Traitement des déformations du pied en valgus chez l'enfant

Selon les données de 2014, à la suite d'examens de routine, les orthopédistes ont constaté qu'environ 40% des patients souffraient de pieds plats. Et le fait n'est pas que les patients ne se précipitent pas pour demander de l'aide, mais ne peuvent tout simplement pas identifier la maladie à un stade précoce.

Les enfants souffrent le plus souvent de pieds plats

Selon des études statistiques, les enfants d'âge scolaire et les adolescents (principalement des filles avec une fréquence de 1/10) souffrent le plus souvent de pieds plats.

Comment fonctionne le pied chez les enfants et les dommages à la santé de pieds plats

Randonnée pour étudier, marcher ou courir le matin - notre vie est constituée de charges dynamiques constantes. Cela devient de plus en plus courant que nous ne réfléchissions même pas à la manière dont des mécanismes complexes se produisent à chaque étape.

Le mouvement est un processus actif provoqué par le travail du système musculo-squelettique et du système nerveux.

Ce processus implique plus de 200 muscles différents, plusieurs dizaines d'articulations, de ligaments. En outre, l'ensemble du processus est effectué strictement dans un certain ordre et coordonné.

En cours de mouvement sur le pied tombe très forte charge

Un pied en marchant prend la charge maximale, il a donc une structure anatomique unique qui vous permet de supporter le poids du corps. Ainsi, dans le pied de l'enfant et de l'adulte, il y a trois groupes d'os:

  • os du tarse (groupe postérieur - pilon et talon, antérieur - trois naviculaire et cuboïde);
  • les os du métatarse (représentés par 5 os tubulaires);
  • os de doigts

Tous les os sont reliés entre eux par des articulations ou étroitement liés par des ligaments. Ainsi, le plus précieux pour la marche est la cheville, l’articulation talonécoculaire et calcanéo-cuboïdienne. Mais ce n’est pas la caractéristique principale qui vous permet de faire face aux charges.

Vous avez sûrement remarqué que si vous marchez avec les pieds mouillés sur une surface horizontale, l’empreinte reste incomplète. Cela est dû aux arches du pied, qui a 7 pièces. Les arches du pied sont un groupe de ligaments transversaux et longitudinaux qui resserrent le pied et lui donnent une forme arquée.

Les voûtes permettent d'absorber la charge

Leur tâche principale consiste à absorber la charge qui leur incombe. C'est-à-dire qu'en marchant à la surface, les ligaments s'étirent, mais dès que vous commencez à retirer la jambe, la charge entre instantanément en travail et facilite le travail des muscles.

L'essence du pied à plat réside dans le fait que les mouvements longitudinaux (renforcement du pied d'avant en arrière) et transversaux (renforcement du pied sur les côtés) sont affaiblis et le pied s'aplatit. La fonction d'absorption des chocs en souffre, ce qui rend la marche difficile et que les grosses articulations, les muscles et les ligaments en souffrent rapidement. En conséquence, les pieds plats et valleiques se développent chez les enfants.

Causes de pieds plats chez les enfants et facteurs provoquants

Il existe deux principaux types de pieds plats: congénitaux et acquis. Le premier type est associé à diverses anomalies génétiques (développement du tissu conjonctif altéré, etc.) et un tel enfant aura d'autres maladies du système musculo-squelettique. Le plus souvent, il y a un pied plat longitudinal chez les enfants.

Chez les enfants, dans la plupart des cas, il existe un pied plat longitudinal

Causes de flatfoot acquis:

  • Traumatique. Observé à la suite de fractures des chevilles et des os du tarse, de la rupture des ligaments et des tendons qui forment la voûte plantaire. Pour le traitement de tels pieds plats, des techniques chirurgicales peuvent être nécessaires;
  • Paralytique. En conséquence, la défaite des muscles de la jambe et du pied - il y a un affaiblissement des arches;
  • Rachitique. En raison de la carence en vitamine D3 dans le corps de l’enfant, la structure du tissu osseux et des ligaments peut être perturbée;
  • Statique. Il survient dans 82% des cas. Ce pied plat est associé à un surpoids, à des charges statiques prolongées sur les pieds, à des chaussures inconfortables, etc.

Les principaux symptômes de flatfoot chez les enfants et ses types

Dans les premiers stades, il est très difficile de suspecter la maladie, car l'enfant ne se plaindra pas de manière significative. Mais la première chose que font les parents quand ils détectent des pieds plats chez un enfant:

  1. Tout d'abord, des examens orthopédiques périodiques doivent être effectués. Ils ont généralement l'âge d'un mois, de cinq à six mois, d'un an, puis d'un an.
  2. Deuxièmement, vous devez surveiller de près la façon dont l’enfant marche et s’il porte plainte.

Les premiers signes de flatfoot chez les enfants:

  • l'enfant se plaint de fatigue dans les jambes après avoir marché ou couru;
  • le talon des chaussures est lavé plus sur le bord intérieur;
  • douleur au pied, aux articulations ou à la jambe;
  • réglage des changements d'arrêt;
  • mauvaise posture, douleur dans le dos, le bassin et plus encore;
  • le bébé est boiteux.

Il existe à son tour les types de pieds plats suivants chez les enfants:

  • Faible (pieds plats chez les enfants 1 degré). La forme du pied ne peut pas être modifiée, mais après une longue marche, elle gonfle et des sensations douloureuses apparaissent.
  • Combiné (pied plat chez les enfants de 2 degrés). Combine l'affaiblissement des arcs longitudinaux et transversaux - il peut être diagnostiqué à l'œil nu. Elle se manifeste par une douleur intense, une perturbation de la démarche et la défaite de grosses articulations.
  • Pieds plats prononcés (pieds plats chez les enfants de 3 degrés). C’est le troisième degré qui se caractérise par la déformation du pied de l’enfant, de la colonne vertébrale, de l’arthrite et de l’arthrose.

Caractéristiques chez les enfants de différents âges

Au cours du développement, un certain nombre de changements physiologiques se produisent dans le corps de l’enfant, la constitution, les proportions, le poids corporel et bien plus encore.

Tout cela suggère que l’intensité de la charge varie selon l’âge, ce qui doit être pris en compte lors du traitement et du diagnostic du pied plat.

Attention! Un enfant de 1 et 2 ans a généralement les pieds plats, car les voûtes ne sont pas encore formées. Dès que le bébé commence à marcher seul, la forme anatomique correcte du pied commence à prendre. En outre, on peut observer un pied plat physiologique chez les enfants de 3 et 4 ans car l’approfondissement de l’arcade formée est rempli de tissu adipeux. C'est pourquoi cette maladie est très difficile à diagnostiquer dès le plus jeune âge et le traitement commence tardivement.

À un âge précoce, il est très difficile d'identifier les pieds plats.

Dès l'âge de 5 ans, la charge sur le pied augmente considérablement, ce qui augmente le tonus des muscles du pied et de la jambe, ce qui contribue à la formation d'arches longitudinales et transversales. Ainsi, chez un enfant de 5 ans, les pieds à plat peuvent être identifiés (avec une gravité de 2 à 3 degrés). En tant que traitement à cet âge, les parents sont invités à effectuer des exercices thérapeutiques et des bains de pieds.

Lorsqu'un enfant atteint l'âge préscolaire et l'âge scolaire précoce, ce diagnostic peut être plus probable.

Premièrement, l’enfant commence à se plaindre de fatigue dans les membres et de douleur en fin d’après-midi. Deuxièmement, les pieds plats chez les enfants de 6 et 7 ans sont beaucoup mieux traitables. Il est donc préférable de poser un diagnostic déjà à cet âge.

À l’âge de 10 ans, le pied de l’enfant est presque identique à celui de l’adulte. Les principaux facteurs qui causent les pieds plats chez les enfants de 10 ans sont l’embonpoint et un effort physique accru. Pour prévenir la maladie devrait ajuster le régime alimentaire, ainsi que limiter la charge.

Le diagnostic et son effet sur l'enfant

Pour déterminer les pieds plats, il suffit de réussir un test très simple. Lubrifiez les pieds avec une crème grasse, puis laissez l’enfant sur un morceau de papier. Sur elle reste une empreinte, où il faut faire attention au contour intérieur. Normalement, il doit être arrondi (flexion du pied). Une ligne droite est tracée le long des points saillants du pouce au talon et une perpendiculaire tombe dans la zone de la plus grande flexion du pied. Si la taille du pied dans la partie étroite du pied est inférieure aux 2/3 de cette ligne, ceci est considéré comme la norme et s'il est supérieur, des pieds à plat peuvent être suspectés.

La première étape de l'identification de flatfoot est un test simple.

Pour le reste, la démarche et la posture des enfants, la déformation des doigts, des pieds, le port de chaussures le long du bord intérieur, la fatigue pendant l’exercice, etc. peuvent indiquer des pieds plats chez les enfants.

Cependant, bon nombre de ces symptômes peuvent être observés avec une endartérite oblitérante, l'athérosclérose, une thrombose, ainsi qu'avec des changements myodystrophiques. La conclusion finale sera donc prise par un spécialiste.

Les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:

  • plantographie;
  • podométrie;
  • examens aux rayons x;
  • examen externe.

Il n'est pas nécessaire de différer le voyage chez le spécialiste pendant une longue période, car la progression de la maladie entraîne des modifications structurelles des membres inférieurs. En particulier, voyons à quel point le pied plat est dangereux chez les enfants: la posture est perturbée, des hernies des disques intervertébraux, un pied valgus chez un enfant, une arthrose et une arthrose peuvent se développer.

Traitement du pied plat chez l'enfant: 5 méthodes efficaces sans chirurgie

Si un spécialiste a posé un diagnostic similaire à un stade précoce, nous pouvons nous limiter aux mesures conservatrices, aux médicaments et à la physiothérapie. Il convient de noter que les analgésiques (AINS), les stéroïdes, n'éliminent pas la cause de la maladie, mais masquent seulement les symptômes. Pendant ce temps, l’effet destructeur sur d’autres organes et systèmes ne s’arrête pas.

Méthodes efficaces de traitement du pied plat chez les enfants sans chirurgie:

    Bain de pieds de guérison. Préparez deux bains avec de l'eau chaude et froide. Dans un premier temps, les jambes sont cuites à la vapeur pendant 2 à 5 minutes dans de l’eau chaude, puis plongées dans le froid.

On peut ajouter à l’eau des sodas, du sel de mer, de l’écorce de chêne ou de la sauge, etc.

La procédure est répétée 3 à 5 fois, suivie d'un massage des pieds;

  • Semelles orthopédiques. Ils peuvent être utilisés dès le premier degré de la maladie. Les semelles intérieures vous permettent d'utiliser des muscles supplémentaires, une fonction d'amortissement et de réduire la charge exercée sur le pied. Il existe des semelles intérieures pour le devant du pied, des talons, et l'option la plus efficace est un cou-de-pied sous le talon et un pronateur sous la section avant;
  • Gymnastique thérapeutique pour enfants aux pieds plats. C’est l’une des méthodes de traitement les plus efficaces, car elle tonifie les groupes latéraux des muscles de la jambe, ainsi que les muscles du pied, qui participent à la formation des arches. Il est nécessaire de choisir 2-3 complexes efficaces pour l'enfant, qui sont répétés 3-4 fois par jour. Avant de commencer l'entraînement, il est nécessaire d'étirer les muscles des pieds et de réchauffer les articulations. Après cela, un certain nombre d'exercices sont effectués: plier et ne pas plier les doigts, tourner avec le pied, marcher sur les orteils et les talons, rouler des balles de tennis et les pincer avec le pied, etc.
    Un exemple d'une série d'exercices pour flatfoot, voir la vidéo:
  • Thérapie manuelle Il s’agit de toute une gamme de mesures non invasives permettant de traiter la déformation du pied en valgus chez les enfants. À l'aide de techniques spéciales, un médecin peut éliminer le syndrome douloureux, améliorer la mobilité du pied et réduire sa charge.
  • Thérapie par ondes de choc. L'essence de la technologie est que l'organe cible (le pied) est affecté par un son de l'ordre de 16 Hz et inférieur. Parfois, le flux sanguin augmente, les cristaux de sel sont brisés, ce qui contribue au rajeunissement des ligaments et à leur renforcement.

    En savoir plus sur le traitement par thérapie par ondes de choc ici.

    En outre, certains experts soulignent l’efficacité de l’acupuncture, de l’hirudothérapie, des applications de boue et de l’électrophorèse. Mais la gymnastique et la physiothérapie ne sont pas toujours utiles dans le traitement du valgus chez les enfants. Vous devez donc recourir à diverses opérations:

    • couper le tendon du doigt adducteur 1;
    • l'introduction d'implants en titane;
    • diverses méthodes de prothèses.

    De plus, le développement avancé est utilisé partout dans le monde pour traiter les pieds plats chez les enfants: méthode Ponseti, traitement Dobbs, recommandations de Wickler.

    Recommandations pour le traitement du flatfoot chez les enfants à la maison:

    • En règle générale, un tel traitement ne nécessite pas de chirurgie, mais nécessite de longues séances.
    • à la tête du coin est la thérapie physique, massage et physiothérapie;
    • il est nécessaire de pratiquer au moins 10-15 minutes 2-3 par jour pendant 1 à 1,5 ans;
    • il est conseillé de commencer les cours à 4 ans, mais il ne sera pas trop tard à 10h;
    • les chaussures avec les pieds plats chez les enfants doivent être confortables, avoir un talon haut et être bien ajustées au pied;
    • chaussures interchangeables pour éviter les charges statiques du même type;
    • ne forcez pas l'enfant - tous les exercices sont effectués en mode de jeu.

    À la maison, vous pouvez effectuer des exercices simples sous forme de jeu.

    L'expérience montre que le succès du traitement des pieds plats chez les enfants est déterminé en premier lieu par l'intérêt des parents. Seules une approche intégrée, des examens spécialisés réguliers et des cours quotidiens aideront à protéger votre enfant de cette maladie.

    Pieds plats chez les enfants de 4 à 6 ans et méthodes de traitement

    Beaucoup d'enfants dans notre pays vivent avec un diagnostic de pied plat et les parents ne le savent même pas toujours. En même temps, c’est à cet âge que la pathologie peut être guérie en prévenant des complications graves. Pieds plats particulièrement bien traitables 1 degré chez un enfant de 4 à 6 ans, il est donc préférable de consulter en temps opportun l'orthopédiste et de commencer un traitement conservateur efficace.

    Causes et types de pieds plats

    Chez les enfants âgés de 4 à 6 ans, il est important de déterminer le pied plat dans le temps, ce qui peut être fait pour certains symptômes. Il existe la méthode la plus simple pour déterminer la pathologie, appelée plantographie: les pieds du bébé sont enduits de colorant et appliqués sur une feuille de papier vierge pour obtenir une empreinte.

    Parmi les principaux facteurs provoquant une pathologie à cet âge, on distingue:

    • l'hérédité;
    • mauvais choix de chaussures;
    • manque d'activité physique;
    • mauvaise alimentation et manque de vitamine D.

    Chez les enfants âgés de 5 à 6 ans, les orthopédistes classifient le pied à terre en deux sous-espèces:

    • longitudinal (pied aplati le long de l'axe);
    • transversal (aplatissement et expansion de l'avant-pied).

    Selon la physiologie normale, l'enfant devrait se reposer sur le premier et le cinquième doigts. L'absence de soutien avec les pieds plats contribue à la courbure des jambes du bébé, aux pathologies de la colonne vertébrale et à la fatigue.

    Mesures préventives

    Afin d’éviter les difficultés physiques entre 4 et 6 ans, les enfants doivent effectuer des exercices spéciaux à des fins préventives. Il est important d'acheter des chaussures de haute qualité pour votre enfant dès les premières années de sa vie. En l'absence de problèmes au niveau des pieds, il vous suffit de choisir des chaussures avec une semelle intérieure plate et un talon aigu. Lorsque les pieds plats nécessitent des chaussures orthopédiques spéciales, fabriquées individuellement en fonction de la physiologie du bébé.

    Pour des mesures préventives efficaces, en plus des exercices avec les pieds plats pour les enfants à partir de 4 ans, incluent le durcissement. Un enfant qui a souvent un rhume affaiblit non seulement le système immunitaire, mais affaiblit également le tissu musculaire en raison de son inactivité physique. Le durcissement contribue à améliorer la situation.

    Afin de ne pas avoir à réfléchir à la façon de corriger les pieds plats chez un enfant de 4 ans, il est nécessaire de prêter suffisamment d'attention à la prévention. Pour prévenir le développement de pathologies, il est utile de baigner le bébé dans l'eau de mer et de préparer des bains à la maison avec du sel. L'eau crée un effet de massage et le sel tonifie les muscles avec des vaisseaux.

    Traitement pour les enfants de 4 à 6 ans

    À l'âge de 4 à 6 ans, le pied plat répond bien au traitement, en particulier à la pathologie d'un degré. Les orthopédistes choisissent la thérapie complexe individuellement, en tenant compte de la physiologie et de l'âge du bébé. Un exemple de plan de traitement comprend les méthodes et procédures suivantes:

    • bains de pieds chauds;
    • massage régulier des pieds et des jambes en général;
    • marcher sur un tapis spécial, sur des cailloux naturels ou du sable (moins la surface est lisse, mieux c'est);
    • physiothérapie;
    • Exercice de gymnastique et gymnastique avec les pieds plats pour les enfants de plus de 4 ans.

    L'objectif principal est d'améliorer la circulation sanguine dans les pieds, de manière à ce que les ligaments et les os déformés soient plus faciles à gérer et à prendre une forme physiologique normale.

    Les enfants de 4 à 6 ans doivent fixer un massage des pieds et une gymnastique. Une série d'exercices visant à renforcer les tissus musculaires et à élever les arches des pieds, ainsi que la correction de la démarche. Les exercices doivent être effectués quotidiennement pendant 15 à 25 minutes. La régularité est importante, sinon il ne sera pas possible d'obtenir des résultats positifs.

    Pieds plats chez les enfants de 4 ans - symptômes, traitement

    Un diagnostic assez fréquent chez les enfants est les pieds plats. Au cours des premières années de vie, les enfants ont des muscles du pied affaiblis qui sont protégés des dommages causés par le «coussin» gras situé à l'emplacement d'une entaille arrondie dans le pied. Parce qu'au début, les semelles d'un nouveau-né sont plates au premier abord.
    Mais à mesure que l'enfant grandit, le pied acquiert une forme semi-circulaire, ce qui permet de répartir correctement le poids corporel lors de la marche et de maintenir une posture correcte. La voûte plantaire correcte est formée à partir de la 4ème année et est finalement fixée à l'âge de 5 ans.

    Pieds plats chez les enfants de 4 ans - symptômes, traitement

    Il est très important de reconnaître cette maladie à temps. Il existe une technique simple pour découvrir qu'un enfant a un pied plat de 4 ans - la plantographie. Pour ce faire, la semelle du bébé est enduite d'une solution de teinture spéciale, puis l'enfant devient sur des feuilles de papier blanc, laissant une empreinte.
    Les facteurs pour lesquels les pieds plats se produisent chez un enfant de 4 ans:
    - malformation congénitale;
    - Mauvaises chaussures, chaussures pour d'autres enfants, etc. Idéalement, les chaussures pour enfants devraient avoir un talon d'un demi-centimètre, un talon raide et un cou-de-pied souple;
    - faible activité physique;
    - mauvaise alimentation, métabolisme anormal du calcium et du phosphore et carence en vitamine D;
    - marcher uniquement sur une surface plane et lisse qui ne forme pas le pied. Ainsi, marcher pieds nus ou en chaussettes sur des cailloux, de l'herbe, du sable et des pois aidera à créer la bonne arche du pied chez un enfant.
    Les pieds plats chez un enfant de 4 ans peuvent être de deux types:
    - longitudinal, lorsque le pied devient plat le long de l'axe;
    - transversal, lorsque la marche repose sur les coussinets des orteils et que cette zone s’agrandit et s’aplatit. Normalement, le support devrait être sur le premier et le cinquième doigts. La violation du support du pied entraîne la courbure des jambes de l’enfant, des problèmes de dos, une fatigue rapide, et le talon avec ce pied plat s’efface sur le bord intérieur.
    Seul un médecin peut décider comment traiter les pieds plats pour un enfant de 4 ans. Pour chaque cas individuellement, il existe une approche différente, qui dépend du stade de détection de la maladie.

    Traitement de flatfoot chez les enfants de 4 ans

    Il est beaucoup plus facile de corriger le pied au stade initial, lorsque les symptômes sont apparus très tôt. Dans de tels cas, effectué:
    - massage thérapeutique et gymnastique;
    - des plateaux avec du sel de mer;
    - physiothérapie: stimulation de points biologiquement actifs, électrophorèse, "bottes" en paraffine, etc.
    - exercices à la maison: marcher sur un tapis en relief, des cailloux, dessiner avec des feutres, qui sont pincés dans les orteils de l'enfant, utiliser divers simulateurs;
    - porter des semelles orthopédiques ou des chaussures.
    Pour soigner les pieds plats chez les enfants de 4 ans, le travail quotidien des parents avec l'enfant est nécessaire et ce n'est que dans ce cas que le pied du bébé acquiert la forme correcte.

    Pieds plats chez les enfants

    Les parents attachent toujours une grande importance à la santé de leur bébé. Dès que le petit homme commence à faire ses premiers pas, les parents commencent à penser aux pieds plats. Cette maladie est assez commune. Par conséquent, les parents doivent avoir de bonnes connaissances dans ce domaine afin que, s’il ya un défaut, ils sachent traiter les pieds plats chez les enfants.

    Le concept de "pieds plats"

    Le pied plat est un défaut du pied qui exclut la présence d'une entaille. Ainsi, le pied a l’air plat, le support s’applique sur toute sa surface.

    Le bébé est né avec un pied complètement plat. Ce n’est qu’avec le passage d’un certain temps, généralement d’environ 5 ans, que se produit une courbure ressemblant à un pied adulte.

    Cette courbure est un absorbeur de choc nécessaire lors de la marche, du saut, de la course et de toute activité liée à l'impact sur le pied. En l'absence de cela, une pression excessive survient, ce qui affecte la santé de la colonne vertébrale et le bébé dans son ensemble. Par conséquent, vous devez être attentif à la condition des pieds de l'enfant.

    Flatfoot a plusieurs types. De plus, il est possible de le classer selon différents critères.

    La position de la voûte plantaire distingue:

    • longitudinal: en cas de diminution de l’arcade longitudinale, la longueur du pied est augmentée;
    • transverse: on observe une diminution de l’arcade correspondante, le pied commence à se dilater;
    • combiné ou longitudinal-transversal: comprend les signes des deux types.

    En achat:

    À son tour, la forme acquise peut être divisée en sous-types:

    • traumatique: est le résultat d'un traumatisme subi, que l'on retrouve souvent chez les bébés, car les os sont encore très fragiles et pas complètement formés;
    • paralytique: la poliomyélite survient pendant la transmission de la maladie;
    • rachitique: avec rachitisme passé;
    • statique: résultat de l'excès de poids, hérédité des muscles / ligaments faibles, chaussures inconfortables, charge prolongée sur les pieds.

    La sévérité de flatfoot a plusieurs degrés:

    • 1 degré: gravité légère;
    • 2 degrés: gravité modérée, qui devient visible même juste un regard;
    • 3 degrés: prononcé, en présence d'une déformation complète du pied.

    Toutes ces espèces peuvent être présentes même chez les plus petits. Par conséquent, lorsque les premiers signes apparaissent, l’état des pieds du bébé doit être surveillé.

    Signes de

    Afin d'éviter que les enfants aient les pieds plats le plus rapidement possible, vous devez faire attention aux symptômes.

    Donc, les signes de flatfoot incluent:

    1. Douleur dans les jambes, surtout après l'exercice.
    2. Les chaussures pour tout-petit semblent mal portées. L'usure observée à l'intérieur de la semelle.
    3. Gonflement des jambes jusqu'aux genoux.
    4. Pied bot et mauvais pied lors de la marche.

    Si ces symptômes sont présents, les jambes doivent être examinées par un chirurgien orthopédiste spécialisé. Un spécialiste utilisant la méthode de plantographie déterminera la présence de ce défaut et suggérera comment traiter les pieds plats chez un enfant à l'avenir.

    Définition du domicile

    Comme le chirurgien orthopédiste, il est possible de procéder à une simple manipulation, qui aidera à déterminer la présence de pieds plats chez le bébé à la maison.

    Pour ce faire, vous devez préparer une empreinte de pied en bonne santé, une feuille de papier vierge, ainsi que de la peinture, une crème grasse ou simplement vous mouiller un peu les pieds. Ensuite, vous devriez mettre l'enfant sur la feuille. En même temps, l'empreinte sera visible. En vérifiant avec une photo d'un pied en bonne santé, vous pouvez être sûr qu'il y a des signes de la présence de pieds plats.

    Causes de flatfoot chez les enfants

    Lorsque les signes de flatfoot chez les enfants devraient identifier les causes. Plusieurs raisons affectent la déformation du pied:

    • défaut congénital;
    • Paralysie cérébrale;
    • les blessures;
    • mauvaise nutrition, manque de vitamine D;
    • porter les mauvaises chaussures;
    • levage de poids;
    • activité motrice réduite.

    Les conséquences

    Parfois, les parents ne comprennent pas du tout, au meilleur de leur ignorance, que les conséquences d'un pied plat sont extrêmement graves. Pour croire que la prévention et le traitement de ce défaut sont des mesures importantes, vous devez consulter la liste des conséquences.

    Ceux-ci comprennent:

    • douleur et lourdeur dans les jambes;
    • fatigue accrue des membres inférieurs;
    • les poches;
    • déviation de la position du pouce;
    • natoptysh;
    • expansion du pied;
    • mal de dos, principalement dans la région lombaire.

    En raison de la présence de pieds plats chez un enfant, ainsi que de ses conséquences, de nombreuses maladies se développent, par exemple l'ostéochondrose, plus tard dans la vie. Par conséquent, il est beaucoup plus facile d'éliminer le défaut même dans l'enfance avant la formation complète de l'organisme.

    Prévention

    Les mesures de prévention des pieds plats chez les enfants permettront d’éviter ce fléau et d’améliorer la situation à l’âge adulte lorsque la maladie sera traitée avec une extrême difficulté.

    Plusieurs activités préventives peuvent facilement être réalisées par un bébé. Ceux-ci comprennent:

    1. Marcher pieds nus sur des surfaces naturelles inégales: sable, pierres, cônes, herbe. Bien que l’enfant n’apprécie pas ces procédures, il est nécessaire de le séduire d’une manière ou d’une autre. Vous pouvez organiser toutes sortes de jeux qui seront basés sur cette technique.
    2. Utiliser des méthodes à la maison: vous devez acheter un tapis spécial, divisé en zones de structure différente. Vous pouvez également créer vous-même un tapis en cousant une taie d'oreiller dans laquelle sont fourrés divers matériaux: céréales, noix, sable, etc.
    3. Acheter les bonnes chaussures orthopédiques. Dès que le bébé fait ses premiers pas, il doit s'agir de chaussures en produits fabriqués à partir de matériaux naturels, ainsi que de la présence obligatoire d'un soutien préventif au cou-de-pied. Vous pouvez acheter des semelles spéciales pour les transférer d'une paire de chaussures à une autre. En plus de la prévention, ces chaussures contribuent à la bonne formation du pied.
    4. Une bonne nutrition, qui comprend tous les éléments importants et nécessaires pour le bébé. Ceux-ci incluent la vitamine D, le calcium et le phosphore.
    5. Effectuer des exercices pour les jambes.

    Gymnastique et exercices préventifs

    Pour une lutte plus amusante et excitante avec le pied plat, vous devez organiser des cours avec le bébé. Pour ce faire, effectuez divers exercices.

    Le complexe de mouvements:

    • lever les chaussettes, puis les talons;
    • soulèvement alterné sur les orteils de la droite, puis de la jambe gauche;
    • roule du talon aux orteils;
    • marcher à l'intérieur / à l'extérieur du pied;
    • roule du bord extérieur du pied à l'intérieur;
    • mouvements circulaires du pied, soutenus par une chaussette;
    • étendre le pied sur soi et de soi-même;
    • sauts alternés sur un, puis sur l'autre jambe;
    • plier les orteils et marcher dans cette position;
    • sauts bas sur les chaussettes;
    • attraper de petits objets avec vos orteils;
    • rouler un bâton ou un rouleau à pâtisserie à l'aide de pieds;
    • tour du corps, tandis que la position des pieds doit rester statique.

    Une mise en œuvre régulière de ces exercices réduira le risque de pied plat. Les exercices démontrent également d'excellentes performances lorsqu'un malaise est déjà présent. Laisser les pieds se détendre bien de la tension.

    Choisir les bonnes chaussures

    Le point le plus important pour éviter les pieds plats devrait être considéré comme la présence de chaussures bien choisies.

    Quelques conseils pour choisir:

    1. La beauté n'est pas le critère principal lors du choix des chaussures. La qualité et la commodité sont primordiales.
    2. Les chaussures doivent être faites de matériaux naturels: cuir, daim. Ceci est fait dans le but de fournir aux jambes une bonne circulation d'air. Empêche également la transpiration excessive des jambes.
    3. Une semelle n’est pas supérieure à 1,5 cm, elle doit être stable et élastique.
    4. La présence de talons de 0,5 cm est la bienvenue. Évitez les chaussures complètement plates.
    5. La toile de fond doit être haute pour bien fixer la jambe. En outre, il doit être dur, mais pas oppressant, et ne pas frotter.
    6. Les coutures internes doivent être réduites au minimum.
    7. Obtenez une semelle intérieure avec un soutien de la voûte plantaire ou des chaussures orthopédiques.
    8. Regardez la taille de la correspondance des chaussures. Comment voudriez-vous ne pas prendre des chaussures pour la croissance sachant que cela peut entraîner une déformation du pied. Les petites chaussures se comportent de la même manière.
    9. Le bec de la chaussure ne doit pas être étroit. Idéalement, choisissez une forme de pointe ovale ou ronde.
    10. Achetez de nouvelles chaussures et évitez les produits recyclés. En plus de se faire mal, ils peuvent infecter un bébé avec des champignons.

    N'économisez pas de chaussures pour le bébé, car le corps de l'enfant est très malléable. La santé des enfants devrait être une priorité pour vous.

    Options de traitement pour flatfoot chez les enfants

    Le traitement des pieds plats chez les enfants est possible en présence du premier et du deuxième degré. Dans ce cas, la guérison peut être totalement garantie. Pour cela, en plus des mesures préventives, un certain nombre de procédures sont prescrites. Des massages médicaux, des réflexologies, des exercices thérapeutiques, des bains avec décoctions aux herbes ou au sel de mer, physiothérapie (électrophorèse, iontophorèse), un traitement thermique ou une intervention chirurgicale sont effectués.

    En présence de pieds plats chez les enfants du troisième degré, un traitement est possible avec toutes ces mesures, mais elles ne permettent pas une guérison complète. Mais beaucoup plus facile pour un enfant. Et aussi atténuer les effets à l'âge adulte.

    Les pieds plats sont une maladie grave, particulièrement fréquente chez les enfants. Pour que votre bébé grandisse en bonne santé, vous devez prendre soin de toutes les parties du corps, y compris les jambes. Organisez des cours avec votre bébé pour éviter des conséquences graves à l'avenir. Après tout, la santé de l'enfant est le mérite et le bonheur des parents.

    Les principales causes de flatfoot chez les enfants et comment le traiter

    Les pieds plats chez les enfants - un phénomène commun. Les raisons en sont souvent dues au fait qu’une telle violation chez les enfants est facile à manquer et qu’elle se transforme avec le temps en problèmes plus graves.

    Certains experts estiment que les pieds plats ne peuvent être corrigés que jusqu'à ce que l'enfant atteigne l'âge de 6-7 ans. Mais cela ne signifie pas que rien ne doit être fait si l'enfant est plus âgé (par exemple, il a déjà eu 10 ans). Vous devez encore faire les exercices, choisir les bonnes chaussures pour que la maladie ne progresse pas.

    Chez les enfants âgés de 1 à 2 ans, le pied semble plat et diffère sensiblement de celui d'un adulte, non seulement en taille, mais également en forme. C'est normal, mais seulement à cet âge. Par conséquent, le diagnostic de "pieds plats pour enfants" au cours de cette période n'est pas posé. Au fil des ans, le pied des enfants commencera à prendre des contours «adultes». Mais cela n'arrive pas toujours, et il arrive que cela reste plat et dans 5-6 ans. Il est alors déjà possible de parler de pied-à-corps, bien que certains experts estiment que ce diagnostic peut également être établi pour des enfants d'âge préscolaire plus jeunes (3-4 ans). Cela ne signifie pas qu'il n'est pas nécessaire de suivre l'évolution du pied, car il est beaucoup plus facile de prévenir le problème que de traiter une correction ultérieure.

    Dès que l'enfant commence à se tenir debout, même pas nécessairement à marcher - et cela se produit à un an maximum - le médecin sera en mesure de remarquer le prétendu pied de valgus. Après quelques années, si vous ne traitez pas la pathologie, ne portez pas de chaussures spéciales pour l'enfant et n'essayez pas de faire un massage ou une gymnastique, le pied deviendra plat-valgus.

    Il y a des pieds plats longitudinaux et transversaux. Le premier est de deux types - acquis (lorsque le problème est lié au développement anormal du pied) et congénital. Ce dernier cas est assez rare, mais s’il existe, un tel diagnostic est posé à la maternité. Les maladies congénitales sont généralement dues à des défauts de développement. Et généralement, un seul pied est sujet à la déformation - il semble être convexe et comme tourné vers l’extérieur. Dans ce cas, l'enfant aura besoin d'une intervention chirurgicale urgente. Mais l'acquis se manifeste chez le bébé beaucoup plus tard, après qu'il a commencé à marcher - au cours des premières années de sa vie.

    Le degré de flatfoot est déterminé par l'empreinte digitale. C'est le soi-disant plantogramme. La radiographie est une méthode plus précise de détermination, mais elle est réalisée au moins onze ans, voire plus tard. Chez les enfants, le contenu informationnel de cette méthode n’est pas supérieur à celui du plantogramme. Mais seul un spécialiste peut déterminer le degré de pied plat. De plus, dans les premiers stades de la pathologie, visuellement presque imperceptible.

    Le danger de la contraction à pied est qu’avec une grave déformation du pied, il ne peut pas atténuer les tremblements lors de la marche, de sorte que même un saut relativement faible et réussi entraîne un micro-choc du cerveau. Mais il est bien pire qu’avec cette pathologie tout affecte la posture. Les jambes ne sont pas les seules à en souffrir: les genoux et le bas des jambes se tournent vers l'intérieur, tandis que le bassin se penche en avant. Cela affecte l'état de la colonne vertébrale, augmentant ses courbes dans les régions cervicale, lombaire et thoracique, ce qui entraîne courbure, courbure et scoliose.

    Les raisons pour lesquelles les enfants développent des pieds plats sont très diverses. Ceux-ci comprennent:

    1. 1. Facteur héréditaire. Si l'un des parents souffre de pieds plats, l'enfant peut également avoir le même problème.
    2. 2. La faiblesse des ligaments et des muscles qui soutiennent le pied et renforcent ses arches. Cela est dû à l'action de différentes causes. Le plus souvent, le problème réside dans l'augmentation des charges, même statiques. Par exemple, cela se produit lorsqu'un enfant commence à marcher trop tôt (et que certains bébés font les premiers pas avant l'âge d'un an) ou prennent rapidement du poids.
    3. 3. Blessures (résultant d'une fracture des os du pied).
    4. 4. Le rachitisme est une maladie associée à un manque de vitamines et de minéraux. Cela conduit à un relâchement des ligaments et des muscles.
    5. 5. Anomalies congénitales des tissus conjonctifs.
    6. 6. Paralysie des muscles du pied.
    7. 7. Chaussures inconvenantes, trop serrées ou trop lâches, y compris les chaussures plates.

    De nombreux parents font l'erreur de laisser l'enfant faire ses premiers pas pieds nus ou en chaussons (on ne peut pas les appeler chaussures, sans parler du fait qu'elles ont une semelle plate, ce qui contribue à une répartition inégale de la charge). Il arrive que les parents soient pressés, ils pensent que vous devez aider votre enfant à commencer à marcher. Ils essaient de le mettre dans l'arène, littéralement forcé de faire des pas. Mais il se peut que les muscles du bébé ne soient tout simplement pas prêts pour une telle charge. Les parents ont donc pour tâche de durcir l'enfant et d'adapter les muscles par l'exercice.

    Il arrive aussi que l’enfant ait déjà 1 an et demi, il marche et court même constamment dans des chaussures. Mais ce n'est pas tout à fait correct. Les données de recherche montrent que les enfants qui portent des chaussures tout le temps (chaussures de marche, à la maison - et même à la plage - pantoufles spéciales) sont plusieurs fois plus susceptibles de rencontrer un problème de pieds plats que ceux qui laissent courir pieds nus. Certes, l’avantage des promenades aux pieds nus ne peut être obtenu que si la surface est inégale (marcher sur du sable ou des galets est plus utile que marcher sur du stratifié).

    Une activité motrice faible comporte également un risque de pied plat. Cela concerne toutefois déjà les enfants plus âgés, qui choisissent des canapés et des gadgets au lieu de jeux de plein air.

    Le traitement des pieds plats chez les enfants est une mesure obligatoire, en particulier si l'enfant a déjà tendance à subir une violation de la posture ou une pathologie héréditaire. Comme déjà mentionné, le pied plat congénital est souvent traité chirurgicalement. Mais dans les conditions modernes, on utilise de plus en plus souvent des méthodes conservatrices - le portage spécial de langet ou de plâtre. Avec un pied plat légèrement prononcé, cela suffit déjà pour corriger la violation. La décision quant à la possibilité d'utiliser Langet est prise par un spécialiste dans chaque situation spécifique.

    Il n'est pas toujours possible de guérir complètement les pieds plats. Cela prend beaucoup de temps, parfois le problème persiste à l'âge adulte et la personne a besoin d'un traitement d'entretien. Prendre des médicaments n'est pas critique. Toutes les méthodes d'exposition sont réduites à la thérapie physique, au massage et au choix des chaussures correctives correctes.

    L'objectif principal de la gymnastique est de renforcer les muscles et les ligaments. Cela peut être fait à l'école, à la clinique et à la maison. Il est important que le médecin ait choisi l'ensemble des exercices dans chaque cas. Cela aidera à remédier rapidement à la situation, même si la pathologie a déjà dépassé le stade initial. Joue un rôle clé et massage. Il faut effectuer un professionnel. Un médecin prescrit habituellement au moins deux ou trois cours de massage par an pour les pieds plats. Mais un spécialiste sera en mesure d’enseigner aux parents des mouvements de massage simples qui peuvent être effectués quotidiennement pour renforcer la voûte plantaire. Le massage améliore la circulation sanguine et maintient les muscles en forme.

    Pour corriger ce problème, il est très important que l’enfant porte des semelles orthopédiques spéciales et, mieux encore, des chaussures au design approprié. Une attention particulière est accordée à la qualité du cou-de-pied: il s'agit d'un coussinet épais à l'intérieur de la semelle intérieure. Ce cou-de-pied fournit la position correcte du pied. Très souvent, des semelles orthopédiques ou des chaussures sont fabriquées sur commande, en tenant compte des caractéristiques individuelles du pied. C'est une option idéale, car dans ces chaussures, des éléments supplémentaires spéciaux sont souvent utilisés: calculs sous le talon et sous la voûte transversale du pied. Mais dans les magasins, vous pouvez trouver de bons produits finis qui garantissent la position correcte de la jambe.

    La prévention des pieds plats devrait être menée chez tous les bébés et à partir de la première année de vie. Cet âge est dangereux car toute maladie neurologique, le rachitisme peut avoir des conséquences désagréables.

    Pour la prévention des pieds plats doivent porter des chaussures de haute qualité. Les chaussures ou les chaussures doivent fixer fermement les pieds de l’enfant. Il est préférable de choisir des chaussures avec laçage. Mais il est impossible de trop serrer afin que la jambe ne se serre pas. Idéal - chaussures en cuir véritable de bonne fabrication, toujours avec une doublure intérieure douce, afin que l'enfant ne se frotte pas les pieds. Les chaussures d’été doivent être perforées pour permettre à la peau de respirer. Les bottes, les chaussures et les sandales doivent avoir un fond haut et plutôt rigide. La semelle ne doit en aucun cas être trop molle.

    En ce qui concerne la gymnastique, vous devez développer non seulement le pied, mais également vos doigts. Pour cela, des tapis spéciaux pour enfants sont fabriqués et les médecins recommandent divers exercices, dont l'escalade au mur. Vous pouvez rouler avec le pied et les doigts de petites balles (tennis ou même plus petites), des bâtons de gymnastique de 2-3 cm de diamètre. Si un enfant essaie de ramasser de petits objets sur le sol avec l'aide de ses orteils, c'est un excellent exercice contre les pieds plats.

    Les exercices de prévention des pieds plats seront en mesure de recommander le médecin traitant. La gymnastique commence à jouer avec 3-4 ans. Cela comprend la marche sur les talons et la pointe des pieds, puis à l'extérieur et à l'intérieur du pied en alternance, le saut en place. Vous pouvez faire un mouvement "rampant" du pied, en aidant ses doigts à bouger d'avant en arrière. Ces exercices conviennent également aux plus jeunes et devraient être inclus dans le programme des cours d’éducation physique. Si l'école ne le fait pas, les parents doivent alors envisager de faire plus de gymnastique à la maison.

    Pieds plats chez un enfant de 4 ans

    07.16.2018

    Pieds plats chez un enfant de 4 ans

    Pieds plats chez les enfants - symptômes et causes

    À première vue, le pied de l’enfant est identique à celui de l’adulte, mais sous une forme réduite. Cependant, un examen plus attentif révèle que ce n'est pas le cas. Le pied de l'enfant est plat, mais cela ne signifie pas que tous les enfants ont les pieds plats. Le pied dans le vide «enfant-adulte» passe par une série de métamorphoses, formant un organe fonctionnel à part entière du squelette humain.

    Dès la naissance, les voûtes des pieds de l’enfant sont remplies de graisse sous-cutanée. L’empreinte de l’enfant sera donc toujours à plat. La formation correcte du pied commence par les premiers pas de bébé. Et à l'âge de trois ou quatre ans, les os, les muscles et l'apparence même prennent l'apparence d'un pied adulte, ce qui permet au bébé de rester plus longtemps sur ses pieds. Plus l'enfant est âgé, meilleure est la lumière de la voûte plantaire. Dans certains cas, le pied est mal formé et un pied plat se produit. Cependant, si dans l’enfance le pied était correctement formé, la personne n’est toujours pas immunisée contre cette maladie.

    Pied plat chez les enfants et ses symptômes

    Le plus souvent flatfoot est déterminé par le médecin en utilisant la plantographie. Les pieds du patient enduisent une solution spéciale, après quoi il devient sur des feuilles de papier propres. L'impression peinte elle-même fait l'objet d'une enquête. Cette méthode convient bien aux adultes. Chez les enfants, en raison des caractéristiques d'âge du pied, une erreur peut être commise lors de l'utilisation de cette technique.

    Comme on peut le voir sur la figure, plus l’enfant est jeune (surtout jusqu’à 3-4 ans), plus l’empreinte de son pied ressemble à un pied plat. Par conséquent, pour diagnostiquer le pied plat chez les enfants et identifier ses symptômes, il est fréquent de recourir à un examen direct par un chirurgien orthopédiste.

    À la maison, les parents peuvent identifier indépendamment les signes de pieds plats chez les enfants:

  • L'enfant, tout en marchant, tourne les orteils du pied - un pied bot. Cela se produit avec Valgus Flatfoot chez les enfants. Cela peut être dû au fait que les muscles des jambes sont faibles et que l'enfant ne peut pas maintenir la position correcte du pied. La position correcte des pieds pour l'enfant sera celle dans laquelle ils sont parallèles.
  • En marchant, l'enfant marche sur le bord intérieur du pied. Cette démarche est perceptible et bien distinguable.

    Si vous trouvez au moins un des signes chez votre enfant, vous devriez consulter un médecin.

    Causes de flatfoot chez les enfants

    Parfois, les pieds plats sont congénitaux, mais c'est l'exception plutôt que la norme. Parmi tous les cas de pieds plats dans l'enfance est d'environ 3%.

    Des chercheurs indiens ont découvert que les habitants de la ville qui portaient régulièrement des chaussures avaient les pieds plats trois fois plus souvent que ceux qui passaient leur enfance dans le village et qui avaient la possibilité de marcher pieds nus. Par conséquent, le pied est mieux formé dans des conditions naturelles et primitives.

    D'autres études de médecins ont révélé que la formation correcte du pied est influencée par la quantité de charge exercée sur celui-ci. Moins l’activité motrice d’un enfant est active, plus il est probable qu’il aura les pieds plats. Cela est particulièrement vrai pour notre époque, à l'ère de la haute technologie et de l'informatisation universelle. Les enfants préfèrent de plus en plus les jeux à la rue et aux promenades. En conséquence, de plus en plus de pieds plats chez les enfants se produisent avec une violation de la posture.

    Le développement du pied plat chez les enfants est grandement influencé par les chaussures que l'enfant porte. Les parents doivent savoir que les chaussures pour un enfant doivent être munies d’un petit talon (un demi-centimètre), d’un support souple pour la voûte plantaire et d’un dos rigide. Le soutien de la voûte plantaire compense l’absence de cailloux et d’irrégularités sous les pieds.

    Un enfant ne doit pas porter les chaussures d'autres personnes - les chaussures usées distribueront la charge de manière incorrecte sur le pied.

    Pour la formation adéquate du pied, une alimentation saine est importante. Il est important de veiller au bon métabolisme phosphore-calcium, en présence de vitamine D.

    La formation de la voûte plantaire nécessite un entraînement constant, car elle convient parfaitement aux promenades aux pieds nus. Il est souhaitable que l'enfant a au moins parfois marché sur le sable, l'herbe, les cailloux et autres irrégularités. Des maisons de telles surfaces peuvent être recréées. Au lieu des mêmes cailloux, faites des pois. Dans ce cas, l’enfant peut porter des chaussettes, mais pas les chaussures. De telles mesures simples éviteront les pieds plats chez votre enfant.

    Pieds plats chez les enfants

    Flatfoot n'est pas seulement un défaut esthétique et un délai «gratuit» de l'armée. Derrière les pieds problématiques, il y a des maladies des jambes, des genoux, de la colonne vertébrale, car tout le corps perd son soutien normal.

    Une forme «concave» qui permet de répartir uniformément le poids du corps sur le support, le pied acquis au cours de l'évolution. Les os qui s'y trouvent sont reliés de manière particulière par des faisceaux et forment une arche qui procure un amorti lors de la marche et de la course. Normalement, le pied d’un adulte touche le sol en trois points: le tubercule calcanéen, la tête du premier os métatarsien et le cinquième os métatarsien, c.-à-d. repose sur le talon, le coussin devant le pouce et la ligne allant du petit doigt au talon. Avec les pieds à plat, le pied devient plus plat, parfois à plat sur le sol avec toute la surface de la semelle. En termes intelligents, la déformation du pied, une diminution de sa voûte plantaire.

    Formation des pieds des enfants.

    Chez les enfants de moins de 2 ans, on observe un pied plat physiologique, c.-à-d. pratiquement pas de voûte plantaire. Ceci est tout à fait normal, car les bébés ont un tissu osseux mou et élastique, il y a encore peu de minéraux qui donnent de la force et le système musculaire n'est pas complètement développé. Lorsqu'un enfant commence à se tenir debout et à faire ses premiers pas (7 à 12 mois), le «coussinet adipeux» de la semelle, grâce à lequel ses pieds sont si dodus, agit comme un amortisseur.

    À l'âge de 2 ou 3 ans, les os deviennent plus forts, les ligaments et les muscles, et le pied commence à acquérir une forme «adulte». L'enfant est maintenant bien debout et peut faire de longues promenades. Le processus de formation du pied se poursuit jusqu’à 5-6 ans. Ce n'est qu'après cet âge que l'on peut parler avec certitude de la présence ou de l'absence de pieds plats chez un enfant.

    Cependant, toute cette période nécessite un suivi régulier du développement du pied par les parents et le chirurgien orthopédiste. Environ 3% seulement des enfants naissent avec une incohérence congénitale due à des malformations fœtales, et ce problème est résolu à la maternité. La plupart acquièrent des pieds plats au cours des années suivantes.

    Pour remarquer le problème très tôt, n'oubliez pas les visites à la clinique. L'orthopédiste doit examiner le bébé à 1, 3 et 6 mois pour identifier la rachite. À 1 an, il vérifie l'exactitude des courbures de la colonne vertébrale, la mobilité des articulations. À l'âge de 3 ans, il évalue sa posture, sa démarche et l'état de ses pieds, mesure la longueur de ses bras et de ses jambes. Une vérification supplémentaire est effectuée une fois par an. Si des signes de demi-pied sont retrouvés, l'enfant est placé sur le compte du dispensaire de l'orthopédiste et on lui prescrit un traitement: physiothérapie, massage thérapeutique, éventuellement port de chaussures orthopédiques spéciales, traitement au sanatorium.

    Causes de flatfoot acquis:

    - faiblesse congénitale des muscles et des ligaments du pied;

    - paralysie des muscles de la jambe;

    - forcé systématique debout sur ses pieds pendant plusieurs heures d'affilée.

    Comment déterminer de manière indépendante les pieds plats chez un enfant:

    - Faites attention aux jambes, pliées en "croix" (déformation en valgus de l'articulation de la cheville), c'est-à-dire le pied tombe vers l'intérieur;

    - N'ignorez pas les plaintes des enfants concernant la douleur dans les jambes et le dos et leur réticence à marcher longtemps;

    - Un signe indirect est la semelle et le talon de la chaussure, frappés de l'intérieur;

    - La manière la plus évidente: peignez les pieds de l'enfant avec de la peinture et placez-le sur une feuille de papier, jambes tendues et rapprochées. Si la semelle entière est imprimée, il y a une raison de s'inquiéter et une visite à l'orthopédiste. Si l'empreinte en forme de haricot signifie que la voûte plantaire est relevée et remplit ses fonctions d'absorption des chocs.

    Comment protéger votre enfant des pieds plats

    - Faites régulièrement des massages des pieds dès la petite enfance;

    - Laisser marcher pieds nus sur une surface inégale (sable, herbe, cailloux, tapis de massage);

    - Choisissez les bonnes chaussures (en matières naturelles, en taille, avec un petit talon). Porter des chaussures orthopédiques spéciales sans ordonnance d'un médecin n'en vaut pas la peine;

    - Durcissez l’enfant, trempez-lui les jambes dans de l’eau froide avant de vous coucher et après avoir marché;

    - Faites des exercices quotidiens pour renforcer les muscles des pieds;

    - se soumettre à une inspection annuelle par un orthopédiste.

    Pieds plats chez les enfants: 5 symptômes dangereux et 7 traitements

    Chez les enfants, le pied plat est généralement une pathologie réversible, caractérisée par une déformation des os du pied. Les causes de la maladie sont diverses et la plupart d’entre elles sont acquises. La maladie peut être détectée par un orthopédiste chez le nouveau-né ou le nourrisson, mais elle est plus souvent détectée à partir de 5 ans.

    Le traitement de la pathologie est généralement conservateur, mais dans les cas avancés, une intervention chirurgicale peut être utilisée pour arrêter la destruction des articulations des jambes et de la colonne vertébrale, qui a débuté par un pied plat. La prévention de la maladie devrait concerner tous les enfants, mais une attention particulière devrait être accordée à cette maladie si l'enfant est à risque.

    Conditions anatomiques

    Un pied humain est une combinaison complexe d'os, de ligaments, de muscles et de leurs tendons.

    Sa tâche est de supporter et de retenir le poids de tout le corps humain, de répartir correctement la charge tout en se déplaçant, de garder son équilibre lors de la marche sur une surface inégale.

    Ce pied effectue la tâche de l'amortisseur lors de la marche. Toutes ces fonctions deviennent possibles grâce à la structure de cette structure, à savoir - les arches:

  • longitudinal, qui longe le bord intérieur du pied: il s’agit du talon et des os cuboïdes, situés derrière, les os du tarse - devant, entre eux - la soi-disant montée
  • en travers. C'est ce qu'on appelle la ligne reliant les têtes des os métatarsiens.

    En position physiologique, les arcades sont tenues ligaments et muscles. Les paquets sont des attaches passives qui offrent un ajustement ferme. Les muscles, qui s’étirent, changent les angles et la hauteur des arches, s’adaptant aux conditions de la marche.

    L'arcade longitudinale est un absorbeur de choc important pour la position debout et la marche. Lorsque son angle et sa hauteur changent, un pied plat longitudinal se développe. Si l'angle entre le pouce et le premier os du métatarse augmente ou entre les premier et deuxième os métatarsiens, on obtient plus de 10 °, on dit que le pied plat est transversal.

    À la suite d'un pied plat, les points de pivot du pied, qui sont normalement le calcanéum, les os 1 et 5 métatarsiens, changent. Cela modifie les mécanismes de la marche et contribue au développement de changements dégénératifs dans les articulations sus-jacentes.

    Quel est dangereux pieds plats

    La maladie n’a pas de conséquences fatales, mais néanmoins dangereuses. C'est:

  • violation de la posture avec toutes les conséquences qui s'ensuivent - jusqu'à un changement de la structure du bassin, à cause duquel la fille ne sera pas en mesure de devenir enceinte et d'accoucher normalement
  • varices
  • talon éperon
  • maladies déformantes des articulations des membres inférieurs.

    Types et causes de la maladie

    Selon les causes de la maladie, elle est congénitale et acquise.

    Pathologie congénitale

    Ce pied plat se développe s'il y a des informations incorrectes dans les gènes transmis par les parents sur la force des ligaments, l'étirement des muscles du pied ou les interrelations des os du pied. La maladie peut être détectée même chez les nourrissons (plus souvent au bout de 2-3 ans lorsque le bébé marche activement), elle est souvent associée à d'autres malformations.

    Comment le définir à un âge aussi précoce? Cela ne peut être fait que par un chirurgien orthopédique. Ceci s'explique par le fait que jusqu'à 5 ans, la montée du pied est remplie de tissu adipeux. C'est pourquoi une impression peinte sur papier ne donnera pas les informations nécessaires.

    Pathologie acquise

    Ce type de pied plat est diagnostiqué chez les enfants d'âge préscolaire, les adolescents et les adultes en raison de divers facteurs:

  • manque de saturation osseuse avec des sels de calcium (lisez ici les signes de rachitisme chez les nourrissons)
  • le surpoids, qui s'est formé à la suite d'une surconsommation alimentaire et de certaines maladies hormonales (cela augmente la charge sur le pied)
  • mauvaise charge sur le pied
  • blessure au pied
  • polio enfant. pouvant provoquer une paralysie des muscles du pied et / ou de la jambe
  • apport insuffisant en phosphore et en calcium, nécessaire aux os des enfants
  • Une raison particulière est le port de chaussures de qualité médiocre, non destinées au pied et aux chaussures des enfants émergents: talons, pantoufles, talons ouverts, baskets, baskets.

    Selon les raisons, on distingue ces formes de pieds plats acquis:

    Pieds plats chez un enfant

    Les pieds sont une partie importante du système musculo-squelettique, leur structure correcte permet à une personne de se déplacer sur deux jambes et de maintenir son équilibre, sans nuire aux articulations des jambes et de la colonne vertébrale. Si le pied est déformé, la charge est répartie de manière incorrecte, les os souffrent, les articulations et les jambes commencent à faire mal.

    L'un des types de déformation les plus courants chez les enfants et les adultes est le pied plat. Dans ce cas, le pied s’aplatit, le pied cesse d’exercer une fonction d’amortissement et se déforme extérieurement. Dans l’enfance, la pathologie est traitée avec succès par des méthodes conservatrices et, chez l’adulte uniquement, par une intervention chirurgicale, il est donc très important d’identifier les signes de la maladie à temps et de suivre un traitement.

    Pieds plats - une maladie dans laquelle l'aplatissement du pied. Les pieds plats chez les enfants ne sont pas toujours une maladie. Par exemple, dans les premières années de la vie, le pied est à plat chez tous les enfants, ce qui est une caractéristique du développement du bébé. Au fil du temps, les jambes se développent et les pieds prennent un pli spécial, grâce auquel une fonction d’amortissement est assurée.

    Chez la plupart des enfants, les coffres adéquats sont formés entre 7 et 12 ans. Par conséquent, les bébés ne déterminent généralement pas le degré de pied plat. Le médecin ne peut que recommander aux parents de prendre des mesures préventives. Si, après 12 ans, les jambes ne sont pas bien dessinées, elles parlent déjà de la présence de la maladie.

    Il y a 3 degrés de flatfoot:

  • Le premier degré est caractérisé par la présence d'un pied plat flexible, auquel cas l'enfant n'est pas dérangé par rien et seules des mesures préventives sont nécessaires pour que le développement du pied se déroule correctement.
  • Le deuxième degré s'observe rarement chez les enfants, avec le raccourcissement du tendon d'Achille. Cette pathologie provoque une douleur chez l'enfant et interfère avec le développement normal.
  • Le dernier degré de pied plat est la pathologie la plus commune. Alors que le pied est raide, l'enfant peut se plaindre de douleur lors du mouvement.

    Si vous ne traitez pas les pieds plats chez les enfants, cela progressera progressivement, les jambes non seulement s'aplatiront, mais se déformeront également, ce qui n'aura pas d'effet négatif sur les articulations de la cheville, du genou et de la hanche, la colonne vertébrale et la moelle épinière. Le résultat de pieds plats négligés à l'âge adulte est la scoliose, l'arthrose, l'arthrite et d'autres pathologies graves.

    Les pieds plats chez un enfant peuvent être congénitaux et acquis. La pathologie congénitale est rare, elle est associée à des pathologies du développement dans l'utérus. Dans la plupart des cas, la maladie se développe en raison du mode de vie inapproprié de l'enfant.

    Tout d’abord, vous devez faire attention aux chaussures, l’enfant doit marcher avec des chaussures à dos rigide, un petit talon et un support souple pour la voûte plantaire. Les chaussures pour bébés ne doivent pas être posées sur une semelle plate. Il est également déconseillé de porter des chaussures à la maison sans ordonnance médicale, les pieds de l'enfant se développent mieux lorsqu'il bouge pieds nus.

    L'activité physique joue un rôle important, de sorte qu'une grande attention est accordée au traitement de la thérapie de l'exercice par pathologie avec le pied plat. Si l'enfant mène une vie passive, les muscles des jambes s'affaiblissent et ne supportent plus le poids du corps, ce qui entraîne une déformation.

    En outre, les parents doivent faire attention à la nutrition du bébé, il devrait être utile et équilibré, ne devrait pas permettre le béribéri et le développement de l'obésité. Dans le premier cas, les tissus ne sont pas suffisamment nutritifs et ils ne se développeront plus correctement et, en cas d'excès de poids, la charge sur le pied du bébé augmentera considérablement.

    Pour savoir si un enfant a les pieds plats, le plus simple est de consulter un médecin. En règle générale, il est difficile d'identifier la pathologie à l'œil nu, en particulier chez les bébés des premières années de la vie, un pied plat physiologique est toujours observé.

    Un moyen simple de soupçonner des pieds plats chez l’adulte est d’appliquer de la crème ou de la peinture épaisse sur les pieds et de laisser une empreinte sur la feuille de papier. Le tracé obtenu doit être mesuré avec une règle, la largeur au point le plus étroit doit être inférieure à 2 fois la longueur du pied. Pour les enfants, cette méthode n’est pas informative, en raison des particularités du développement du pied.

    Les parents doivent porter une attention particulière aux symptômes suivants, pouvant indiquer la présence d'une pathologie:

  • l'enfant boite, se plaint de douleurs aux jambes;
  • le gamin plie les doigts à l'intérieur, le pied bot;
  • On observe une déformation des jambes en forme de X ou en forme de O.

    Chez les enfants, les pieds plats sont traités efficacement par des méthodes conservatrices, étant donné que le corps du bébé est encore en développement et en croissance, les malformations peuvent être corrigées. Il est prescrit à l'enfant d'effectuer des exercices avec ses pieds plats, de suivre un cours de massage et de physiothérapie, de porter des semelles orthopédiques et des chaussures.

    Les exercices pour les pieds plats chez les enfants sont une partie essentielle de la thérapie, car il est tout d'abord nécessaire de renforcer le cadre musculaire et d'améliorer la circulation sanguine dans les tissus des jambes. Dans ce cas, le pied revient rapidement à un état physiologiquement correct.

    La thérapie par l'exercice pour le pied plat est prescrite par un médecin et doit être effectuée sous la surveillance d'un spécialiste. L'orthopédiste envoie l'enfant dans la salle de physiothérapie, où le physiothérapeute donne régulièrement des cours.

    Une fois que l'enfant aura maîtrisé le programme, il pourra s'entraîner seul à la maison. La gymnastique à plat n'est efficace que si elle est pratiquée tous les jours et pendant longtemps, et améliorée toute la vie à titre préventif. Avec les pieds plats chez les adultes, les exercices de ce complexe peuvent servir de prévention.

    Envisagez plusieurs exercices efficaces pouvant être effectués à la maison pour le traitement et la prévention:

  • Bon pour rouler à plat un rouleau à pâtisserie et une balle serrée. Pour ce faire, l’enfant doit s’asseoir sur une chaise, redresser le dos, mettre un rouleau à pâtisserie sous le pied, le rouler du talon aux orteils pendant quelques minutes, puis le dos. Répétez ensuite avec la deuxième jambe.
  • Pour le traitement du flatfoot, il est recommandé de traverser le bâton. Pour cela, vous avez besoin de tout bâton d'un diamètre de 3 cm et d'une longueur d'au moins 1,5 mètre, une vadrouille ordinaire est parfaite.
  • Pour améliorer la circulation sanguine, il est utile de marcher sur les orteils et à l’extérieur du pied, ainsi que la rotation du pied.
  • Pour renforcer les muscles des jambes, vous devez vous asseoir sur une chaise et redresser votre dos. Les jambes doivent être levées et maintenues pendant quelques secondes, à répéter au moins 10 fois.

    Il est également recommandé qu'un enfant aux pieds plats se rende régulièrement à la piscine. La natation aide à renforcer les muscles des jambes, des bras et du dos, aide à réduire l'aplatissement du pied et à prévenir le développement de la scoliose et de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale.

    Pour exercer des pieds plats pour adultes et enfants a apporté un bon effet, il est recommandé de les combiner avec un massage. Le massage des pieds plats chez les enfants doit être effectué par un spécialiste prescrit par un médecin. Habituellement, cette procédure est associée à un massage des pieds et du dos pour améliorer la circulation sanguine dans tout le corps.

    Le spécialiste utilise une technique spéciale qui permet de remettre le pied dans sa position normale, de normaliser la nutrition des tissus et de soulager la fatigue des jambes. À la maison, un parent peut aussi masser les enfants avec les pieds à plat, ce qui signifie que les pieds du bébé doivent être caressés, frottés et que vous ne devez pas exercer trop de pression sans préparation afin de ne pas blesser l’enfant.

    Efficace avec les pieds plats et le massage à la paraffine, mais le médecin doit vous prescrire une telle procédure, il n'est pas recommandé de se soigner soi-même. Pour effectuer un tel traitement, vous devez acheter de la paraffine dans une pharmacie et la chauffer au bain-marie; un liquide chaud est appliqué sur les jambes en plusieurs couches pour obtenir des bottes.

    Top wrap paraffin besoin d'envelopper un châle duveteux et laisser pendant 20 minutes, puis retirez et maintenez un massage. Cette procédure est généralement effectuée à la clinique, mais à la maison, vous pouvez faire un massage à la paraffine. Les recommandations pour la procédure à domicile sont données par l'orthopédiste lors de la consultation.

    Les pieds plats sont une pathologie grave qui, si elle n'est pas traitée, peut même rendre un enfant handicapé. C'est pourquoi il est si important de prévenir les pieds plats chez les enfants d'âge préscolaire.

    Pour prévenir les maladies, les parents devraient suivre les directives suivantes:

  • tout d'abord, il est nécessaire de subir un examen régulier par un orthopédiste, qui sera capable d'identifier en temps voulu la pathologie et de prescrire un traitement;
  • il est très important de choisir les bonnes chaussures et de ne pas abuser de leur port;
  • l'enfant doit manger sainement et bien équilibré, il ne faut pas laisser se développer l'obésité;
  • Les exercices de prévention des pieds plats jouent un rôle important: un enfant doit faire des exercices matinaux tous les jours, assister à des activités sportives ou à une piscine.

    Le respect des recommandations ci-dessus garantit la formation correcte du pied et évite à l'enfant des douleurs dans les jambes et le dos.

    Pieds plats chez les enfants de 4 ans - symptômes, traitement

    Un diagnostic assez fréquent chez les enfants est les pieds plats. Au cours des premières années de vie, les enfants ont des muscles du pied affaiblis qui sont protégés des dommages causés par le «coussin» gras situé à l'emplacement d'une entaille arrondie dans le pied. Parce qu'au début, les semelles d'un nouveau-né sont plates au premier abord.

    Mais à mesure que l'enfant grandit, le pied acquiert une forme semi-circulaire, ce qui permet de répartir correctement le poids corporel lors de la marche et de maintenir une posture correcte. La voûte plantaire correcte est formée à partir de la 4ème année et est finalement fixée à l'âge de 5 ans.

    Pieds plats chez les enfants de 4 ans - symptômes, traitement

    Il est très important de reconnaître cette maladie à temps. Il existe une technique simple pour découvrir qu'un enfant a un pied plat de 4 ans - la plantographie. Pour ce faire, la semelle du bébé est enduite d'une solution de teinture spéciale, puis l'enfant devient sur des feuilles de papier blanc, laissant une empreinte.

    Les facteurs pour lesquels les pieds plats se produisent chez un enfant de 4 ans:

    - Mauvaises chaussures, chaussures pour d'autres enfants, etc. Idéalement, les chaussures pour enfants devraient avoir un talon d'un demi-centimètre, un talon raide et un cou-de-pied souple;

    - faible activité physique;

    - mauvaise alimentation, métabolisme anormal du calcium et du phosphore et carence en vitamine D;

    - marcher uniquement sur une surface plane et lisse qui ne forme pas le pied. Ainsi, marcher pieds nus ou en chaussettes sur des cailloux, de l'herbe, du sable et des pois aidera à créer la bonne arche du pied chez un enfant.

    Les pieds plats chez un enfant de 4 ans peuvent être de deux types:

    - longitudinal, lorsque le pied devient plat le long de l'axe;

    - transversal, lorsque la marche repose sur les coussinets des orteils et que cette zone s’agrandit et s’aplatit. Normalement, le support devrait être sur le premier et le cinquième doigts. La violation du support du pied entraîne la courbure des jambes de l’enfant, des problèmes de dos, une fatigue rapide, et le talon avec ce pied plat s’efface sur le bord intérieur.

    Seul un médecin peut décider comment traiter les pieds plats pour un enfant de 4 ans. Pour chaque cas individuellement, il existe une approche différente, qui dépend du stade de détection de la maladie.

    Traitement de flatfoot chez les enfants de 4 ans

    Il est beaucoup plus facile de corriger le pied au stade initial, lorsque les symptômes sont apparus très tôt. Dans de tels cas, effectué:

    - massage thérapeutique et gymnastique;

    - des plateaux avec du sel de mer;

    - physiothérapie: stimulation de points biologiquement actifs, électrophorèse, "bottes" en paraffine, etc.

    - exercices à la maison: marcher sur un tapis en relief, des cailloux, dessiner avec des feutres, qui sont pincés dans les orteils de l'enfant, utiliser divers simulateurs;

    - porter des semelles orthopédiques ou des chaussures.

    Pour soigner les pieds plats chez les enfants de 4 ans, le travail quotidien des parents avec l'enfant est nécessaire et ce n'est que dans ce cas que le pied du bébé acquiert la forme correcte.

    Traitement des déformations du pied en valgus chez l'enfant

    Selon les données de 2014, à la suite d'examens de routine, les orthopédistes ont constaté qu'environ 40% des patients souffraient de pieds plats. Et le fait n'est pas que les patients ne se précipitent pas pour demander de l'aide, mais ne peuvent tout simplement pas identifier la maladie à un stade précoce.

    Les enfants souffrent le plus souvent de pieds plats

    Selon des études statistiques, les enfants d'âge scolaire et les adolescents (principalement des filles avec une fréquence de 1/10) souffrent le plus souvent de pieds plats.

    Comment fonctionne le pied chez les enfants et les dommages à la santé de pieds plats

    Randonnée pour étudier, marcher ou courir le matin - notre vie est constituée de charges dynamiques constantes. Cela devient de plus en plus courant que nous ne réfléchissions même pas à la manière dont des mécanismes complexes se produisent à chaque étape.

    Le mouvement est un processus actif provoqué par le travail du système musculo-squelettique et du système nerveux.

    Ce processus implique plus de 200 muscles différents, plusieurs dizaines d'articulations, de ligaments. En outre, l'ensemble du processus est effectué strictement dans un certain ordre et coordonné.

    En cours de mouvement sur le pied tombe très forte charge

    Un pied en marchant prend la charge maximale, il a donc une structure anatomique unique qui vous permet de supporter le poids du corps. Ainsi, dans le pied de l'enfant et de l'adulte, il y a trois groupes d'os:

  • os du tarse (groupe postérieur - pilon et talon, antérieur - trois naviculaire et cuboïde);
  • les os du métatarse (représentés par 5 os tubulaires);
  • os de doigts

    Tous les os sont reliés entre eux par des articulations ou étroitement liés par des ligaments. Ainsi, le plus précieux pour la marche est la cheville, l’articulation talonécoculaire et calcanéo-cuboïdienne. Mais ce n’est pas la caractéristique principale qui vous permet de faire face aux charges.

    Vous avez sûrement remarqué que si vous marchez avec les pieds mouillés sur une surface horizontale, l’empreinte reste incomplète. Cela est dû aux arches du pied, qui a 7 pièces. Les arches du pied sont un groupe de ligaments transversaux et longitudinaux qui resserrent le pied et lui donnent une forme arquée.

    Les voûtes permettent d'absorber la charge

    Leur tâche principale consiste à absorber la charge qui leur incombe. C'est-à-dire qu'en marchant à la surface, les ligaments s'étirent, mais dès que vous commencez à retirer la jambe, la charge entre instantanément en travail et facilite le travail des muscles.

    L'essence du pied à plat réside dans le fait que les mouvements longitudinaux (renforcement du pied d'avant en arrière) et transversaux (renforcement du pied sur les côtés) sont affaiblis et le pied s'aplatit. La fonction d'absorption des chocs en souffre, ce qui rend la marche difficile et que les grosses articulations, les muscles et les ligaments en souffrent rapidement. En conséquence, les pieds plats et valleiques se développent chez les enfants.

    Causes de pieds plats chez les enfants et facteurs provoquants

    Il existe deux principaux types de pieds plats: congénitaux et acquis. Le premier type est associé à diverses anomalies génétiques (développement du tissu conjonctif altéré, etc.) et un tel enfant aura d'autres maladies du système musculo-squelettique. Le plus souvent, il y a un pied plat longitudinal chez les enfants.

    Chez les enfants, dans la plupart des cas, il existe un pied plat longitudinal

    Causes de flatfoot acquis:

  • Traumatique. Observé à la suite de fractures des chevilles et des os du tarse, de la rupture des ligaments et des tendons qui forment la voûte plantaire. Pour le traitement de tels pieds plats, des techniques chirurgicales peuvent être nécessaires;
  • Paralytique. En conséquence, la défaite des muscles de la jambe et du pied - il y a un affaiblissement des arches;
  • Rachitique. En raison de la carence en vitamine D3 dans le corps de l’enfant, la structure du tissu osseux et des ligaments peut être perturbée;
  • Statique. Il survient dans 82% des cas. Ce pied plat est associé à un surpoids, à des charges statiques prolongées sur les pieds, à des chaussures inconfortables, etc.
  • Les principaux symptômes de flatfoot chez les enfants et ses types

    Dans les premiers stades, il est très difficile de suspecter la maladie, car l'enfant ne se plaindra pas de manière significative. Mais la première chose que font les parents quand ils détectent des pieds plats chez un enfant:

  • Tout d'abord, des examens orthopédiques périodiques doivent être effectués. Ils ont généralement l'âge d'un mois, de cinq à six mois, d'un an, puis d'un an.
  • Deuxièmement, vous devez surveiller de près la façon dont l’enfant marche et s’il porte plainte.
  • Les premiers signes de flatfoot chez les enfants:

    • l'enfant se plaint de fatigue dans les jambes après avoir marché ou couru;
    • le talon des chaussures est lavé plus sur le bord intérieur;
    • douleur au pied, aux articulations ou à la jambe;
    • réglage des changements d'arrêt;
    • mauvaise posture, douleur dans le dos, le bassin et plus encore;
    • le bébé est boiteux.

    Il existe à son tour les types de pieds plats suivants chez les enfants:

  • Faible (pieds plats chez les enfants 1 degré). La forme du pied ne peut pas être modifiée, mais après une longue marche, elle gonfle et des sensations douloureuses apparaissent.
  • Combiné (pied plat chez les enfants de 2 degrés). Combine l'affaiblissement des arcs longitudinaux et transversaux - il peut être diagnostiqué à l'œil nu. Elle se manifeste par une douleur intense, une perturbation de la démarche et la défaite de grosses articulations.
  • Pieds plats prononcés (pieds plats chez les enfants de 3 degrés). C’est le troisième degré qui se caractérise par la déformation du pied de l’enfant, de la colonne vertébrale, de l’arthrite et de l’arthrose.

    Caractéristiques chez les enfants de différents âges

    Au cours du développement, un certain nombre de changements physiologiques se produisent dans le corps de l’enfant, la constitution, les proportions, le poids corporel et bien plus encore.

    Tout cela suggère que l’intensité de la charge varie selon l’âge, ce qui doit être pris en compte lors du traitement et du diagnostic du pied plat.

    Attention! Un enfant de 1 et 2 ans a généralement les pieds plats, car les voûtes ne sont pas encore formées. Dès que le bébé commence à marcher seul, la forme anatomique correcte du pied commence à prendre. En outre, on peut observer un pied plat physiologique chez les enfants de 3 et 4 ans car l’approfondissement de l’arcade formée est rempli de tissu adipeux. C'est pourquoi cette maladie est très difficile à diagnostiquer dès le plus jeune âge et le traitement commence tardivement.

    À un âge précoce, il est très difficile d'identifier les pieds plats.

    Dès l'âge de 5 ans, la charge sur le pied augmente considérablement, ce qui augmente le tonus des muscles du pied et de la jambe, ce qui contribue à la formation d'arches longitudinales et transversales. Ainsi, chez un enfant de 5 ans, les pieds à plat peuvent être identifiés (avec une gravité de 2 à 3 degrés). En tant que traitement à cet âge, les parents sont invités à effectuer des exercices thérapeutiques et des bains de pieds.

    Lorsqu'un enfant atteint l'âge préscolaire et l'âge scolaire précoce, ce diagnostic peut être plus probable.

    Premièrement, l’enfant commence à se plaindre de fatigue dans les membres et de douleur en fin d’après-midi. Deuxièmement, les pieds plats chez les enfants de 6 et 7 ans sont beaucoup mieux traitables. Il est donc préférable de poser un diagnostic déjà à cet âge.

    À l’âge de 10 ans, le pied de l’enfant est presque identique à celui de l’adulte. Les principaux facteurs qui causent les pieds plats chez les enfants de 10 ans sont l’embonpoint et un effort physique accru. Pour prévenir la maladie devrait ajuster le régime alimentaire, ainsi que limiter la charge.

    Le diagnostic et son effet sur l'enfant

    Pour déterminer les pieds plats, il suffit de réussir un test très simple. Lubrifiez les pieds avec une crème grasse, puis laissez l’enfant sur un morceau de papier. Sur elle reste une empreinte, où il faut faire attention au contour intérieur. Normalement, il doit être arrondi (flexion du pied). Une ligne droite est tracée le long des points saillants du pouce au talon et une perpendiculaire tombe dans la zone de la plus grande flexion du pied. Si la taille du pied dans la partie étroite du pied est inférieure aux 2/3 de cette ligne, ceci est considéré comme la norme et s'il est supérieur, des pieds à plat peuvent être suspectés.

    La première étape de l'identification de flatfoot est un test simple.

    Pour le reste, la démarche et la posture des enfants, la déformation des doigts, des pieds, le port de chaussures le long du bord intérieur, la fatigue pendant l’exercice, etc. peuvent indiquer des pieds plats chez les enfants.

    Cependant, bon nombre de ces symptômes peuvent être observés avec une endartérite oblitérante, l'athérosclérose, une thrombose, ainsi qu'avec des changements myodystrophiques. La conclusion finale sera donc prise par un spécialiste.

    Les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:

  • plantographie;
  • podométrie;
  • examens aux rayons x;
  • examen externe.

    Il n'est pas nécessaire de différer le voyage chez le spécialiste pendant une longue période, car la progression de la maladie entraîne des modifications structurelles des membres inférieurs. En particulier, voyons à quel point le pied plat est dangereux chez les enfants: la posture est perturbée, des hernies des disques intervertébraux, un pied valgus chez un enfant, une arthrose et une arthrose peuvent se développer.

    Traitement du pied plat chez l'enfant: 5 méthodes efficaces sans chirurgie

    Si un spécialiste a posé un diagnostic similaire à un stade précoce, nous pouvons nous limiter aux mesures conservatrices, aux médicaments et à la physiothérapie. Il convient de noter que les analgésiques (AINS), les stéroïdes, n'éliminent pas la cause de la maladie, mais masquent seulement les symptômes. Pendant ce temps, l’effet destructeur sur d’autres organes et systèmes ne s’arrête pas.

    Méthodes efficaces de traitement du pied plat chez les enfants sans chirurgie:

      Bain de pieds de guérison. Préparez deux bains avec de l'eau chaude et froide. Dans un premier temps, les jambes sont cuites à la vapeur pendant 2 à 5 minutes dans de l’eau chaude, puis plongées dans le froid.

    On peut ajouter à l’eau des sodas, du sel de mer, de l’écorce de chêne ou de la sauge, etc.

    La procédure est répétée 3 à 5 fois, suivie d'un massage des pieds;

  • Semelles orthopédiques. Ils peuvent être utilisés dès le premier degré de la maladie. Les semelles intérieures vous permettent d'utiliser des muscles supplémentaires, une fonction d'amortissement et de réduire la charge exercée sur le pied. Il existe des semelles intérieures pour le devant du pied, des talons, et l'option la plus efficace est un cou-de-pied sous le talon et un pronateur sous la section avant;
  • Gymnastique thérapeutique pour enfants aux pieds plats. C’est l’une des méthodes de traitement les plus efficaces, car elle tonifie les groupes latéraux des muscles de la jambe, ainsi que les muscles du pied, qui participent à la formation des arches. Il est nécessaire de choisir 2-3 complexes efficaces pour l'enfant, qui sont répétés 3-4 fois par jour. Avant de commencer l'entraînement, il est nécessaire d'étirer les muscles des pieds et de réchauffer les articulations. Après cela, un certain nombre d'exercices sont effectués: plier et ne pas plier les doigts, tourner avec le pied, marcher sur les orteils et les talons, rouler des balles de tennis et les pincer avec le pied, etc.

    Un exemple d'une série d'exercices pour flatfoot, voir la vidéo:

    En savoir plus sur le traitement par thérapie par ondes de choc ici.

    En outre, certains experts soulignent l’efficacité de l’acupuncture, de l’hirudothérapie, des applications de boue et de l’électrophorèse. Mais la gymnastique et la physiothérapie ne sont pas toujours utiles dans le traitement du valgus chez les enfants. Vous devez donc recourir à diverses opérations:

  • couper le tendon du doigt adducteur 1;
  • l'introduction d'implants en titane;
  • diverses méthodes de prothèses.

    De plus, le développement avancé est utilisé partout dans le monde pour traiter les pieds plats chez les enfants: méthode Ponseti, traitement Dobbs, recommandations de Wickler.

    Recommandations pour le traitement du flatfoot chez les enfants à la maison:

  • En règle générale, un tel traitement ne nécessite pas de chirurgie, mais nécessite de longues séances.
  • à la tête du coin est la thérapie physique, massage et physiothérapie;
  • il est nécessaire de pratiquer au moins 10-15 minutes 2-3 par jour pendant 1 à 1,5 ans;
  • il est conseillé de commencer les cours à 4 ans, mais il ne sera pas trop tard à 10h;
  • les chaussures avec les pieds plats chez les enfants doivent être confortables, avoir un talon haut et être bien ajustées au pied;
  • chaussures interchangeables pour éviter les charges statiques du même type;
  • ne forcez pas l'enfant - tous les exercices sont effectués en mode de jeu.

    À la maison, vous pouvez effectuer des exercices simples sous forme de jeu.

    L'expérience montre que le succès du traitement des pieds plats chez les enfants est déterminé en premier lieu par l'intérêt des parents. Seules une approche intégrée, des examens spécialisés réguliers et des cours quotidiens aideront à protéger votre enfant de cette maladie.

    Pieds plats chez un enfant: prévention et traitement

    Les pieds plats sont assez fréquents: on le trouve chez 10-15% des enfants de moins de 10 ans. À quel point cette affection est-elle dangereuse, peut-elle être corrigée et comment la reconnaître chez un enfant à temps?

    Orthopédiste et traumatologue, Moscou

    Qu'est-ce qu'un pied plat chez un enfant

    Le pied humain a deux ensembles: longitudinal (situé le long du bord intérieur du pied) et transversal (situé entre la base du premier et du cinquième orteil du pied). Une telle structure du pied est nécessaire pour une démarche facile et élastique, qui ne permette pas aux sections sus-jacentes, principalement la colonne vertébrale et les grosses articulations des membres inférieurs (genou et hanche), de subir une charge de choc accrue.

    Pieds plats - une déformation du pied, dans laquelle il y a une diminution de la hauteur de sa voûte plantaire. Une telle déformation est fixe, c'est-à-dire que si elle est apparue, il n'est plus possible de corriger les arcs à une hauteur normale.

    La diminution de la hauteur de l’arcade longitudinale est appelée pied plat longitudinal, transversal - pied plat transversal, la réduction des deux arches est appelée le pied plat combiné-longitudinal. Les enfants plus âgés d'âge préscolaire sont plus susceptibles d'avoir les pieds plats longitudinaux et transversaux. Chez les jeunes enfants (âgés d'environ 1 an à 5–6 ans), le placement du pied plat-valgus est plus courant - réduction réversible de la hauteur des arcades du pied - et des articulations de la cheville valgus (c'est-à-dire, leur inclinaison est vers l'intérieur ou en forme de X). Cette déformation est associée à une faiblesse des muscles et des ligaments qui soutiennent les pieds et les chevilles. Il survient souvent chez les enfants atteints du syndrome dysplasique (développement altéré du tissu conjonctif faisant partie des ligaments, se traduisant par une mobilité accrue de l'articulation), de l'embonpoint (les enfants obèses, en général, sont inactifs et ont des muscles insuffisamment développés, y compris les pieds), également chez les enfants qui commencent à se lever tôt au support et à marcher (à partir de 9 mois). Par conséquent, si votre enfant se lève au support dès 8 à 9 mois et est prêt à faire ses premiers pas indépendants, il est nécessaire de montrer l'orthopédiste au tout-petit. Le médecin vous aidera à choisir les bonnes chaussures, selon la manière dont l'enfant met ses pieds et s'il a un problème orthopédique ou seulement prévu. De plus, un spécialiste expliquera raisonnablement aux parents la nécessité pour un enfant de porter des chaussures.

    Si un bébé pèse plus de 12 kg au bout d’un an ou si vous remarquez que, dès les premiers pas, ses pieds tombent à l’intérieur, c’est aussi une raison de parler d’un orthopédiste. Les enfants plus âgés peuvent également remarquer une démarche lourde (l'enfant bouge à peine ses jambes, les soulevant légèrement de la surface), un soulèvement irrégulier des chaussures (le talon s'use plus rapidement de l'intérieur). Un bébé peut se plaindre de douleurs aux muscles du mollet et aux pieds après un effort physique (course à pied, jeux en plein air) ou même une courte promenade de 15 à 20 minutes. Le bol rare demande les mains, préfère les jeux sédentaires ou une promenade en fauteuil roulant. Les symptômes ci-dessus devraient également alerter les parents et les encourager à montrer le bébé à l'orthopédiste.

    Formation de flatfoot chez les enfants

    La formation des arches des pieds se produit principalement jusqu'à 7 ans. Par conséquent, pendant les années préscolaires, vous devez accorder une attention particulière à la correction et au renforcement des arches réduites. Le diagnostic de "pieds plats" est fait à partir de 4-5 ans. Si vous ne renforcez pas les arches réduites du pied, le pied plat progressera et il sera impossible de le corriger.

    Bien que l'enfant soit petit, le pied plat ne lui cause pas une grande anxiété, mais si le problème est ignoré, avec le temps, l'augmentation du poids corporel contribuera à la progression de l'aplatissement des arches due à la charge accrue exercée sur les pieds, ce qui réduira encore la fonction de ressort (amortisseur, resserrement) des pieds. Ceci, à son tour, entraîne une douleur persistante dans les jambes et les pieds après un petit effort physique, des crampes dans les muscles du mollet, ainsi que des douleurs au dos, aux articulations du genou et de la hanche. La douleur est une conséquence du fait que, pendant la marche à plat, le centre de gravité du corps se déplace, une redistribution de la charge musculaire se produit et, par conséquent, une surtension des muscles qui ne supportent pas normalement une telle charge. D'autre part, une diminution de la fonction de ressort du pied avec le pied à plat augmente la charge de choc sur les sections sus-jacentes, ce qui provoque également des douleurs. La charge de choc contribue à la destruction rapide du tissu cartilagineux des articulations et conduit à l'apparition de difformités, à la limitation de la mobilité et à l'apparition de douleurs persistantes aux genoux, aux articulations de la hanche, au bas du dos.

    Pour observer la pathologie dans le temps et commencer son traitement à un stade précoce de la maladie, il est nécessaire de montrer régulièrement l'enfant à l'orthopédiste. Il existe des termes dits décrétés (c'est-à-dire obligatoires, inscrits dans la loi) lorsque le bébé est montré orthopédiste. L'une de ces échéances clés est d'un an. En règle générale, à l'âge de 1 an, l'enfant commence à marcher de manière autonome, un stéréotype de démarche se forme.

    A cet âge, il est déjà possible de suspecter la pathologie de la formation des arches des pieds, un chirurgien orthopédiste doit donc apparaître. En outre, un examen orthopédique de l'enfant est nécessaire 1 fois par an.

    Diagnostic de flatfoot chez un enfant

    Lors de la réception, l'orthopédiste examinera l'enfant, évaluera la démarche - si l'enfant place correctement les pieds, si les sections antérieures du pied sont enroulées ou non, ou si le pied ne s'effondre pas vers l'intérieur.

    Les problèmes de taux avec les pieds peuvent être en utilisant la plantoscopie. Plantoscope est une table basse spéciale avec un plateau transparent et un miroir incliné. L'enfant est placé sur une table en verre et la hauteur des voûtes des pieds est estimée à partir du reflet dans le miroir. Si une telle table est connectée à un ordinateur, alors, à l’aide d’un programme spécial, la charge de tous les rayons des pieds est calculée et le degré d’aplatissement des arches est mesuré. Cette étude s'appelle plantographie informatisée. Elle vous permet de déterminer avec précision le degré de pied plat. Elle est utilisée dans la fabrication de semelles orthopédiques individuelles. L'utilisation la plus efficace de ces méthodes à partir de 3 ans lorsque le coussinet adipeux disparaît. Il est situé sous les arches longitudinales des pieds, soulève les arches et joue le rôle d'un "cou-de-pied" physiologique pour les miettes lorsqu'il commence à marcher. Pendant l’étude, le coussinet adipeux crée l’illusion d’un manque d’arcades longitudinales et transversales du pied.

    La plantographie à l’encre est un moyen plus facile de déterminer le degré de pied plat. Contrairement aux idées fausses de nombreux parents, les pieds de l’enfant ne sont pas maculés d’encre, ils restent propres. L'encre est appliquée sur la couche de matière plantograph. La matière est protégée par le haut avec un film de cellophane qui empêche la coloration des pieds de bébé. C’est ce que l’enfant met pour avoir les empreintes de pied. Les jambes sont imprimées sur du papier ordinaire, les «empreintes» sont dessinées (une ligne relie le milieu du talon au troisième intervalle interdigital, la seconde est dessinée tangentiellement au bord intérieur de l'empreinte du talon et à la base du premier doigt). Ensuite, la distance entre ces lignes dans la zone de l’encoche longitudinale de l’arcade est mesurée et le rapport entre elles et l’empreinte du pied et selon des normes particulières dépendant de l’âge, le degré de flatfoot est estimé. Cette méthode est également utilisée à partir de 3 ans, lorsque le coussinet adipeux du pied disparaît.

    Comment se développe le flatfoot chez les enfants?

    Les causes de flatfoot sont diverses. Le plus grave est le pied plat congénital. Il est associé à un développement anormal grave des os du pied et de la cheville, ce qui perturbe les relations entre les structures anatomiques. Les formes les plus graves de ce pied plat sont détectées dans la période néonatale, plus légère - jusqu'à 4-5 ans. Un enfant avec un pied plat congénital commence à marcher tard, sa démarche est très différente de la normale, il peut boiter, se tordre les pieds; lors de jeux de plein air, il se fatigue rapidement, ne peut pratiquement pas courir.

    Tous les autres types de pieds plats appartiennent à la catégorie des acquis et sont divisés en:

    statique (se développe avec une charge statique prolongée, en particulier chez les enfants ayant un excès de poids et des muscles mal développés). Cette position à plat est souvent le résultat d'une installation des pieds non traitée et résulte d'une mise en place des pieds plus prolongée que des pieds à plat, sous l'effet de facteurs prédisposants sur les pieds;

    paralytique (résultat d'une maladie neurologique avec atteinte des nerfs des jambes ou des pieds, peut résulter d'un traumatisme, accompagné d'une lésion des nerfs du pied, ainsi qu'après une poliomyélite - lésions virales de la colonne vertébrale entraînant une paralysie. Compte tenu de la vaccination généralisée contre la polio, cette maladie est extrêmement rare, principalement chez les enfants qui, pour une raison quelconque, n’ont pas été vaccinés ou le vaccin n’a pas été administré);

    rachitique (est une conséquence du rachitisme transféré - une maladie causée par un manque de vitamine D dans le corps de l'enfant). Avec le rachitisme, l’appareil ligamenteux en souffre: il se relâche, de même que les os, qui reçoivent peu de calcium, ce qui diminue leur force, mais leur élasticité augmente (les os deviennent "mous");

    post-traumatique (survient après une fracture du pied ou de la cheville avec violation du rapport anatomique).

    Chez les enfants, le plus courant est le post-rachitique, le pied plat statique et les pieds plats.

    Traitement de flatfoot chez les enfants

    Les formes graves de pieds plats congénitaux ne sont traitées que par chirurgie. Le type d'opération dépend de l'anomalie de l'enfant. L'opération est effectuée sur les os (les os sont coupés et tournés) et sur les tendons (les tendons sont étendus et transplantés sur d'autres os). Les formes bénignes de pieds plats congénitaux sont traitées par l'imposition de pansements en gypse, de chaussures orthopédiques fabriquées individuellement, d'un ensemble de physiothérapie, de gymnastique médicale.

    Exercice thérapeutique. Le traitement principal des pieds plats acquis chez les enfants est conservateur (c'est-à-dire sans chirurgie). C'est un traitement complexe multi-composants, conçu pour plusieurs années. Le rôle principal dans ce traitement est l'exercice thérapeutique, des exercices sont effectués quotidiennement et visent à renforcer les muscles des jambes et des pieds. Les enfants de gymnastique complète peuvent s'entraîner à partir de l'âge de 2,5 à 3 ans lorsque le bébé est capable de répéter les exercices les plus simples pour adultes.

    L'enfant doit marcher pieds nus sur les orteils, les talons, les bords extérieur et intérieur des pieds et, avec ses doigts, s'arrêter pour soulever de petits objets (crayons, gros boutons, éléments de mosaïque pour enfants) du sol pour marcher sur un bâton de gymnastique. À un âge plus précoce, la gymnastique passive est effectuée - les exercices sont effectués avec l'aide d'un adulte. De tels mouvements sont généralement montrés par un massothérapeute lors d'un massage préventif ou thérapeutique, puis les parents le font eux-mêmes. Les miettes de pieds se plient dans la direction de la plante du pied et du pied arrière, le bord extérieur du pied se penche vers l’intérieur.

    La thérapie physique comprend également des cours de tapis de massage. Il présente diverses irrégularités sur sa surface (par exemple, des cailloux, des coquillages, etc.) et, en irritant la surface plantaire du pied, contribue à renforcer les muscles. Dans le même but, d'autres appareils de massage sont utilisés: des balles et des rouleaux avec des pointes souples à la surface. Ils roulent les pieds, ce qui aide à renforcer les muscles du pied et de la jambe. Maman devrait montrer à l'enfant comment effectuer ces exercices.

    Massages Un autre élément du traitement des pieds plats est le massage. En fonction du degré du pied plat, il se déroule par cycles de 10 à 15 séances 2 à 4 fois par an et possède ses propres caractéristiques. Premièrement, non seulement les pieds sont massés, mais tous les membres inférieurs (puisque ce ne sont pas seulement les muscles des pieds qui interviennent dans le processus de marche, mais aussi les jambes, les cuisses, les fesses). Deuxièmement, pendant la procédure, le masseur renforce le groupe musculaire interne et détend le groupe externe. Le groupe interne des muscles des jambes est impliqué dans la formation de la voûte plantaire longitudinale, le soulevant, ce groupe doit donc être tonifié (ou renforcé). Le groupe externe des muscles des jambes contribue au "remplissage" des pieds à l'intérieur (c'est-à-dire que son action se situe à l'arrière du groupe interne). Ce groupe doit donc être étiré (ou détendu).

    Chaussures orthopédiques. Une attention particulière est portée à la sélection des chaussures et des renforts de pied (semelles spéciales, rehaussant les voûtes aplaties du pied). Les chaussures orthopédiques pour le traitement du pied plat doivent avoir un talon solide et rigide, il est bon de fixer l'articulation de la cheville et d'avoir un petit talon (1-1,5 cm). À l'intérieur de la voûte plantaire, un support est requis. Les chaussures à support thérapeutique pour la voûte plantaire sont vendues dans des salons spécialisés en orthopédie ou fabriquées individuellement, sur commande (sur prescription du chirurgien orthopédiste).

    Les chaussures orthopédiques sont nécessaires pour tous les degrés de gravité des pieds plats ou pour l’installation de pieds plats. Son port commence à partir de 3 ans (à partir du moment où le coussinet adipeux disparaît des pieds de l’enfant) et dure jusqu’à 5–6 ans. Si le problème persiste, passez à des chaussures ordinaires dans lesquelles sont insérées des semelles intérieures.

    Les chaussures avec un cou-de-pied «standard» conviendront aux enfants qui ont le premier degré de pied à plat ou qui ont une légère installation du pied en valgus. Si l'enfant a un deuxième ou un troisième degré de pied plat ou de graves difformités des pieds en valgus plat, il est recommandé de fabriquer un support individuel pour les semelles orthopédiques.

    Les coups de pied. Les semelles de cicatrisation sont fabriquées individuellement en fonction du pied de l'enfant et sont régulièrement ajustées en fonction des changements dans les pieds qui se produisent au fur et à mesure que le bébé grandit. En règle générale, cela se produit tous les 4 à 6 mois. Les appuis-pieds sont également portés à partir de 3 ans (à partir du moment où le coussinet adipeux disparaît) et utilisez-les jusqu'à ce que les pieds plats soient complètement guéris ou pendant toute la vie si le problème persiste.

    Le pied de la semelle intérieure est choisi en fonction de la taille des pieds de l’enfant, en fonction du type de pied plat. Une telle semelle intérieure peut être conçue pour ne traiter que les pieds plats longitudinaux (soulève uniquement l’arcade longitudinale) ou les traverses longitudinales-transversales (soulève les arches longitudinales et transversales des pieds).

    Physiothérapie Dans les cas où les pieds plats sont fortement prononcés, des cours de physiothérapie sont appliqués. Il s’agit le plus souvent d’une électromyostimulation (stimulation de la contraction musculaire avec des signaux électriques) des muscles de la jambe et de l’électrophorèse calcique des articulations du genou et de la cheville. L'électromyostimulation provoque la contraction des muscles affaiblis et leur entraînement. L'électrophorèse calcique renforce les ligaments et les rend moins tendus. La thérapie physique est prescrite dans les cours pour 10 sessions et se tient 2 fois par an.

    Opération Malheureusement, il existe des situations où, malgré tous les efforts, les pieds plats progressent. Dans ce cas, le traitement chirurgical est utilisé. L’opération consiste essentiellement à renforcer les arches du pied à l’aide de ligaments artificiels, ainsi qu’à appliquer des incisions spéciales sur les os, qui permettent de modifier l’axe de l’os. Chez les enfants, ils tentent d'effectuer l'opération à l'âge préscolaire afin que l'enfant aille à l'école à l'heure et soit en bonne santé.

    Un enfant souffrant de pied plat est présenté à un orthopédiste deux fois par an.

    Prévention du pied plat chez les enfants

    Pour éviter les tassements, il est nécessaire de procéder à la prévention dès le plus jeune âge, à partir du moment où l'enfant commence à se tenir debout.

    Les premières chaussures doivent être portées au bébé dès le moment où il commence à se tenir au support afin d'empêcher une installation incorrecte des pieds. Les chaussures de l’enfant doivent être enseignées progressivement, en les mettant d’abord 5 à 10 minutes par jour, puis à chaque épisode de debout. Si vous montrez un enfant à un orthopédiste et que le médecin ne décèle aucun problème au niveau des pieds, il suffit de choisir des chaussures de taille, avec une semelle intérieure plate, un haut haut rigide, des lacets et un talon de 1 à 1,5 cm. une taille plus grande.

    L'enfant ne doit pas porter les chaussures de quelqu'un d'autre. Chaque personne marche à sa manière, et pas toujours correctement. Par conséquent, l'enfant qui porte des chaussures pour son frère ou sa sœur aîné, s'il a des problèmes de pieds, subit tous les problèmes dont souffrait le propriétaire précédent.

    Les méthodes de prévention des pieds plats incluent le durcissement. On sait qu'un enfant qui souffre souvent de rhume, non seulement souffre d'immunité, mais affaiblit également les muscles en raison d'une hypodynamie (diminution de l'activité motrice). C'est pourquoi le durcissement doit faire l'objet d'une attention particulière.

    Pour le durcissement, il existe des bains de contraste pour les pieds, fabriqués en 5 à 10 minutes. Deux récipients sont pris pour les tenir, de sorte que les pieds de l'enfant soient immergés dans l'eau. Dans un récipient, l'eau est versée à une température de 32 à 33 ° C, dans un autre à 40 ° C. Les jambes du bébé sont alternativement plongées dans de l'eau froide ou de l'eau chaude pendant quelques secondes. Les techniques de durcissement comprennent également la marche sur sol meuble, sable, cailloux, herbe tondue, etc. Ces procédures ne doivent être engagées que dans le respect de la santé de l’enfant.

    Empêche l'apparition de pieds plats comme nager dans l'eau de mer ou des bains chauds avec du sel marin. L'eau a un effet de massage et le sel marin tonifie les muscles et les vaisseaux sanguins.

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