité du pied et le stade de la maladie.

De plus, le patient sera envoyé à la radiographie du talon. Grâce à cette procédure, le médecin comprendra la taille de l'éperon, son état et son emplacement exact. Parfois, l'éperon ne provoque pas de douleur et est détecté sur la radiographie par hasard lors du diagnostic d'une autre maladie.

Dans l’image radiographique, le médecin voit une pointe incurvée dans la région du talon. Au premier stade de la maladie, l'éperon sera rond. Par la suite, la croissance augmente et peut atteindre une longueur allant jusqu'à 11-12 mm. Avec la scène en cours, l'éperon prend la forme d'un bec d'oiseau.

Le médecin peut également demander au patient de se rendre à l'IRM. Un tel diagnostic aidera à voir l'état des tissus autour de l'éperon. Vous pouvez également utiliser l'échographie au talon. Cependant, cette méthode de diagnostic est utilisée assez rarement. Habituellement, une échographie est visitée pendant le traitement pour contrôler la récupération.

La différence entre l'éperon et le shipitz

De nombreux patients appellent à tort l'éperon de talon avec une pointe. Il est nécessaire de connaître la différence entre ces maladies. L'éperon de talon est formé sous les tissus mous de l'os dans la région du talon. L'épi se produit sur la semelle ou sur la paume de la main. Il se manifeste par une infection par le virus du papillome. Il peut être détecté visuellement sur la peau, la maladie s'apparentant à un petit faisceau. Spike doit commencer à traiter dès les premières manifestations, car la maladie peut se transformer en cancer.

Méthodes de traitement des maladies

Le traitement et la procédure habituels sont prescrits par le médecin traitant après un diagnostic précis de l'éperon de talon. Ces procédures permettent de faire face efficacement à la maladie:

  • Thérapie par ultrasons;
  • Intervention chirurgicale;
  • Injections par glucocorticoïdes;
  • L'utilisation d'orthèses pour le talon;
  • L'utilisation de semelles thérapeutiques pour les chaussures;
  • Procédure de traitement au laser;
  • Immobilisation de la jambe.

Il est important, au moment de toutes les procédures, de réduire la charge exercée sur le pied douloureux. En parallèle, le médecin prescrira une gymnastique spéciale pour rétablir la mobilité.

Au moment du traitement, il est nécessaire d'observer les recommandations suivantes du médecin:

  1. Allongez-vous le plus possible et ne bougez pas pendant la journée;
  2. Réduisez le temps passé debout et le temps passé à marcher;
  3. Au moment du sommeil, utilisez des orthèses au talon;
  4. En marchant, portez des chaussures uniquement avec une semelle orthopédique;
  5. Pour soulager la charge, appliquez un bâton ou une béquille au moment du mouvement.

Quels médicaments doivent être pris

Les médecins prescrivent des médicaments non stéroïdiens pour soulager la douleur et traiter rapidement les éperons. La pommade thérapeutique doit être appliquée 3 à 4 fois par jour sur le talon. La durée du traitement est de 2 semaines. Après cela, le médecin effectue des diagnostics supplémentaires et peut, si nécessaire, prolonger le traitement.

Pour améliorer les processus métaboliques dans la région endommagée, il est nécessaire d’utiliser du gel de dimexide ou de la bile médicale. Les médecins prescrivent lorsque l'épine calcule le talon de manière naturelle.

Au stade avancé de la maladie, les médecins prescrivent des injections. Les injections aident à soulager la douleur et l'inflammation grave. Mettre une injection ne peut que le médecin traitant. Il détermine le dosage et la profondeur d'insertion de l'aiguille. Une injection incorrecte peut entraîner une inflammation, une nécrose et une ostéoporose dangereuse.

Pour soulager les douleurs sévères, le médecin prescrit des injections de novocaïne deux fois par jour. Pour éliminer les calcifications accumulées et soulager l’inflammation, le médecin utilise Diprospan, Kenalog et Flosteron. Le nombre optimal de coups - 2-3 par jour.

Autres traitements

Les médicaments et les procédures doivent être associés à un traitement supplémentaire pour une récupération rapide:

  • Bains de guérison à la paraffine, aux minéraux et à la boue médicinale;
  • Massage de la zone endommagée;
  • Électrophorèse;
  • Magnétothérapie.

De plus, vous devez faire de la gymnastique médicale, prescrite par un médecin. Avant de réaliser l'exercice, le patient doit mettre un ruban adhésif de sport ou un ruban adhésif sur la zone des pieds. Ensuite, la fixation aidera à réduire la charge sur l'éperon de talon.

Au moment de la thérapie, il est nécessaire de mettre une attelle spéciale sur la jambe la nuit. Cela aide à fixer le pied à angle droit dans un rêve. Le matin, le patient ne sera pas tourmenté par la douleur et l’inflammation du talon.

Si toutes les méthodes de traitement étaient inefficaces, le médecin prescrit une intervention chirurgicale. Le chirurgien fait une petite incision sur le talon, supprime la croissance dangereuse et suture le tissu. Grâce à un équipement moderne, l’incision ne dépassera pas 5 mm. Au moment de l'opération, les médecins voient toute l'image sur la radiographie. Pour les interventions chirurgicales avec épine de talon, ne faites appel que rarement au stade de la maladie.

Traitement avec une procédure d'onde de choc

La thérapie par ondes de choc est l’une des méthodes les plus efficaces pour traiter les éperons. Le talon est affecté par un équipement spécial utilisant des ondes sonores. Après la procédure, la douleur et l'inflammation disparaissent.

Si vous suivez un traitement par ondes de choc, les calcinats seront éliminés dans la région du talon, le gonflement passera et les processus métaboliques s'accéléreront. La durée de la procédure est d'une demi-heure. Cette méthode de traitement peut être utilisée tous les 3 à 5 jours tel que prescrit par un médecin. Pour guérir complètement la maladie, il est recommandé de subir 6 procédures.

Les médecins ont identifié les avantages suivants d’un traitement par vagues efficace:

  1. Une plus grande efficacité pour le traitement des éperons de talon;
  2. La procédure ne provoque pas d'effets secondaires dans le corps;
  3. Une fois le cours terminé, aucune intervention chirurgicale n'est nécessaire.
  4. Le traitement ne provoque pas de douleur;
  5. Après les procédures, des calcifications dangereuses se désintègrent dans la zone du talon.

Traitement au laser

La procédure au laser soulage l'enflure, la douleur et l'inflammation. Après le traitement, les tissus endommagés se régénèrent plus rapidement. Il faut se rappeler que l'éperon lui-même ne sera pas enlevé par un laser. Cette méthode élimine uniquement les symptômes négatifs de la maladie.

Le premier traitement consiste en 10 interventions. Assistez-les tous les jours sans laissez-passer. Après 2 semaines, le traitement au laser peut être répété.

Les experts ont identifié les avantages suivants du traitement au laser des éperons de talon:

  • Pas de réactions indésirables;
  • Renforcer l'action de tous les médicaments pour le traitement des éperons.
  • Accélération du processus de traitement;
  • La douleur et l'inflammation disparaissent pendant une longue période.
  • La procédure ne provoque pas d'allergies.

Thérapie par ultrasons

La procédure permet de soulager la douleur, l'inflammation et d'écraser les sels déposés dans la zone douloureuse. Au moment du traitement, le talon est affecté par les ultrasons émis par l'appareil. La procédure ne prend que 30 minutes par jour. Pour l'efficacité du traitement, vous devez visiter 7 procédures. Il devrait y avoir 7 jours entre chaque session.

Les principaux avantages du traitement par ultrasons:

  1. La thérapie ne provoque pas de douleur;
  2. Permet de se débarrasser de la croissance du talon;
  3. Dure une courte période, vous devez visiter seulement une fois par semaine;
  4. Le patient ne devrait pas être à l'hôpital en ce moment.

La thérapie par ultrasons est un plaisir coûteux. Par conséquent, il n'est pas visité par tous les patients. L'efficacité de la procédure - 90 pour cent. Ce traitement a quelques contre-indications:

  • Problèmes avec le travail du coeur;
  • La grossesse;
  • Thrombophlébite;
  • Troubles du système nerveux;
  • La manifestation de l'hypotension.

Radiothérapie en traitement

La zone douloureuse est affectée par les rayons X. Dans le même temps, il n'y aura pas d'impact négatif sur le corps, car la procédure est effectuée uniquement sur la région du talon. On a généralement recours à cette méthode en dernier recours si d'autres procédures se sont révélées inefficaces pour le patient. Avec les rayons X, les terminaisons nerveuses du talon sont obstruées et la personne n’éprouve pas pleinement la douleur. La durée d'une procédure est de 10 minutes. Le traitement consiste en 10 interventions.

Les médecins ont identifié les avantages suivants du traitement par rayons X:

  1. La thérapie ne provoque pas de douleur;
  2. Une session dure peu de temps;
  3. Pour se débarrasser complètement de l’éperon, il suffit de suivre un traitement;
  4. La douleur et l'inflammation disparaissent complètement;
  5. L'effet thérapeutique est seulement sur la région du talon, il n'y a aucun risque pour tout le corps.

Il est interdit de visiter une telle procédure pour les femmes enceintes et les patients après 40 ans. Il est également déconseillé de recourir à un traitement par rayons X pour les maladies du sang et la radiopathologie.

La cryodestruction

Cette méthode peut être utilisée après la chirurgie. La procédure guérit parfaitement les cicatrices et les plaies, ne laissant aucune trace sur la zone endommagée. Cette méthode est souvent utilisée pour le traitement supplémentaire des pointes sur le talon. Si le patient subit une telle procédure, le risque de maladie récurrente de l'épine de talon est réduit.

Prévention

Pour prévenir l’apparition de l’éperon de talon, il est nécessaire de traiter à temps les pieds plats et les maladies de la colonne vertébrale. Vous devez également choisir les bonnes chaussures pour la marche quotidienne. Il devrait être avec une semelle orthopédique. Les chaussures à talons hauts ne peuvent pas être portées plus de 1 à 2 fois par mois, afin de ne pas surcharger le talon. Dès les premiers symptômes de douleur, contactez immédiatement votre médecin et commencez le traitement. Ensuite, il sera possible de se débarrasser de l'éperon de talon rapidement et sans intervention chirurgicale.

Sur le talon

L'éperon de talon (fasciite plantaire) est une maladie chronique résultant d'un microtraumatisme du ligament plantaire (fascia). La croissance osseuse résultante (ostéophyte) provoque une douleur douloureuse - une pointe pointue atteignant 12 mm de long, qui serre les tissus mous environnants. Le néoplasme peut ne pas être visible de l'extérieur, mais pour déterminer son emplacement simplement en appuyant sur les zones du talon.

Mécanisme de développement des éperons

Fascia plantaire - Tissu fibreux, ligament reliant le calcanéum à la tête des os métatarsiens. Il soutient la voûte longitudinale du pied. Au cours de la marche ou du jogging, les tissus de l’aponévrose plantaire subissent la plus grande tension juste au site de leur fixation au tubercule calcanéen. Les microtraumatismes normaux du ligament plantaire se développent de manière indépendante. Mais une lésion permanente du fascia devient souvent la cause de la restructuration du périoste, le tissu même des os.

Le mécanisme de la fasciite plane peut être associé à:

  • ligaments du myctrotam sur le site de sa fixation;
  • développement d'une inflammation aseptique (sans germes) dans la zone lésée;
  • irritation avec des charges de périoste du calcanéum.

Les sels de calcium se déposent dans des zones d'inflammation, formant un ostéophyte (épine de talon). Selon des études par rayons X et des études utilisant le diagnostic par résonance magnétique, les médecins ont constaté que 40% des «épines» se situent dans le plan de l'aponévrose et 50% au-dessus de celui-ci. Les structures "auteurs" de leur formation sont les muscles fléchisseurs des orteils.

Les éperons peuvent former sur un ou les deux talons.

Causes des éperons au talon

Chaque année, plus de 2 millions de personnes sont obligées de se faire soigner pour des éperons, dont 70 à 80% sont des femmes, le plus souvent des citadins de plus de 40 ans. Les médecins ont mis en évidence plusieurs causes majeures de la maladie:

  • pieds plats - est la cause de la formation et de la croissance de l'ostéophyte dans 90% des cas;
  • changements liés à l'âge - anomalies dans le système d'approvisionnement en sang des membres inférieurs, capacité de régénération réduite des tissus;
  • la grossesse
  • surpoids - charge accrue sur le pied humain lors de la marche;
  • blessures, pathologies ou maladies des tissus, des nerfs, des vaisseaux des membres inférieurs - goutte, diabète, polyarthrite rhumatoïde, etc.

Chez les jeunes, l'entraînement sportif intense, le port de «mauvaises» chaussures, telles que les chaussures à talons hauts et le schiste argileux, peuvent provoquer l'éperon du talon.

Symptômes de talons éperons

La formation et le développement d'un ostéophyte peuvent être asymptomatiques, par exemple, si la cause n'était pas de nature permanente. Dans certains cas, l’éperon de talon est retrouvé par hasard lors d’un examen radiographique pour d’autres indications.

Stade initial

Le premier symptôme est une sensation d'inconfort ou un «clou» au talon lors de la marche. Ce symptôme est associé à la pression de la formation osseuse (ostéophyte) sur les tissus mous. Bien que les croissances sous forme de "clou" ne se produisent presque jamais. À un moment donné en médecine, certains pensaient que le néoplasme était une «continuation» du calcanéum.

L'intensité de la douleur dépend plus de l'emplacement de la croissance que de sa taille. La douleur est plus forte si "l'éperon" est formé près des terminaisons nerveuses. Au stade initial de la formation de la croissance de la douleur peut disparaître pendant un certain temps, puis reprendre à nouveau.

Initialement, la douleur ne peut être ressentie que lors des premières étapes «de départ» - lors du lever du matin ou après tout autre arrêt de mouvement prolongé. Mais après les 5-6 premières étapes, la douleur disparaît. Plus tard, au contraire, la douleur augmente avec l’augmentation des charges.

En l'absence de traitement, la douleur survient également au repos. Peu à peu, les composés de calcium insolubles s'accumulent dans la zone lésée. En irritant les muqueuses des poches articulaires entourant les tissus mous, elles provoquent également des douleurs. La douleur est aiguë, des crampes ou des douleurs. Il peut aussi se renforcer et passer progressivement ou soudainement.

La période allant du premier symptôme à une douleur intense peut aller de 2 semaines à plusieurs mois.

Premiers effets

Le deuxième symptôme est une conséquence du premier - un changement de démarche. Si un inconfort apparaît dans la région du talon, le patient tente involontairement de le décharger. Selon les statistiques médicales, des troubles de la démarche surviennent dans 93% des cas. La mauvaise répartition de la gravité du corps entre les sections antérieures et le bord extérieur du pied modifie non seulement la démarche, mais provoque également le développement d’un pied plat transversal. C'est particulièrement difficile pour les personnes ayant des éperons au talon sur les deux jambes.

"Corde chantante"

Les athlètes déterminent les symptômes des précurseurs de l'inflammation du fascia plantaire à l'aide du test de la «corde à chanter». En position debout de l'athlète, le médecin penche le pouce autant que possible (vers le haut) et le frotte le long de la "ficelle tendue" (fascia) de haut en bas. En cas d'inflammation, l'athlète se sent endolori et retire sa jambe. L'apparence des talons peut rester inchangée.

Diagnostic des éperons

Il est impossible de diagnostiquer uniquement sur la base d'un examen externe et de descriptions de la douleur. La douleur dans la région du talon peut également indiquer d'autres maladies:

  • spondylarthrite ankylosante;
  • la goutte;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • l'ostéomyélite;
  • tuberculose osseuse;
  • blessures - entorses au tendon, ecchymoses;
  • inflammation du pied ou diverses infections, notamment intestinales, urogénitales.

En plus de collecter l'anamnèse, le médecin prescrit un certain nombre d'examens de laboratoire et d'instruments:

  • test sanguin - général, biochimique;
  • analyse d'urine;
  • IRM du pied;
  • Radiographie du pied.

Les événements ne visent pas seulement à poser un diagnostic, mais également à identifier la cause de la maladie, sa gravité. En présence de maladies concomitantes, le médecin peut recommander de consulter d’autres spécialistes.

Traitement de l'épine au talon

La méthode de traitement de l'éperon calcanéen est choisie individuellement. Les tentatives d'auto-traitement ne peuvent qu'aggraver la situation - brûlures, lésions des tissus mous, perte partielle de mobilité (mouvements avec des béquilles).

La médecine moderne offre plusieurs méthodes de traitement d'une maladie:

  • les médicaments;
  • complexe de physiothérapie;
  • thérapie par ondes de choc;
  • échographie;
  • exposition au laser;
  • retrait chirurgical de la pointe.

Médicaments

Méthodes de traitement conservateur, visant principalement à éliminer l'inflammation dans les tissus affectés du pied. La sélection du médicament est effectuée par un chirurgien orthopédique individuellement.

Ce sont divers gels, pommades, crèmes, infusions - plus efficaces au stade initial de la maladie.

Une autre méthode consiste à injecter des antalgiques et des anti-inflammatoires dans le calcanéum. L’efficacité des injections est supérieure, mais c’est une procédure douloureuse et douloureuse. De plus, une seule injection ne suffit pas. Les injections sont effectuées uniquement par un chirurgien. Ce qui compte, c'est le dosage du médicament sélectionné, la profondeur et la précision de son introduction. Les erreurs sont lourdes de développement d'inflammation, d'ostéoporose et de suppuration. Des injections fréquentes peuvent endommager ou détruire le tissu fascia.

Les pansements contenant des analgésiques, des antiseptiques et des ingrédients naturels sont les plus pratiques à utiliser.

Les analgésiques ne sont pas un remède, ce n’est qu’un des moyens de soulager la douleur. Moins analgésiques - la probabilité de dépendance et la dépendance à leur égard.

Contre-indications - intolérance individuelle aux composants qui composent les médicaments.

Complexe de physiothérapie

Le complexe des exercices de gymnastique, des massages, des bains de boue et minéraux, une thérapie par ultrasons peut réduire l’exacerbation.

Pour améliorer les effets des médicaments sur les zones des tissus affectés sont utilisés:

  • électrophorèse - les médicaments pénètrent profondément dans les tissus mous sous l'influence d'un courant galvanique (impulsions électriques à basse tension);
  • Sonophorèse - la pénétration de médicaments en utilisant des ondes ultrasonores.

Le complexe de physiothérapie peut également inclure des injections de corticostéroïdes - des stéroïdes anti-inflammatoires en association avec un anesthésique sont injectés dans la zone de la semelle ou du talon.

Un large éventail d’activités vous permet de choisir les moyens pour presque tous les patients

Thérapie par ondes de choc

Sous l’influence des impulsions ultrasoniques, les dépôts de calcium sont «décomposés» en minuscules particules qui sont extraites du corps du patient par la circulation sanguine.

Dans le même temps, la thérapie par ondes de choc active le processus de régénération des tissus mous, réduisant ainsi l’inflammation et le gonflement.

L'utilisation de la thérapie par ondes de choc au stade initial vous permet de retirer complètement l'éperon de talon. L'utilisation de cette technique dans les cas avancés soulage l'inflammation, inhibe ou arrête complètement la croissance de la croissance du calcium.

La technique a des contre-indications:

  • hypotension artérielle;
  • la grossesse
  • troubles de la coagulation;
  • troubles du rythme cardiaque;
  • l'intoxication, par exemple, en raison d'une intoxication intestinale, de médicaments;
  • troubles du système nerveux;
  • tumeurs malignes;
  • thrombophlébite dans la zone touchée.

En outre, la méthode est contre-indiquée en présence d'infections aiguës de toute nature.

Exposition aux ultrasons

Les ondes ultrasoniques soulagent la douleur, réduisent l'inflammation due au réchauffement en profondeur des tissus. En pénétrant dans le fascia endommagé, les ultrasons accélèrent sa guérison au niveau cellulaire. Les muscles se détendent, le flux sanguin vers les ligaments et les tendons augmente, le gonflement diminue.

Laser

Un faisceau de lumière est envoyé à la zone endommagée. Un effet positif est observé après 2-6 séances, en fonction des caractéristiques de la maladie, des caractéristiques du patient. Pénétrant plus profondément, le laser stimule les processus métaboliques dans les tissus endommagés, accélère leur régénération.

Méthode chirurgicale

Les techniques précédentes ont pour but de réduire l'inflammation, de prévenir et d'inhiber la croissance de la croissance osseuse et de régénérer les tissus mous. L'intervention chirurgicale vous permet de vous débarrasser complètement de la croissance, mais ne garantit pas sa réémergence, de sorte que les médecins ne se tournent vers cette méthode que dans des cas extrêmes.

Le montant de la chirurgie dépend de la nature de la maladie. Pendant l'opération, l'aponévrose plantaire est partiellement ou complètement coupée avec retrait simultané de l'éperon et des tissus endommagés. Mais avec une fasciotomie complète (déconnexion), l'anatomie du pied est perturbée. En conséquence, un changement de démarche devient une cause d'invalidité.

Le minimum invasif est caractérisé par une microténomie par radiofréquence (brûlure). Sous l'influence des rayonnements électromagnétiques à haute fréquence, les tissus endommagés et les fibres nerveuses sont détruits, ce qui permet d'éliminer complètement le syndrome douloureux.

L'efficacité de toute technique dépend de la rapidité du diagnostic de la maladie et de la mise en œuvre d'un ensemble de mesures préventives pour empêcher son développement. N'utilisez pas les nombreux moyens "populaires", même s'ils ont aidé des amis. Au mieux, ils seront tout simplement inefficaces.

Prévention

Les mesures préventives pour la prévention et le développement de la maladie peuvent être résumées par l’abréviation HLS (mode de vie sain). Il existe plusieurs domaines de prévention des éperons au talon:

  • contrôle du poids corporel;
  • prévention du vieillissement prématuré de l'appareil ostéo-articulaire;
  • prévention des blessures, usure de l'appareil ostéo-articulaire;
  • diagnostic opportun et traitement qualifié des maladies du système musculo-squelettique.

Les cors, les ongles incarnés, les ecchymoses entraînent souvent des modifications de la position du pied et créent des conditions propices aux blessures des ligaments plantaires. En cas de malaise ou de douleur dans la région du talon, vous devez immédiatement consulter un médecin et commencer le traitement.

Contrôle du poids corporel

Le surpoids n'augmente pas seulement la charge sur la voûte plantaire longitudinale. Dans le même temps, beaucoup de poids peut être la preuve de troubles métaboliques, diverses maladies pouvant directement ou indirectement affecter l'état du fascia plantaire, stimuler la formation de l'épine de talon.

Prévention du vieillissement de l'appareil ostéo-articulaire

Un mode de vie actif, une nutrition adéquate, le contrôle de votre état de santé vous permettront d'éviter le vieillissement prématuré des articulations et des os. Une attention particulière doit être accordée à l'état du tissu osseux après 40 ans - le risque d'ostéoporose. La médecine offre une variété de complexes minéraux-vitamines pour favoriser la santé du système musculo-squelettique.

Prévention des blessures et de l'usure

Porter de mauvaises chaussures, des charges intenses lors de l'entraînement sportif sont également une cause fréquente d'éperons de talon.

Les chaussures à talons hauts ne doivent pas être portées plus de 3 à 4 heures par jour. Les orthopédistes ne recommandent pas de tongs, sandales et autres types de chaussures sans toile de fond pour une usure constante. Les chaussures doivent être avec un petit talon - 3-4 cm et fermement sur ses pieds.

Pour les pieds plats, vous devez acheter des chaussures orthopédiques ou utiliser des semelles correctrices.

Selon les statistiques médicales, près de 25% des personnes qui font du jogging souffrent de douleurs au talon. La raison en est une approche non professionnelle de la formation. Les sports ne sont utiles qu'avec un exercice approprié. Pendant les courses, les sauts, la marche sportive, il est nécessaire de surveiller la position du pied, en augmentant progressivement la charge. En cas de blessure, d'entorse, les professionnels conseillent de réduire l'intensité de l'entraînement ou de l'abandonner jusqu'au rétablissement complet. Renouveler les cours interrompus besoin progressivement.

Diagnostic en temps opportun

L'efficacité des mesures thérapeutiques dépend en grande partie de la rapidité du diagnostic de la maladie. Voir un médecin dès les premiers signes de l’éperon de talon aidera à éviter ses complications. Les personnes qui font partie du «groupe à risque» - atteintes de pieds plats, de pathologies et de maladies de l'appareil articulaire et osseux, sont soumises à un examen physique régulier. L'automédication, les remèdes populaires est inacceptable! L'utilisation d'équipements médicaux ne doit être effectuée que sur la recommandation d'un médecin et sous sa surveillance.

Bonne nutrition et régime

Le régime alimentaire est l'un des endroits les plus importants dans le traitement des éperons. L'ostéophyte est formé à partir de sels d'acide urique. Par conséquent, l'objectif principal du régime alimentaire est de normaliser l'équilibre acido-basique, l'excrétion de sels et de réduire le risque de processus inflammatoires dans le corps. La famine peut provoquer une exacerbation de la maladie, elle est donc totalement exclue.

  • réduction de la consommation de poisson, de viande, de céréales et de produits laitiers faibles en gras;
  • consommation régulière de légumes, fruits, produits laitiers gras;
  • boisson abondante - jusqu'à 3 litres par jour: eaux minérales alcalines, décoctions et dogrose, coriandre, ortie, infusions de chicorée; réduire la consommation de glucides faciles à digérer - sucre, miel, bonbons, chocolat, etc.
  • rejet de la mayonnaise, du ketchup et des épices chaudes;
  • rejet des boissons alcoolisées, y compris de la bière;
  • cesser de fumer.

Le régime alimentaire exact est sélectionné par le médecin traitant pour les raisons de santé du patient. Observer un tel régime contribue à améliorer la santé globale.

Traitement des éperons du talon à la maison

L'éperon de talon peut être éliminé en utilisant les méthodes efficaces de la médecine traditionnelle indiquées ci-dessous.

Méthode numéro 1. Dans la casserole, vous devez verser l'alcool et chauffer à feu doux. Ici, vous devez être extrêmement prudent, car l'alcool est une substance inflammable. Ensuite, versez l'alcool chaud dans une bassine et laissez les talons dedans pendant au moins 10 minutes. Après la procédure d'alcool, la médecine traditionnelle ne recommande pas d'essuyer les pieds, l'alcool se dessèche.

Méthode numéro 2. Vous devez prendre 50 grammes de bile animale (sauf le poisson et la volaille) et les mélanger à 30 grammes de shampooing. Au coucher, faites cuire vos talons à la vapeur et appliquez ce mélange envelopper vos pieds dans un mouchoir. Pour améliorer l'efficacité de cette méthode, vous pouvez porter des chaussettes chaudes en laine.

Méthode numéro 3. Si l'éperon a un diamètre de plus de 2 cm, cela peut causer des inconvénients pendant de nombreuses années, la personne aura des douleurs atroces. La douleur peut être supprimée de la manière suivante. Il est nécessaire de collecter les orties en mai et de les tordre dans un hachoir à viande. À partir du mélange obtenu, vous pouvez faire une compresse et envelopper une jambe avec une feuille de bardane. Pour la fixation, le bandage habituel est utilisé. Ils recommandent une telle procédure à faire avant le coucher, mais vous pouvez marcher avec une compresse pendant la journée. En effectuant de telles actions, dans les deux semaines, vous pouvez vous débarrasser de la douleur. Lorsque l'éperon est gros, vous devez être surveillé régulièrement par un médecin.

Méthode numéro 4. Il faut creuser 200 grammes de la racine de la fleur de l'iris, laver et faire défiler dans un hachoir à viande. Pulp obtenu, vous devez verser de l'alcool et se cacher du soleil dans un endroit sec pendant 14 jours. Après deux semaines, vous devez humidifier le voile de coton dans la teinture et l'attacher au talon avec un bandage avant d'aller au lit. Pour une meilleure performance, la toison peut être recouverte d'un sac. Le matin, vous devez enlever la compresse. Iris doit être alterné avec de la vaseline.

Méthode numéro 5. Pour cette méthode, utilisez la pâte au miel. L'éperon est enduit de miel de sarrasin, recouvert d'une couche de pâte et d'une chaussette en laine. Avec une compresse, il est recommandé de prendre quelques jours, puis de changer les fonds. Avec un traitement mensuel passe un éperon.

Méthode numéro 6. Il est recommandé d'appliquer des compresses quotidiennes à partir de savon domestique. Vous devez prendre 100 grammes de savon, le broyer, puis le faire fondre. Appliquez la texture obtenue avant le coucher sur le talon.

Méthode numéro 7. Un outil utilisé depuis l'Antiquité. Il est nécessaire de prendre une botte en feutre ordinaire et de frotter l'éperon dessus pendant 20 minutes avant d'aller se coucher. Dans un mois elle passera.

Toutes les méthodes de traitement de la médecine traditionnelle peuvent être auxiliaires. Il est recommandé de les exécuter en conjonction avec un traitement thérapeutique. L'essentiel est de ne pas oublier qu'il est nécessaire d'identifier la cause de l'éperon et de neutraliser l'auto-éducation.

Talon chez les enfants

Les raisons de la formation d'éperons de talon chez les enfants sont à bien des égards similaires à celles des «adultes»:

  • pieds plats;
  • surpoids;
  • les blessures;
  • maladies et pathologies du système musculo-squelettique;
  • les infections.

Jusqu'à 18 ans, le pied de l'enfant a une bonne élasticité et se déforme donc facilement.

Traitement et prévention des éperons au talon chez les enfants

Les méthodes de traitement sont également similaires à celles des adultes et sont sélectionnées en fonction de l'âge de l'enfant, de la gravité de la maladie. Le plus souvent, dans le traitement des éperons de talon chez les enfants, seules des méthodes de traitement conservateur sont suffisantes.

Plus difficile avec des symptômes. Un signe de formation d'éperons de talon chez un enfant peut être une plainte de douleur, un changement de démarche, une posture, une diminution de l'activité motrice. Assurez-vous de faire attention à l'état des pieds des enfants. Les cors, les ongles incarnés, les ecchymoses obligent l'enfant à poser la jambe de manière incorrecte, ce qui peut provoquer une déformation du pied et une lésion du fascia.

Les chaussures

Pour un enfant, chaussures, sandales, baskets ne sont pas simplement des chaussures, mais aussi une «forme» pour ses pieds. Par conséquent, il devrait être sélectionné en fonction de l'âge de l'enfant. Les bottillons avec une semelle souple ne tiennent qu’aux «sliders», ne se tenant que de temps en temps sur les jambes. Les bébés qui font leurs premiers pas devraient choisir des chaussures avec une semelle en cuir sur un petit talon - environ 1 cm et avec une bonne fixation sur la jambe.

Si les pantoufles pour adultes ne sont pas recommandées, les ardoises ne sont pas recommandées, elles sont interdites aux enfants! La présence de telles chaussures sur les étagères des magasins ne constitue pas une confirmation de son «utilité».

Les ballerines et les baskets ne conviennent pas à un usage quotidien. Il est également déconseillé de mettre les enfants dans des chaussures de seconde main. Chaque enfant piétine la semelle, porte la semelle à sa manière.

Talon éperon chez les femmes enceintes

Outre les causes courantes, le risque de formation d'éperons de talon chez la femme enceinte est dû à des changements physiologiques - ramollissement des ligaments pendant la grossesse. Le diagnostic et le traitement de la future mère sont difficiles en raison des limitations d'utilisation de certaines méthodes et médicaments. Par conséquent, les mesures préventives sont particulièrement importantes:

  • massage quotidien des pieds (sans œdème);
  • adhésion au régime;
  • refus de mauvaises habitudes - alcool, tabac;
  • porter des chaussures confortables avec soulèvement de talon de 2 à 4 cm;
  • utilisation de semelles prophylactiques au niveau des supports de pied.

Les femmes enceintes (surtout au troisième trimestre) ne peuvent rester immobiles pendant longtemps - les files d'attente, les arrêts, mais les promenades calmes sont utiles.

En cas de formation d'éperons au talon pendant la grossesse, le traitement se limite généralement aux épargnants anti-douleur - onguents, timbres, moins souvent aux injections, afin de ne pas nuire à la santé du bébé.

Traitement efficace de l'épine au talon

L'une des causes les plus courantes de douleur au pied est l'éperon de talon. Cette maladie peut faire face à une invalidité à long terme et même à une invalidité. Connaître les causes et les conditions de l'éperon de talon peut déterminer la méthode de traitement la plus efficace. Après tout, il est nécessaire d’éliminer la cause de la maladie et pas seulement de traiter ses symptômes. Seulement dans ce cas, on peut s’attendre à ce que la maladie ne revienne pas après un autre traitement.

Les auteurs de l'article: Candidat en sciences médicales, orthopédiste et traumatologue Akimov G.V.

Académie de médecine militaire. S.M. Kirov, Saint-Pétersbourg;

biophysicien, membre à part entière de l'Académie des sciences médicales et techniques V.A. Fedorov

Contenu:

Qu'est-ce qu'un éperon au talon?

Un «éperon de talon» est une inflammation du fascia du côté plantaire du pied. En médecine, cette maladie est appelée fasciite plantaire (plantaire).

L'aponévrose plantaire est une puissante plaque de tissu conjonctif qui s'étend du haut du calcanéum (tubercule) sur toute la plante des muscles et est reliée par quatre rayons aux os métatarsiens des orteils. L'aponévrose est dans un état tendu, semblable à un arc, et soutient la voûte longitudinale du pied, régulant la charge exercée sur la jambe lors de la marche. Il protège les os et les articulations en mouvement du pied contre les blessures et les dommages. La moitié du poids du corps humain tombe sur la zone du talon et crée une charge sur l'aponévrose plantaire.

En raison de contraintes excessives sur cette zone, des lésions microscopiques du fascia peuvent survenir, principalement sur le site de sa fixation au calcanéum. Dans un corps sain (particulièrement chez les jeunes), ces microdamages guérissent de manière imperceptible. Si le corps n'a pas le temps de restaurer le tissu du fascia plantaire à temps, il entame le processus inflammatoire aseptique (sans germe). Il y a gonflement et douleur.

Lorsque la douleur au talon survient, «l'éperon» lui-même (croissance osseuse) peut ne pas exister. La douleur survient initialement en raison de la réaction inflammatoire dans les tissus mous environnants et du processus de destruction du fascia plantaire.

Les cellules du fascia plantaire sont riches en calcium et, en cas de mort importante (principalement dans le talon du talon, où la charge est la plus importante), ce calcium se dépose. L'ossification de la zone enflammée se produit et une formation osseuse se forme ressemblant à un éperon. Ce phénomène a commencé à s'appeler "l'éperon de talon".

Cependant, ce nom de la maladie peut être trompeur. Dans son étude, le médecin américain DuVries a noté [1] qu’un épi de talon étendu (croissance osseuse) est souvent observé, ce qui ne provoque aucune sensation douloureuse et est découvert par hasard dans le diagnostic d’autres maladies. Souvent, l'ossification en elle-même n'est pas une maladie, mais plutôt une normale pour les changements tissulaires liés à l'âge du corps. Un éperon peut être présent et il peut ne pas y avoir de pathologie, et inversement, il peut ne pas encore en avoir un et il y a un processus d'inflammation douloureuse.

Symptômes et signes d'éperons

La fasciite plantaire du pied se manifeste par une douleur au talon. La douleur survient plus souvent à la surface plantaire, moins souvent - à la surface arrière de l'os, peut être administrée aux orteils, aux muscles des jambes. Ces symptômes peuvent augmenter le soir ou pendant les longues marches en position debout.

En dépit de la douleur et de la tension ressenties dans le pied, le début du traitement est souvent retardé, car ils blâment la sensation sur les jambes fatiguées. Cependant, avec le temps, la douleur dans la semelle s'intensifie après le repos. Les soi-disant "douleurs de départ" s'observent au début du mouvement après le repos ou le matin au lever, après le sommeil.

La douleur du talon peut survenir soudainement ou augmenter progressivement. Souvent, il y a une douleur aiguë immédiatement lorsque la charge sur le pied, il semble que quelque chose de tranchant a frappé le talon. Si la maladie devient chronique avec la formation de l'éperon au talon, la personne essaie de marcher sur la pointe des pieds ou ne compte que sur la partie externe du pied, mais pas sur le talon.

En cas de douleur au pied, il est important de consulter rapidement un médecin (orthopédiste-traumatologue ou chirurgien). Un certain nombre de maladies présentent des symptômes similaires. L'auto-traitement peut entraîner de graves complications, notamment la violation de la fonction du pied, la formation de contractures (immobilité des articulations) et la survenue d'un handicap.

Le médecin sera également en mesure d'identifier d'autres facteurs ayant contribué au développement d'éperons et de douleurs au talon. Dans ce cas, tout d'abord, il est nécessaire de traiter la maladie sous-jacente. En savoir plus sur ces facteurs ici.

L'élimination de la douleur n'est pas l'essentiel!

L '«éperon de talon» se produit lorsque le processus de lésion du fascia plantaire commence à prévaloir sur le processus de restauration.

La douleur dans la fasciite plantaire (éperon du talon) est une réaction protectrice du corps. Ainsi, le corps «encourage» une personne à protéger les tissus endommagés des lésions ultérieures du fascia, afin de donner le temps nécessaire à la reproduction de nouvelles cellules dans le foyer de la nécrose.

L'introduction d'analgésiques (par injection (blocage), phonophorèse, électrophorèse), l'utilisation de la radiothérapie (radiothérapie), lorsque les terminaisons nerveuses signalant la douleur sont bloquées, permettent un soulagement rapide. En conséquence, le patient a l'illusion de "guérir de la maladie". Cependant, le prix de cette illusion est un dommage supplémentaire pour le fascia et la progression de la maladie. Dès que l'effet du médicament ou de la radiothérapie prend fin, les symptômes réapparaissent.

Nettoyez le tissu du talon et non pas «geler» la réaction!

Comme toute autre partie du corps, le fascia plantaire est constitué de cellules. Les dommages au fascia plantaire sont la mort des cellules correspondantes. Les cellules mortes sont absorbées (utilisées) de manière naturelle en raison de réactions immunitaires. Cependant, ce processus peut ne pas être en mesure de suivre l’apparition de nouvelles cellules mortes à la suite de micro-blessures constantes causées par des charges permanentes (il est impossible d’aller immédiatement et d’arrêter de marcher).

La douleur apparaît lorsque trop de cellules mortes s'accumulent et que le corps entame un processus de régénération actif (inflammatoire). Autour de l’éperon dans les tissus mous, la pression interstitielle augmente. Cela est nécessaire pour augmenter le flux de cellules immunitaires et assurer leur passage plus rapide dans les tissus. Plus il y a de cellules mortes, plus la réaction et la douleur seront fortes.

En pratique, les médicaments anti-inflammatoires (en particulier hormonaux) sont utilisés dans le traitement de l'éperon calcanéen, dont le but est de "geler" les réactions immunitaires. C'est-à-dire que le médicament agit de telle sorte que le corps inhibe son action lors du nettoyage des tissus dans la région du talon. En conséquence, le processus inflammatoire s'atténue et la personne se sent soulagée. Cependant, l'accumulation de cellules mortes, à cause de laquelle "l'éperon de talon" se développe, reste. À cet égard, une rechute est probable, car tôt ou tard le médicament expirera, le corps se «réveillera» et le processus inflammatoire recommencera. Cette méthode est également dangereuse car l'introduction de médicaments hormonaux conduit souvent à une nécrose (mort) du calcanéum [2, p. 660].

Par conséquent, un traitement approprié devrait consister à aider le corps à nettoyer le tissu du talon afin d'empêcher la formation d'éperons. La préférence est préférable de donner des méthodes qui améliorent la microcirculation dans les tissus, augmentent le flux sanguin et le flux lymphatique (par exemple, le retour à la maison, la thérapie par ondes de choc en clinique). Le processus inflammatoire prendra fin si, parallèlement, des mesures sont prises pour réduire la charge sur l'aponévrose plantaire.

La cause de l'éperon de talon

Le fascia plantaire est constamment sous le choc en marchant, en courant ou en sautant. Le degré de cette charge dépend de la justesse de la démarche, de la coordination du travail de l'ensemble du système musculo-squelettique, ainsi que de la chaussure sélectionnée. Ce n’est pas un hasard si, selon les statistiques, les éperons de talon sont plus fréquents chez les femmes, car elles préfèrent souvent les belles chaussures «malsaines» (chaussures étroites à talons hauts). Plus la charge est importante, plus le fascia est fréquemment et sévèrement endommagé.

Une charge excessive sur le pied se produit, par exemple, dans les cas où une jambe a été blessée et la personne a commencé à boiter de l'autre jambe. Cependant, ce n'est pas un cas typique de formation d'éperons de talon. Beaucoup plus souvent, la charge sur le pied augmente avec l'âge en raison de la détérioration progressive de l'ensemble du système de dépréciation neuromusculaire, responsable de la démarche correcte et douce.

Dans le système, la dépréciation neuromusculaire fait référence au système de contrôle des muscles squelettiques (en premier lieu les jambes et le dos). De nombreux mécanorécepteurs qui contrôlent la position des articulations permettent au système nerveux de contrôler les muscles de manière à assurer des mouvements souples et à réduire les charges de choc lors de la marche et de la course des dizaines de fois. Sans un tel amortissement, les articulations et la colonne vertébrale se dégraderaient en quelques mois. C'est la défense neuromusculaire qui «écrase les jambes» lorsque vous essayez de sauter sur des jambes tendues, nous rend mous, essayant de protéger l'articulation douloureuse de la surcharge.

Causes de la dépréciation neuromusculaire altérée:

  1. Épuisement musculaire dû à la malnutrition cellulaire. Les conditions les plus favorables pour le fonctionnement des muscles - est une activité physique uniforme. Par conséquent, en tant que style de vie sédentaire et, au contraire, une activité sportive excessive nuit au travail des cellules musculaires.
  2. Mauvaise performance rénale. Dans ce cas, nous ne parlons pas de maladies rénales, telles que la pyélonéphrite et d’autres. Les reins peuvent être en bonne santé, mais ne doivent pas supporter la filtration (purification) du sang en raison de sa "contamination" forte. En conséquence, l'équilibre électrolytique et hydrique du sang est perturbé, ce qui affecte directement la performance de tous les muscles.
  3. Les maladies de la colonne vertébrale - ostéochondrose de la colonne vertébrale, hernie discale entraînent un gonflement des tissus, une insuffisance de l'irrigation sanguine et un pincement de la moelle épinière et des racines nerveuses. En conséquence, le passage d'une impulsion nerveuse le long des voies nerveuses conductrices est ralenti ou perturbé, ce qui entraîne un déséquilibre dans le travail musculaire et une diminution de la dépréciation neuromusculaire.

Les muscles affaiblis ne permettent pas de bien amortir les chocs quotidiens lors de la marche, de la course ou du saut, ce qui endommage le fascia plantaire et la colonne vertébrale. Le travail de la moelle épinière, caché dans la colonne vertébrale, à partir duquel des signaux sont envoyés aux muscles, est altéré. Les muscles dus à une mauvaise conduction de l'influx nerveux commencent à ne plus être alignés correctement, ne se groupent pas correctement pour une absorption des chocs maximale, le fascia plantaire et la colonne vertébrale sont endommagés.

En raison de la douleur dans le talon, la démarche d'une personne change, il commence à boiter ou à marcher sur la pointe des pieds. La charge sur les muscles est inégalement répartie, ce qui augmente la charge destructive sur la colonne vertébrale.

Ainsi, un cercle vicieux se forme lorsque la faiblesse des muscles entraîne des lésions de la colonne vertébrale, du fascia plantaire et que des problèmes de la colonne vertébrale aggravent encore le travail des muscles. Il est très difficile pour le corps de briser ce cercle vicieux, raison pour laquelle il est si important de changer votre mode de vie et de fournir une assistance compétente aux muscles, aux reins et à la colonne vertébrale.

Principes de traitement efficace des éperons de talon

Sur la base de ce qui précède, le traitement efficace des épines de talon comprend les mesures clés suivantes:

  • réduire la charge sur le talon en choisissant les chaussures adéquates et confortables, en utilisant des semelles orthopédiques et / ou des coussins de talon, ainsi qu'en effectuant des exercices thérapeutiques pour étirer le muscle gastrocnémien et le fascia plantaire. La gymnastique est très importante, mais malheureusement, dans la plupart des cas, elle n’est pas suffisante pour la récupération;
  • nettoyer les tissus de l'excès de cellules mortes formé dans la région du talon en augmentant le flux sanguin et le flux lymphatique;
  • restauration du système de dépréciation neuromusculaire, tout d'abord, amélioration des muscles.

Le respect de ces principes évite les rechutes (récurrence de la maladie).

Actuellement, il existe de nombreuses méthodes médicales pour traiter les éperons de talons, dont l'efficacité, le coût et la disponibilité varient. Malheureusement, ils ne respectent généralement pas les trois principes de traitement efficace des éperons. La plupart des méthodes n'affectent que la région du talon et visent uniquement à réduire / éliminer la douleur au talon, à éliminer l'œdème et à détruire la croissance osseuse. À cet égard, quelque temps après le traitement, il y a souvent une rechute (récurrence de la maladie).

Une exception est la méthode de téléphonie. La vibration (thérapie vibroacoustique) est la transmission d'une microvibration sonore (gamme de fréquences (30-20 000 Hz) au corps humain à l'aide d'un appareil médical spécial).

À l'heure actuelle, il s'agit de l'une des méthodes efficaces de traitement des éperons pour les talons pour les raisons suivantes:

1. La téléphonie améliore le flux sanguin et lymphatique, facilite le nettoyage des tissus dans la région du talon et la résorption naturelle de la croissance osseuse. Grâce aux microvibrations sonores, les cellules immunitaires traversent les tissus plus rapidement et plus activement. En conséquence, le processus inflammatoire est plus facile, avec moins d'intensité et de douleur, et l'éperon de talon se résorbe en une période plus courte sans intervention chirurgicale.

En cours de conversation téléphonique, les dommages aux cellules sont exclus: l’amplitude de la microvibration est comparable à la taille de la cellule (0,0001-0,05 mm), et la fréquence est dans la plage de la parole, c’est-à-dire similaire aux microvibrations qui se produisent lorsque les cordes vocales sont excitées pendant le chant ou la lecture. parlant

2. La méthode a prouvé son efficacité dans la réduction de la douleur. Habituellement, la douleur disparaît après 2-3 semaines. Conformément à l'étude européenne, la thérapie vibroacoustique (phoning) réduit plus efficacement la douleur que la thérapie par ultrasons et laser [3].

Graphique d'intensité de la douleur de McGill

Ce graphique montre que l’efficacité de la phonation dans la réduction de l’intensité de la douleur est 30% plus élevée que celle des traitements au laser et aux ultrasons.

L'efficacité de la phonation est comparable à la thérapie par ondes de choc (thérapie par ondes de choc), tandis qu'un résultat similaire est obtenu plus rapidement - en 2-3 semaines. Comme le montrent de nombreuses études sur la thérapie par ondes de choc, un effet prononcé (diminution de l'intensité de la douleur) n'est observé qu'après 3 mois ou plus, et avant cela, une personne doit marcher avec une douleur intense. En pratique, téléphoner donne de meilleurs résultats avec une utilisation plus fréquente (2-3 fois par jour).

3. Restaure l'élasticité du fascia plantaire en améliorant la nutrition dans cette zone et en accélérant les processus de régénération. Renforce l'effet de la gymnastique thérapeutique visant à étirer le muscle gastrocnémien et le fascia plantaire.

4. La téléphonie peut être appliquée dès la naissance. L'effet thérapeutique repose sur la microvibration sonore de la plage audible (parole) naturelle du corps, par opposition aux ultrasons et aux infrasons. A une liste limitée de contre-indications.

5. Vise à rétablir la dépréciation neuromusculaire. Contrairement aux autres types de thérapie, la méthode de téléphonie comprend l'impact non seulement sur l'éperon de talon, mais également sur les muscles de la jambe et des reins.

  • Le sondage des reins améliore l'état de toutes les ressources musculaires en accélérant la production d'acide urique et en améliorant la composition électrolytique du sang (PH). De ce fait, le corset musculaire résiste mieux à la fonction de protection du système musculo-squelettique contre les chocs.
  • Le phing de la région de la jambe améliore directement le tonus de ces muscles.
  • La phonation à long terme et quotidienne de la zone à problèmes de la colonne vertébrale (hernie intervertébrale, ostéochondrose) soulage l'œdème et améliore en conséquence la conductivité des impulsions nerveuses.

6. Est la prévention des maladies des articulations et de la colonne vertébrale.

Avantages supplémentaires de cette méthode:

7. Accessibilité. Les appareils de téléphonie peuvent être achetés dans les pharmacies, les magasins de matériel médical, sur le site Web du fabricant, ainsi que dans les magasins en ligne livrés en Russie et à l'étranger.

8. La possibilité d'utiliser à la maison et la facilité d'utilisation de l'appareil. Vous pouvez téléphoner chez vous à l'aide de dispositifs médicaux «Vitafon». C'est-à-dire qu'il n'y a pas besoin de douleur douloureuse au talon pour aller à la procédure. Après la fin du traitement, à tout moment, vous pouvez prévenir les éperons.

La vibration (thérapie vibroacoustique) est l’un des nouveaux domaines prometteurs dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique. L’efficacité de la phonation est confirmée par un certain nombre d’études scientifiques.

À Roszdravnadzor, plusieurs modèles d'appareils de téléphonie sont enregistrés. Tous sont produits sous la marque "Vitafon". Aujourd'hui, ce sont les seuls dispositifs au monde permettant de transmettre au corps humain une énergie de microvibration semblable à celle des microvibrations biologiques. Depuis plus de 25 ans d'utilisation chez plus de 2 millions de personnes, il n'y a pas eu un seul cas d'effets indésirables.

La méthode officielle de traitement de l'éperon de talon à la maison à l'aide de dispositifs médicaux "Vitafon" est disponible ici.

Il est possible que votre médecin ne connaisse pas cette nouvelle méthode de traitement moderne (appel téléphonique) et les dispositifs correspondants. Nous vous suggérons donc, avant de vous rendre à la réception, d’imprimer un dépliant contenant des informations sur les contre-indications et les méthodes de traitement des éperons.

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